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10種食品讓你做零毛孔美人
毛孔粗大讓人煩，當然就要收縮毛孔。毛孔之所以粗大，大致有以下一些原因，污垢阻塞毛孔、皮脂分泌旺盛、擠壓粉刺不當、使用不當的化妝品或藥物、皮膚鬆弛老化等原因引起的。臉上毛孔粗大是美女的一大敗筆。所以收縮毛孔就變得非常重要了，要做一個零毛孔
2009-03-17 11 -
哪些美食“軟化”你的肝臟
能量應該維持平衡，然後根據病情、年齡、勞動強度做調整;蛋白質原則上維持氮平衡可以促進肝細胞再生;脂肪以占能量25%為宜，此時膽汁合成和分泌減少，脂肪的消化和吸收功能減退。過多則沉積於肝內並影響糖原合成;糖類不應攝入太多。 “指肝臟纖維結
2009-03-17 7 -
菜籃子裡的酸堿食物與健康
食物的酸堿究竟會對身體造成多少影響?老實說非常小。因為人體的血液與體液的酸堿值只要有一點點改變，就會造成新陳代謝的失調與混亂。人體有良好的酸堿緩中系統，能使體液保持恒定的酸堿值，緩衝掉食物酸堿所帶來的影響。然而，對健康人而言，尿液的酸堿
2009-03-17 4 -
消除口臭可以吃點荔枝粥
(1)藿香粥：藿香15克(鮮品30克)，粳米50克。將藿香15克（鮮品30克）洗淨，放入鋁鍋內（一定要用鋁鍋），加水煎5分鐘，棄渣取汁待用。再將粳米50克淘洗淨，入鍋內加水適量，置武火上燒沸，再用文火熬煮，待粥熟時，加入藿香汁，再煮一二
2009-03-17 10 -
微笑和直視增強吸引力
眼睛是心靈的窗戶，而微笑則是最美的語言。可見，眼神和微笑的魅力何其大，不僅可以讓人看起來親切溫和，而且據英國媒體11月7日報導，一項研究發現，微笑和直接的眼神交流能夠增強吸引力。 研究人員選擇了一些不同表情的臉孔圖片，包括微笑、皺眉、把
2009-03-17 14 -
辦公族五習慣讓身體長石頭
毒奶粉事件以來，腎結石一躍成為全民最為關注的疾病之一。但是要預防結石病，僅僅關注奶粉或者牛奶的食用安全遠遠不夠，而需要被關懷的也絕不僅止于嬰幼兒群體。相關資料顯示，近年來結石的發病率逐年升高，發病群體涵蓋所有年齡層，並有年輕化的趨勢，其中
2009-03-17 5 -
心情不佳時不必急於工作
跟所有物體一樣，職場也積聚著能量，其並不能簡單地用職業能力、經驗來概括，它還包括了職場人在職場中所積澱的精神、氣質、眼光、胸懷、直覺等無法用能力、經驗來代替的東西。 在博客上看到一個留言：“我終於擺脫了主管的折磨，把這項艱巨的任務交給了
2009-03-17 8 -
這樣吃奶粉最保險：輪換品牌 定期體檢
奶粉事件接二連三，雖然權威部門已經將檢驗結果通報大眾，但消費者擔憂和緊張情緒卻也並沒有得以完全緩解。目前，育兒論壇網友發起一個投票，結果顯示將近有80％的網友媽媽表示，“現在什麼品牌的奶粉都不太敢吃了，都不放心。” 其中，一位10個月大孩
2009-03-17 9 -
新生寶寶膳食的四大注意
家裡新添了小生命是個大喜事，然而這個新鮮柔軟的小肉球又常常讓人覺得手忙腳亂，不知如何照顧好。記者瞭解到因為新生寶寶生理特點，家長需特別注意的四個膳食護理點。 據海珠區婦幼保健院健康教育科科長劉燕玲介紹，“對於有新生寶寶的家庭來說，瞭解新
2009-03-17 3 -
護理新生兒四要點
護理新生兒四要點 新生兒的各個器官、系統發育都不成熟，全身免疫功能差，極易患病。精心的護理是預防新生兒疾病、保證其健康成長的重要環節。以下四要點各位父母應該注意。 1、預防感染 新生兒臥室應儘量減少人數，謝絕或減少探望，尤其不能讓病人進
