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要解除食物過敏源

過敏反應是某些物質刺激人體後所引起的一種異常反應。 這種反應不僅有明顯的個體差異, 甚至同一個人在不同時期對同一種食物的反應也不相同。 這種食物性過敏反應, 有人認為母親孕期單調的飲食和家族中有過敏素質者較易發病。 反之, 母親孕期飲食多樣化, 尤其對各種動物蛋白都攝入者, 似有減少發病的可能。

在嬰幼兒時期, 最易產生食物過敏反應的是雞蛋(指蛋白)、牛乳、魚、蝦、蟹、蠶豆等。 凡對牛奶蛋白有過敏者, 可用蒸發或蒸煮法, 使蛋白變性, 或改食用豆漿。 對雞蛋過敏者, 多數是對雞蛋白過敏,

則在食用時除去蛋白, 取其蛋黃。 對魚蛋白過敏者, 要注意哪一種魚的品種, 在食用時加以選擇。 對蝦、蟹過敏者應考慮少用或不用。

小兒漸長, 多數兒童可根據自已經驗, 辨別何種食物對自己過敏。 用膳時採取不用或少用的方式, 使其逐漸適應, 這樣過敏現象有時會自然消失。

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