中醫作為中華民族傳統文化的精髓， 在針灸方面也是特別有成績和見解的。 夏季來臨， 養生也是最好的時節。 穴位治療也是一種很值得去體驗值得推廣的方式之一， 對於治療多種疾病都是由相當的效果的。
穴位治病， 最重要的一點是通過刺激穴位， 調整人體臟腑、氣血、經絡。 通俗一點來講， 通過刺激激發人體的神經、內分泌和免疫網路， 讓人體產生自我修復， 自我防禦。 穴位養生為什麼好?好就好在不需要花很多錢， 又非常安全可靠， 沒有任何毒副作用。 穴位療法既可以急救， 也可以治療很多慢性病。 急救方面最常見的， 例如夏天中暑， 用手指頭掐人中穴， 有立竿見影的效果;比如說胃痛， 按合穀穴(手的虎口處， 靠近食指側)就可以了， 這個穴位可以起到急救的效果。 穴位療法並不是使用很長時間後才有效果， 只有一些慢性疾病需要經過長時間的治療才能起效。
夏天有的人好鬧肚子， 急性胃腸炎比較多， 胃炎嘔吐， 腸炎腹瀉也比較常見， 有些人上班帶盒飯， 中午可能壞掉了， 大家捨不得扔就吃了， 還有像一些人生吃瓜果， 可能會有胃腸道炎症， 怎麼辦?
足三裡腹痛腹瀉消化不良， 這是肚腹問題， 就是足三裡的問題。 經常按足三裡穴會有非常好的養生保健作用， 也是我們人體強壯穴。 沒事的時候或者開會、上課的時候， 自己按一按足三裡， 沒病也可以預防。
委中穴在我們的膝蓋後面有一個膕窩， 膕窩的正中間， 就是叫委中穴， 按摩委中穴可以治療急性胃腸炎， 也可以在委中穴上用針放血後再拔罐。
夏季是人體陽氣最強的時候， 很容易心浮氣躁。 所以夏季養生， 一定要養神， 要做到心平氣和， 但是有的人容易急躁， 做不到心平氣和， 穴位可以幫助你。
內關穴我們把手心向上， 用力握拳的時候， 手腕上能看到兩根筋， 兩條筋之間， 距離腕橫紋兩個拇指寬度處就是“內關”， 內關穴是心包的絡穴， 一穴通兩經， 具有調節情緒、調節睡眠和調節心臟的作用， 夏天心情不太好的時候， 脾氣大的時候， 睡不好覺的時候， 都可以按這個穴位。 內關穴對一些胃腸問題也有調節作用， 比如消化不好、噁心嘔吐。
湧泉穴湧泉在腳底， 去掉腳趾頭， 把剩下的腳掌三等分， 在上三分之一的凹陷處， 這就是湧泉穴。 按摩湧泉穴可以起到安神、促進睡眠的作用。
這些穴位都是人體中十二分重要的穴位， 在自己想進行穴位治療之前一定要多多學習相關的知識， 可以在網上查詢相關的教學或者找相關的醫生， 不要自己盲目的針灸， 否則可能造成很不良的影響， 一定要注意哦。