2009-03-17 5 -
孕媽咪有以下幾種水不能喝
水對於健康懷孕是非常重要的，水就像孕媽身體中的運輸系統，是血液的主要成分，那哪些水是孕媽不能喝的呢？ 1、沒有燒開的自來水 2、久沸或反復煮沸的開水 因為水在反復沸騰後，水中的亞硝酸根離子以及砷等有害物質的濃度相對增加。 喝了久沸的開水
2009-03-17 6 -
觸發孩子的感知力
1994年10月27日 今天是兒子出生後的第七天，他已經漸漸適應了我們的撫育方式及生活環境。 他不像剛回家那樣，吃飽了奶就睡，或者閉著眼睛吃奶，根本就不睜開。他現在吃飽了奶後，會跟我玩一會兒，用眼睛陌生的看著我，俗話說：“這時候的孩子只認
2009-03-17 4 -
快樂爬行，成就全能寶寶
嬰兒期是寶寶人生中的第一個成長高峰期，這一時期寶寶的各項發育指標都是他們健康成長的堅實基礎。而爬行，是嬰兒時期一項特殊的身體活動，是介於“坐”與“走”之間的一種活動形式，對嬰兒的身體發育起著非常重要的作用。俗話說“三翻、六坐、八爬”，嬰兒
2009-03-17 5 -
關愛寶寶：防小兒感冒從清除肺熱入手
中醫認為，小兒感冒主要是在內邪與外邪相互作用下發生的。內邪是肺熱(肺火，熱極則為火)，就是人們通常所說的“上火”；外邪就是外感風寒之邪，就是通常所說的“受涼”。 肺主皮毛，肺部的火熱之邪原本可通過毛竅隨汗液等散發出去，一旦感受風寒之邪，毛
2009-03-17 11 -
別給小孩聽身歷聲音樂
加拿大著名兒科專家卡迪裡安教授反復告誡:千萬不要給9歲以下的孩子，特別是嬰幼兒聽身歷聲音樂，因為那樣做，小兒聽覺器官將受到嚴重的損害。 卡迪裡安認為，9歲以下孩子的聽覺器官正處在快速發育階段，鼓膜、中耳聽骨以及內耳聽覺細胞都很脆弱。孩子
2009-03-17 5 -
護理寶寶口水氾濫的六招
口水溢出，皮膚受罪，所以不能對寶寶的口水掉以輕心哦！ 1.寶寶口水流得較多時，媽媽注意護理好寶寶口腔周圍的皮膚，每天至少用清水清洗兩遍。讓寶寶的臉部、頸部保持乾爽，避免患上濕疹。 2.唾液中含有口腔中的一些雜菌及澱粉酶等物質，對皮膚有一定
2009-03-17 5 -
孕期為什麼需要多喝水？
水對於健康懷孕是非常重要的。應把水看成是你身體中的運輸系統它可以通過血液把營養帶給孩子。水還可以防止膀胱感染，這在懷孕期間是很常見的。如果你飲用足夠的水，你的尿液會保持較稀的濃度，從而減少感染的風險。 水還可以改善便秘，並有助於防止痔瘡。
2009-03-17 10 -
孕媽媽不宜入住新房子
小D夫婦新婚燕爾，即將搬進裝修好的新房，未來美好的生活即將慢慢展開。好育園專家最重要的建議：在入住新房後3個月內不要懷孕，在孕早期不要入住新房，以免造成對未來寶寶的傷害。 這時，小D意外懷孕，這讓小倆口又驚又喜，喜的是下一代的來到，憂的是
2009-03-17 5 -
當80後媳婦遭遇傳統婆婆
母親生我晚，我結婚也晚，於是，由我這個仲介組建起來的家庭裡，便出現了一對落差近50載的婆媳組合——婆婆生於上世紀30年代，媳婦生於80年代。年齡如此懸殊，在“人生觀”、“世界觀”上焉能沒有差異？還好這對婆媳都不算小氣量的人，加上“隔代親
2009-03-17 10 -
老年期用飲食調養健忘症
當人體進入老年期後，各種器官和心理均有一定的衰退，同時出現的健忘也是不可避免的。那麼，如何來延緩衰老，增強記憶力呢？有關營養專家提出常吃下列食物，對增強記憶力有一定的幫助： 大豆含有卵磷脂和豐富的蛋白質，每天吃一定量的大豆，有利增強記憶
2009-03-17 6
