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中醫穴位養生要訣
穴位按摩的好處，我們都知道的，很多時候我們都不知道穴位之間有什麼樣的聯繫的，但是我們知道這樣的聯繫是有關係的，所以下面就跟小編一起來瞭解一下穴位按摩之間的關係的吧?這些穴位的作用是什麼? 中醫在...
2017-01-09 -
穴位養生 牢記歌訣
中醫在長期的醫療實踐中，發現某些穴位對某種疾病具有顯著的療效。為了治病的方便，古人總結出易懂易記的針灸歌訣，如明代醫家朱權的>裡說：肚腹三裡留，腰背委中求，頭項尋列缺，面口合穀收。它非常形象地把穴...
2017-02-17 -
刮痧的作用 常刮身體五大部位養生防病
刮痧是現在一種非常流行的養生方法，很多人在身體不舒服的時候都會選擇去刮痧，刮痧可以去除疾病，去除濕氣，所以很多人都會刮痧，但是你知道在刮痧的時候要注意什麼嗎?刮痧到底有什麼好處呢?為什麼那麼多的...
2015-07-14 -
簡單的穴位養生方法
養生，這是現在許多人都在追求的一件事。而穴位養生則越來越多的開始採用。因此穴位養生對身體的健康有著很大好處的。那穴位養生有哪些呢?下面小編就來給大家簡單的介紹幾種穴位養生的方法。 1、輕輕拍打...
2016-04-08 -
穴位養生很重要
【導讀】穴位養生很重要是因為夏季是人體陽氣最強的時候，很容易心浮氣躁。所以夏季養生，一定要養神，要做到心平氣和，但是有的人容易急躁，做不到心平氣和，那麼你不防看看穴位養生很重要這篇文章希望能可以幫...
2015-03-17 -
經絡養生：時尚穴位養生法
陽池--打電話時也護腕 在中醫中，許多穴位是兩兩相對、互相匹配的。陽池穴和大陵穴就是這樣一對穴，都在手腕上，一前一後保護著腕關節。 關節是身體當中活動最多的地方，也是最容易磨損的地方，尤其是手...
2012-12-03 -
關於血瘀體質的穴位養生方法
曲池：曲池穴位於肘橫紋外側端，肘橫紋盡頭的凹陷處。氣血特徵：氣血物質為地之上部天之下部的水濕霧露，性溫熱，氣血場範圍巨大。因此曲池穴有良好的活血止痛、扶正祛邪的作用。操作方法：用拇指或者食指揉按穴...
2012-12-05 -
氣血不足如何調理？按摩五部位養氣色
氣血不足按摩部位1腋窩腋窩有著淋巴結，有著很多汗腺，同時毛細血管和神經十分豐富，由此可見，腋窩是健身抗衰老的奧秘之處，經常按摩腋窩。雖然有些人怕癢，但是在腋窩受到刺激後，會使人大小，同時促進了血液迴...
2014-10-14 -
蔬菜哪個部位養分最高
普通來說，蔬菜可分為莖葉型、塊根型和果實型三大類，別的另有花類和瓜類蔬菜。 莖葉型蔬菜 有油菜、韭菜、小白菜、菠菜等， 維生素 C和胡蘿蔔素含量豐厚。菠菜中含有鐵質，但同時含草酸，會阻礙食品中...
2015-12-31 -
秋季如何通過穴位養生
秋季養生，可以通過點按這三個穴位以達潤肺、護心、健胃之功。 按迎香潤肺防燥 秋燥容易危害肺臟。點揉迎香穴具有清熱散風、 祛燥潤肺、宣通鼻竅的作用。 迎香穴位於鼻翼外緣約0.5寸、鼻唇溝中。兩...
2015-10-12 -
一位養生老人捐出的實用偏方
一位73歲的具有很強養生經驗的老人，在給大家講述自己的養生經驗後，捐出了一本珍貴的清代醫書《中醫驗方》。他在講解中還重點介紹了八個非常實用的偏方，現介紹給各位讀者。 一、小孩發燒——綠豆面...
2014-07-27 -
部位養生：手指操
手指操不僅能鍛煉手部肌肉，緩解手部、腕部疲勞，防止指關節變形，而且可以很好地放鬆大腦。俗話說“心靈手巧”，經常活動手部，也能讓大腦更加靈活。 動作一：拿一個純淨水瓶子或者用手可以抓住的杯子，裡面的...
2017-03-07 -
中醫部位養生之六大身體部位
一、背部的保健特區 中醫養生專家指出，後背正中的脊柱是人體督脈的所經之地，脊柱兩旁的太陽膀胱經絡與五臟六腑聯繫甚為密切，經常予以激發疏通，有益於氣息運動，血脈流通，滋養全身器官。現代醫學發現，人...
2017-03-08 -
按摩這些部位養生防病:按摩足三裡緩解手腳冰冷
經常做穴位按摩能夠促進人的血液迴圈，幫助人們消除疲勞，使人得到身心放鬆。而多按摩足底，更是有很多意想不到的好處呢。足三裡穴位按摩很多人會出現手腳冰冷的現象，特別是老人。這是因為由於手腳離心臟較遠，尤...
2014-01-23 -
常刮身體五大部位養生防病
刮痧，是傳統的理療方法之一，根據手法的輕重，略有不同，一般重刮(力道較重，一般需要刮出較深的顏色時停止)的情況下，會在刮之前塗抹一點的潤滑物質，如活絡油、茶油等，而輕刮(皮膚略紅即可)則可以不...
2015-07-14 -
女性常搓8個部位養生抗衰老
一、搓胸： 先左手後右手在兩肋中間“胸腺”穴位輪流各搓50下，經常搓胸能起到安撫心臟的作用。 二、搓手： 雙手先對搓手背50下，然後再對搓手掌50下。經常搓手可以促進大腦和全身的興奮樞紐，增...
2012-04-16 -
夏季曬曬4部位養生長壽
曬頭頂：補陽氣 中醫認為，“頭為諸陽之首”，也就是所有陽氣彙聚的地方，凡五臟精華之血、六腑清陽之氣，皆匯於頭部。百會穴位于頭頂正中（過兩耳直上連線中點），是百脈所會之處。 曬太陽時，一定要讓...
2011-06-13 -
學學自我按摩方法 按摩六部位養生
中醫按摩保健被人們認可，前往中醫按摩養生館的人群也是絡繹不絕，特別是長期久坐的白領更需要按摩養生，其實，我們可以學學自我按摩的方法，這樣就可以自己在家按摩，下面就為大家介紹自我按摩方法。 中醫功效...
2014-08-29 -
人體穴位 按摩三大部位養生防病
按摩三大部位養生防病？按摩是以中醫的臟腑、經絡學說為理論基礎，並結合西醫的解剖和病理診斷，而用手法作用於人體體表的特定部位以調節機體生理、病理狀況，達到理療目的的方法，從性質上來說，它是一種物理的治...
2016-04-28 -
祛痘穴位 按摩三大部位養生防病
按摩三大部位養生防病？按摩是以中醫的臟腑、經絡學說為理論基礎，並結合西醫的解剖和病理診斷，而用手法作用於人體體表的特定部位以調節機體生理、病理狀況，達到理療目的的方法，從性質上來說，它是一種物理的治...
2016-04-29
