文章歸檔：2009-02-01
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年初七 人日“七寶羹”
功效：清腸消滯、健脾開胃 材料：芥菜、芹菜、含各100克，韭菜、蔥、大蒜、蕪茜各50克，生薑3片。 工制：各菜分別洗淨，切碎狀。在薇中加入清水1000毫升（4碗量）和薑，或火滾沸後下油、芥菜、鮮百合滾沸後改口火片刻，下芹菜、韭菜，滾化
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冬季吃水果得根據體質吃
過年時，每家都會準備許多平時很難見到的新奇水果。這水果怎麼吃也大有學問。 華南農業大學園藝學院教授馮奇瑞告訴《生命時報》記者，冬春季節病蟲較少，因此水果更安全，正是吃水果的大好時候。“特別到了過年過節的時候，作為消食的重要助手，在飯
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這兩個時間必須要喝水
水是生命之源，的確是最中肯的評價。對於人體，參與生命運動、排除有害毒素、幫助新陳代謝、維持有氧呼吸等等，它是珍貴的獨一無二的萬能溶劑。 水在人體內的生理作用 ●幫助消化 我們吃進嘴裡的食物，經牙齒咀嚼和唾液潤濕後，進行從食管
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