文章歸檔：2009-01-21- 天天健康

當人遭遇意外事故或急病襲擊時，除了掌握必要的急救措施外，如果家裡還有一個急救箱，會給你帶來很多方便，即使是應付常見的小傷、小病，也能得心應手。配置內容 1.準備一些消毒好的紗布、繃帶、膠布，脫脂棉也要選購一些備用。 2.體溫計是常用的

急救家庭藥箱

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假設你出門去旅行，臨出發前重新點算旅行箱內的物品，發現遺忘了帶一件重要的隨身物品，那會是什麼呢？A。手機B。筆C。手錶D。毛巾（以上內容僅授權家庭醫生線上獨家使用，未經許可請勿轉載。）

心理測試壓力

2009-01-21 5

壁虎科動物蛤蚧，其實雄者為蛤、雌者為蚧。其幹品是補陽類中藥，能補肺益腎、納氣定喘，助陽益精，常用於虛喘氣促、勞嗽咳血、陽痿遺精。鮮品也是藥食兼用之物，能滋補強壯、止咳定喘，且味道鮮美。黨參能補中益氣，健脾益肺；北芪能補氣固表、利尿托毒。

天天靚湯北芪補氣

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材料：芥菜600g、白果100g、枸杞10g、薑片適量調味料：豆粉、香油、鹽、糖、米酒、水做法： 1.燒一鍋滾水，加少許鹽將芥菜先川燙，再加入少許香油，煮熟軟即可撈起。 2.熱油鍋，先爆香薑片，加入1碗水、鹽調味，再加入白果與

白果芥菜烹調

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美容食品有很多，但以下這些卻是很多人不知道的。指甲龜裂時多喝牛奶營養不良時，指甲會脆弱斷裂。此時應多喝牛奶，多吃海藻類食物，以補充鈣質、膠質的營養。洗碗筷時，切記戴上橡皮手套。平時亦可塗抹面霜以保持指甲光滑、潤澤。早餐吃水

美容牛奶

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殺手1：工作時間長白領工作的最大特性，就是工作時間長，人們常常發現辦公室亮起挑燈夜戰的燈光也就不足為奇了。殺手2：工作壓力大白領排名第二的特性，是工作壓力大。深居各行各業的白領階層彙聚了不同專業的頂尖人才，肩負著工作單位賦予的

白領亞健康

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過敏反應是某些物質刺激人體後所引起的一種異常反應。這種反應不僅有明顯的個體差異，甚至同一個人在不同時期對同一種食物的反應也不相同。這種食物性過敏反應，有人認為母親孕期單調的飲食和家族中有過敏素質者較易發病。反之，母親孕期飲食多樣化，尤其

過敏食物過敏

2009-01-21 7

年輕的媽媽，你可知道孩子最希望的是什麼嗎？孩子們最希望光腳丫。然而，大人們總擔心光腳會把腳弄髒、會把腳劃破、會腳底著涼……總是千方百計哄孩子把鞋子穿好。我們並不反對給孩子穿鞋子，不過適當滿足一下孩子的要求，讓他們光著腳丫玩玩也是大有好處

溝通赤足

2009-01-21 4

眼看著幼稚園的班車就快到家門口了，孩子卻還賴在床上，怎麼叫都不起來，氣急敗壞的您，真是一點辦法都沒有嗎？孩子賴床的4種原因 1.睡眠不足晚上睡得太晚，造成睡眠時間不足。通常2歲以上的寶寶，每天所需要的睡眠時間為10～15小時。

賴床

2009-01-21 7

生活中有很多電磁輻射的說法，比如：“微波爐不能多用”、“懷孕期間不能用電腦”，如果你是准媽媽，就需要對這個問題更加在意了。僅僅為胎兒生長發育提供足夠的營養是不夠的，還應該遠離可能對胎兒造成的種種不良因素，比如：電磁輻射。一懷孕就停用

電磁輻射

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