飲食上， 在強調清補的同時， 食勿過鹹、過甜。 夏季人體新陳代謝旺盛， 汗易外泄， 耗氣傷津之時， 宜多吃具有祛暑益氣、生津止渴的食物。 老年人因機體功能減退， 熱天消化液分泌減少， 心腦血管不同程度地硬化。 飲食宜清補為主， 輔以清暑解熱護胃益脾和具有降壓、降脂的食品。 女士在月經期或產後期間， 也忌食生冷性涼之品以防由此引發其它疾病。
生活提示：
一、不氣不煩， 遠離是非之地；
二、自娛自樂， 保持情志舒暢；
三、勿貪涼， 少飲冰水， 少吃厚膩。
中成藥：加味逍遙丸， 遵醫囑服用。
中醫主任醫師 尹志超
