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老年人深秋養生要留意6大部位
老年養生 隨著氣溫越變越涼,體質虛弱的老人易受寒邪侵襲。寒氣入侵會導致老人免疫力下降,多種慢性病發病率升高。因此,深秋時節老人更要關注以下六個部位的保暖,防住寒氣: 1.頭部 頭部為“諸陽之...
2015-10-22 -
老年人秋季養生需保暖六個的部位
老年人秋季養生需保暖六個部位 秋季的時候,許多人由於沒有做好保暖工作身體容易出現問題,那麼在秋季我們身體哪些部位最需要做好保暖工作呢?下面為大家介紹秋季養生需保暖六個的部位,供大家瞭解。 秋季養...
2015-10-14 -
冬季養生傷陽氣 保暖抓住4個敏感部位
冬季養生保健三部位冬季養生的重要原則是“養腎防寒”。腎是人體生命的原動力,腎氣旺,生命力強,機體才能適應嚴冬的變化。而保證腎氣旺的關鍵就是防止嚴寒氣候的侵襲。寒氣內應腎。腎是人體生命的原動力,是人體...
2014-11-19 -
春季中醫養生攻略 這些部位不能錯過
春天是一個萬物復蘇的季節,對於我們個人來說也是一個需要格外注意的季節。因為春天的氣候還不穩定,常常會出現氣溫驟升驟降的情況,而且春季也是傳染病的多發季節,如果不注意加強自己的保護,那麼很有可能會...
2016-04-05 -
魚不同部位的養生功效
魚是老百姓餐桌上常見的一種食物,因為魚不僅美味可口,而且營養豐富。食用魚的不同部位的養生功效也各不相同。一起來看看魚不同部位有著哪些不一樣的養生功效以及不適宜吃魚的人群。 1、魚肉:營養豐富 ...
2016-07-19 -
男士養生 空調房保養四部位很關鍵
編者按:夏季天氣炎熱,不管是誰都喜歡待在空調房裡,冷氣吹著很舒服,這可要擔心下你的肌膚問題了,尤其是男士朋友們,尤其男士,出空調四部位要注意補水。那麼 ,男士護膚補水方法有哪些呢? 男士養生 ...
2012-08-03 -
女性的8大養生部位 “搓”出來的青春魅力
女性常搓8大養生部位延緩衰老青春永駐1、搓手:雙手先對搓手背50下,然後再對搓手掌50下。經常搓手可以促進大腦和全身的興奮樞紐,增加雙手的靈活性、柔韌性和抗寒性,還可以延緩雙手的衰老。2、搓額:左右...
2015-03-11 -
老人養生,搓這些部位竟如此健康!
搓額 左右輪流上下搓額頭50下,經常搓額可以清醒大腦,還可以延緩皺紋的產生。 搓鼻 用雙手食指搓鼻樑的兩側。經常搓鼻可以使鼻腔暢通,並可起到防治感冒和鼻炎的作用。 搓耳 用手掌...
2016-06-30 -
養生警惕:夏天4部位出汗有危險
出汗是人體的體溫調節方式,天熱或活動的時候,機體通過汗液的蒸發把體溫降低到正常水準。但是,汗出得太多也不是件好事。 從中醫角度來看,汗是津液的代謝產物,血汗同源,因此出汗過多會耗氣,傷及津液而損心...
2017-03-05 -
中醫穴位養生 四個穴位按摩驅走身體不適
一、降糖調氣血窩:耳後窩 耳後窩位於雙側耳垂後方的凹陷處。耳後窩深層分佈有迷走神經,通過刺激可使迷走神經興奮,促進胰島素的分泌,從而有效降低血糖。此外,按摩耳後窩還可調氣血,預防糖尿病併發症。用雙手...
2016-04-28 -
穴位養生 常按摩這些穴位少生病
祖國醫學認為,經絡是健康的靈魂、生命之根本,是調理氣血、臟腑的“總開關”,是啟動身體自愈潛能的“遙控器”。幾千年的《內經》即指出:“經脈可以決生死,處百病,調虛實,不可不通。”因此,保持經絡暢通是“...
2016-04-28 -
穴位養生 女性常按七穴位補腎益陰
“腎虛”這個詞或許我們經常會用在男性朋友身上,不過我們不能忽略的是,女性朋友也有可能會得腎虛哦!小編提醒大家,如果自己感覺自己更年期提前了,或者是經常感到頭暈、心情煩躁的話,就要注意啦,這些都是腎虛...
2016-04-28 -
穴位養生 秋季按摩3個穴位能驅寒益氣補腎
秋季的早晚溫差大,特別容易寒氣入體,但是按摩3個穴位能驅寒益氣補腎,下面小編為你詳細介紹。每個人都不希望疾病找上自己。可是由於身體的抵抗力下降,外界一些因素的影響,總是給疾病入侵的機會。所以日常一定...
2016-04-28 -
穴位養生 按摩耳朵養生防病健腎
經常按摩耳朵,可以健腎壯腰,增強聽覺,清腦醒神,養身延年。中醫認為,腎主藏精,開竅於耳,通過按摩耳朵就可以達到養生防病的功效。並且,按摩耳朵養生不僅可以健腎,而且對於全身經絡及五臟六腑都有一定的保健...
2016-04-28 -
掌握且安全有效的經絡穴位養生方法
鑒於經絡理論博大精深,人體穴位內容豐富,針刺、灸法、按摩等操作方法複雜,非經專門學習訓練者,不宜草率施行,否則,容易釀成事故。 但作為養生之道,現擇其易於掌握且安全有效的經絡穴位養生方法加以介紹 1...
2016-04-28 -
夏季保健 按摩穴位養生有奇效
中醫作為中華民族傳統文化的精髓,在針灸方面也是特別有成績和見解的。夏季來臨,養生也是最好的時節。穴位治療也是一種很值得去體驗值得推廣的方式之一,對於治療多種疾病都是由相當的效果的。 穴位治病,最...
2016-05-11 -
穴位養生 按摩穴位改善幾大疾病
生活中我們的身體會出現很多不適,有時候並不是嚴重的疾病引起的,而這些不適也是我們可以自己在日常生活中調節的,調節的方法就是按摩穴位,下面我們一起來看一下按摩穴位的技巧。 高血壓老年人常有頭痛、頭脹...
2016-05-13 -
腳底穴位的名稱 不同穴位養生功效有所不同
腳部是我們身體上貫穿全身脈絡的部位,很多懂得養生的人,在平時就會通過泡腳或者按摩的方式來進行養生,而選擇不同的穴位,其所起到的保健效果也是不同的,因此,弄清楚腳底穴位的名稱,對人們更好的進行保健是很...
2016-06-12 -
什麼是穴位養生方法 簡單有效
什麼是穴位養生方法 簡單有效 中醫講究穴位,什麼是穴位養生呢?現在可以和愛秀時尚網小編一起來看看,穴位養生的一些有效的,使身體健康的方法吧!如果你還不瞭解穴位,那麼也可以請求中醫來告訴您,如果您瞭解...
2016-06-14 -
適合你的穴位養生
隨著經濟物質水準的提高,越來越多的人開始注重健康。並且在生活中很多人都很享受按摩的過程,穴位按摩不僅可以起到很好的保健作用,還能讓自己的身體得到放鬆。在保健按摩中有許多的按摩手法,那麼小編在這裡為大...
2016-08-11