文章歸檔：2009-02-13- 天天健康

當我向陳沖問這個問題時，她眯著眼睛想了一會兒。我想作為演員，她美的時候太多了：《小花》裡的純真，《末代皇帝》裡的嬌柔，奧斯卡頒獎禮上的華貴，守著兩個女兒的滿足…… 但她似乎還沒找到。“可能是那麼一個時刻。”她悠悠地回憶說，“那是我上大學

陳沖

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時下，白領美女們很流行“週末斷食”法來為自己清理腸胃、排毒。那麼在為身體排毒的同時，別忘了每週還要讓肌膚也“斷食”一天。這種“斷食法”正是香港42歲“高齡”的女明星周海媚最私家的美容秘方。42歲的周海媚卻依然擁有25歲的身體和臉蛋，

護膚保養排毒

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1.是維生素的重要來源食物中只有蔬菜和水果含有VC和VA原的胡蘿蔔素，還含有VB1、B2及尼克酸、VP等。VC能防治壞血病，VA可保持視力，防止乾眼病及夜盲症。 2.是礦物質的重要來源蔬菜中含有鈣、鐵、銅等礦物質，其中鈣是寶寶骨骼和牙

蔬菜牙齒

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巧克力調節情緒巧克力為什麼成為最受歡迎的食品，尤其受女性青睞？這一問題的另一個答案是：巧克力食品中的糖能增高神經遞質5—羥色胺的水準，由此也能提高情緒。其中的脂肪還增加另一種大腦興奮性遞質內啡肽的含量。巧克力對腦細胞的誘惑力

巧克力情人節

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大家都知道蔬菜所含營養素，如維生素C及維生素B族，易被烹調破壞，生吃有利於這些營養成分的保存。但由於蔬菜品種的關係，有些蔬菜最好放在開水裡焯一焯再吃;有些蔬菜則必須煮得熟透後再食用。適宜生吃的蔬菜胡蘿蔔、白蘿蔔、水蘿蔔、番茄

涼拌菜食物中毒黃瓜

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春節過後，雖然說是春季水果淡季，但是市面上已經出現了許許多多的反季水果。據果農朋友和多年從事水果生意的水果商朋友，告訴說，有很多反季水果，目前都是用新科學技術，即一些化學物質催熟、保鮮的。朋友們可能不注意到，這些化學物質催熟、保鮮

水果春天

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在英國每10人中就有1人一生中受過慢性疼痛的折磨，尤其是女性。據新加坡營養學家指出，魚、蛋黃和人造黃油等食物都富含維生素D，女性需要攝入每立方分米75到99毫克的維生素D,才能保證骨質的健康，如果低於每立方分米25毫克，患慢性疼痛的幾率就

痛經雞蛋蛋黃

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前幾天在路上巧遇一位許久不見的老友，問他近來可好？他聳聳肩：“最近工作很沒勁，每天上班的步伐越來越沉重，這兩天正在想，是該走，還是該留？” 嗯，上班沒勁？在企業界做培訓多年，常常聽到許多人發出同樣的感慨。第一天上班，興奮異常；然而今天去上

職場快樂工作

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用料：雞肉75克，蟹柳1條，冬菇2只，雞蛋2只，鮮奶（或雞湯）1杯。調味：鹽1／3茶匙，油半湯匙。醃料：生抽1茶匙，生粉半茶匙，油半湯匙。做法： 1．冬菇用清水浸軟，摣幹水剪去菇梗，原只或切片均可。 2．

食譜

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1～2歲時的孩子會獨自行走：有的孩子在滿周歲以前就能開始行走，但多數孩子要到十四五個月才行。開始時用手牽著走，漸漸放開手，孩子自己就能往前獨自行走兩三步，但馬上就要抓往什麼東西以保持身體不致於摔倒，這兩三步路也是搖搖晃晃的。但只要能走出

運動

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小兒的皮膚嬌嫩，血管豐富，角質層發育差，故接觸外用藥時有極強的吸收和滲透能力。因此，在小兒使用外用藥物時，為避免導致皮膚損傷和吸收中毒，應該注意下列幾點： 1、剛出生不久的新生兒（1個月以內）：切忌使用有膠布、氧化鋅軟膏以及膏藥之類

藥物外用

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