春暖花開，
是接觸大自然的好時候。
帶著熊孩子、老爸老媽踏踏青、賞賞花、走一走，
這本是一件很好的事情，
但就是這“春光無限好”卻暗藏危險。
稍不留神， 孩子身上就開始又紅又癢， 起了紅點點， 或者不住打噴嚏， 眼淚鼻涕一起流， 有的人還會眼睛發癢、喉嚨難受……其實這些都是過敏症狀。
【過敏】醫學上稱為變態反應， 是指人體對接觸到的某些本來沒有危害的東西過度敏感， 從而產生一些物質（如組胺等）， 對身體造成傷害的現象。
我們平時吃的、穿的、用的， 甚至呼吸到的東西， 除了水、鹽和葡萄糖外， 其他任何物質都可能成為各種過敏反應疾病的過敏原，
春光雖好， 過敏源頭多
春天是各種過敏性疾病的高發季節， 這與春天的氣候特徵密切相關。
春天的氣溫不穩定， 晝夜溫差大， “倒春寒”也是說來就來， 反復不定；空氣幹濕度交替頻繁，
春天是個欣欣向榮、花草生長的季節， 溫度、濕度合宜， 花兒、草兒、樹木自然也不甘示弱， 加上空氣乾燥、陽光晴好， 很多植物的花粉容易隨風吹散在空氣中， 如花粉、柳絮、梧桐樹的小毛毛， 這些都將使易過敏的人難以躲避。
除了花粉， 一些容易引起過敏的東西也在春天開始活躍。 如躲在床褥、沙發及絨毛玩偶裡不計其數的蟎蟲， 在春天這種環境溫床下生長繁殖會特別迅速。
一些蛋白類食物在春天也極易引起過敏， 如螃蟹、大蝦、黃鱔及各種魚類、動物內臟。
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皮膚過敏的原因 易導致皮膚過敏的飲食
這些食物最容易引發過敏症狀!
過敏高發季， 三種過敏需警惕
春天的過敏源頭多， 有時防不勝防， 通常身體上過敏的反應會出現在以下三個部位：
1｜皮膚過敏
有的人在外面晃一圈回來， 會出蕁麻疹， 或者皮膚局部或多個部位會出紅疹子， 感到發癢或是紅腫， 這就有可能是花粉過敏。 春天常見的致敏花粉有松樹、杉樹、構樹、楊梅和桑樹風。
‖ 處理方法 ‖
（1）暫時停用化妝品、皮膚保養品， 改用溫水洗臉， 適當擦維生素E霜。
（2）少食或不食刺激性食物， 否則會使血管擴張、皮膚發紅， 加重過敏。
（3）外用藥物止癢， 如果是急性期， 皮疹來得急， 可用爐甘石洗劑， 或複方吲哚美辛酊， 裡面的撲爾敏成分有止癢作用；如果到後期， 皮疹減輕， 但還是很瘙癢， 可用點藥膏， 如皮炎平、皮康（激素類藥物），
（4）口服抗過敏藥， 以抗組胺類藥物為主， 常見的有氯雷他定（開瑞坦）、地氯雷他定、西替利嗪（西可韋）、依巴斯汀（開思亭）、氮卓斯丁（卓苄酞嗪）。
2｜鼻子過敏
在戶外不知何故， 突然鼻子發癢、噴嚏一個接一個，
‖ 處理方法 ‖
（1）吸入性激素類噴劑：通過吸入性氣霧器， 直接把藥噴到呼吸道裡， 充分滲透到鼻腔黏膜， 在局部起消炎、抗過敏、減少分泌的作用， 有奏效快（噴後1～2分鐘起作用）、劑量小、藥物局部濃度高、不良反應少、用藥方便（一天一次）等優點， 被稱為過敏性鼻炎的一線治療藥物。
（2）脫敏治療是目前唯一可能根治過敏性鼻炎的方法。 找出過敏原後， 醫生用相應的過敏原液， 以極低濃度在皮下注射， 並少量多次、逐步增加過敏原的注射劑量， 然後維持一定劑量直到治療結束， 整個過程需數月至數年之久。
（3）注重健康管理和體質訓練，如夏天沖冷水浴，冬天用冷水洗臉、泡腳，或飲用少量涼水，使身體耐受寒熱刺激；同時規律作息，把自己的免疫系統調節到最佳狀態。
3｜眼睛過敏
春暖花開，雙眼奇癢、流淚、灼熱感，分泌物黏絲狀，病久可見結膜（白眼珠）變淡黃色（病癒後會消失），年紀小的患者還會有黑眼圈。輕症者病程3~4年，重症者可持續10多年。這就是春季結膜炎，其防治從理論上來說應以避免過敏原或脫敏為根本。
‖ 處理方法 ‖
（1）在發病季節前，使用一些抗過敏眼藥水，如色苷酸鈉滴眼液、帕坦洛滴眼液等；
（2）用人工淚液點眼或每天多次生理鹽水沖洗，可大幅降低過敏原濃度，減輕症狀；
（3）發病期避吃花生、黃豆、海鮮等“發物”，不吃生冷食物，多喝水但不要喝冰水；
（4）外出時戴有色太陽眼鏡，減少陽光刺激及避免接觸花粉或相關過敏原，少看手機、電腦避免強光刺激加重症狀。
測你是不是過敏性鼻炎？
選擇題：選A計1分，B計-1分
1. 發作時間
A. 特定季節 B. 沒有時間規律
2. 持續時間
A. 數周至數月不等 B. 7～10天痊癒
3. 伴隨症狀
A. 耳朵、眼睛和喉嚨癢，頭痛，失眠等
B. 發熱、疲倦昏睡、全身不適
4. 鼻涕
A. 清澈、稀薄，如水樣
B. 顏色、性質出現除A外的其他類型
5. 噴嚏
A. 持續時間長，多連續
B. 偶爾、短暫
若總分≥0分，則過敏性鼻炎的可能性較大。想知道準確結果，請到醫院作專業過敏原測試。
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（2）用人工淚液點眼或每天多次生理鹽水沖洗，可大幅降低過敏原濃度，減輕症狀；
（3）發病期避吃花生、黃豆、海鮮等“發物”，不吃生冷食物，多喝水但不要喝冰水；
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2. 持續時間
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3. 伴隨症狀
A. 耳朵、眼睛和喉嚨癢，頭痛，失眠等
B. 發熱、疲倦昏睡、全身不適
4. 鼻涕
A. 清澈、稀薄，如水樣
B. 顏色、性質出現除A外的其他類型
5. 噴嚏
A. 持續時間長，多連續
B. 偶爾、短暫
若總分≥0分，則過敏性鼻炎的可能性較大。想知道準確結果，請到醫院作專業過敏原測試。
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