秋季的早晚溫差大， 特別容易寒氣入體， 但是按摩3個穴位能驅寒益氣補腎， 下面小編為你詳細介紹。 每個人都不希望疾病找上自己。 可是由於身體的抵抗力下降， 外界一些因素的影響， 總是給疾病入侵的機會。 所以日常一定要注重養生保健， 鍛煉身體增強抵抗力。 除此之外可以通過對身體穴位的按摩來治療一些常見疾病， 而且不用花錢就可治病強身， 每個人都可以做到， 下面就來看看都有哪些穴位吧。
命門穴：
在第二腰椎棘突下， 為元氣之根本、生命之門戶， 故名命門。 命門之火衰微， 則寒邪易侵襲人體，
操作方法：擦法（用手掌的大魚際、掌根或小魚際附著在一定部位， 進行直線來回摩擦）治療， 以透熱為度， 每日1～2次。
神闕穴：
在肚臍中， 臍乃“先天之結蒂， 後天之氣舍”， 是“五臟六腑之本，
操作方法：兩手相疊， 掌心對準並貼在神闕穴， 每次15～20分鐘， 每日1次。
關元穴：
位於腹正中線上、臍下3寸處， 它是人身陰陽元氣交關之處， 並且能大補元陽， 故名關元。 關元穴具有溫腎、散寒、益氣的作用， 是治療真陽不足、腎陽虛衰、寒凝血結、陰寒內積的常用穴位。
操作方法：擦法， 以透熱為度， 每日1～2次。