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減少廚房裡有害油煙的四個妙招
據專家驗證,廚房油煙與炒菜時油的溫度有直接的關係:當油加熱超過200℃時,生成油煙的主要成分丙烯醛,它具有強烈的辛辣味,對鼻、眼、咽喉黏膜有較強的刺激,可引起鼻炎、咽喉炎、氣管炎等呼吸道疾病;當油燒到“吐火”時,油溫超過300℃,這時除了
2009-05-17 8 -
為啥老年人進行晨練最好別空腹
晨練已成為很多老年人日常生活不可缺少的事,但有些老人在晨練後,會感覺頭暈、心慌,有的人還感到腿軟,站立不穩,甚至突然摔倒。這是什麽原因呢? 其實,這是空腹晨練造成的。對於老年人來說,空腹晨練實在是一種潛在的危險。在經過一夜的睡眠之後,不進
2009-05-17 5 -
甲醛雖毒但不可怕
隨著京城溫度的不斷攀升,以甲醛為主的有害氣體的釋放量也跟著往上躥。實驗顯示,室溫每上升一攝氏度,木制傢俱和地板等揮發出的甲醛會使空氣中的甲醛濃度上升0.15至0.37倍。 “買的花沒幾天就全部枯萎了,一向健康的身體先後患上了皮疹、免疫力低
2009-05-17 7 -
淺色皮件的清潔保養方法
人一種清爽感覺的淺色皮件,有一點小髒汙就蠻明顯的,該如何清潔淺色皮件呢? 夏天最為人所愛用的淺色皮件如果發現有髒汙,可以用牙刷沾取牙膏或稀釋十倍的清潔劑,來刷髒汙的地方,如果是皮革的話,可以把牙刷換成棉花棒,如此一來污垢便能輕鬆去除囉!
2009-05-17 15 -
社交活動多容易鍛煉你的好記性
想擁有驚人的記憶力嗎?那就多參加社交活動吧!據美國新聞網6月3日報導,社交活動多的人記憶力更好,平時與家人朋友聯繫密切的人年老後出現記憶力減退的幾率更低。這一研究成果發表在最新一期的《美國公共衛生雜誌》上。 哈佛大學公共衛生學院人類發展與
2009-05-17 2 -
夏季保持心情愉悅可預防上火
天氣炎熱時,最易生心火。情緒低落使人產生心熱(心火)症狀:口中生瘡腐爛作臭,胸、膈肩、背、兩肋、兩臂皆痛。還有一些如肝炎等常見病,均會隨情志不穩。 飲食上,在強調清補的同時,食勿過鹹、過甜。夏季人體新陳代謝旺盛,汗易外泄,耗氣傷津之時,宜
2009-05-17 3 -
教你九個妙招 午後不再犯困
吃完午飯腦子裡感覺像有一堆糨糊一樣不太清醒,注意力無法集中,眼皮也開始打架了。這是因為:早晨釋放出來的激素已經逐漸消失,從昨晚睡眠中儲存的能量已經釋放殆盡,更明顯的是大腦產生了厭倦感。 午飯之前 1.走出辦公室,在陽光下坐10分鐘,這樣可
2009-05-17 10 -
美人錐職場的七種武器
幾年前,美人錐畢業剛工作時,以為自己投錯了胎,咋跑到這麼一個勾心鬥角的地方?這可苦了俺了:同事們性格不同,習慣各異,每兩個人之間配合都像談戀愛,要彼此適應著、磨合著、尊重著、理解著。俺暈暈乎乎地混到今天,才混上個組長,管著倆秘書、仨工程師
2009-05-17 10