-
秋季養生 女人需捂住3部位
轉眼已到十月,秋風慢慢地吹起來,人們開始往自己的身上添加衣服,女性在這個季節也要保護好自己,特別是這3個部位,不要讓邪風侵入。 1、捂肚臍——拒絕露臍裝,蓋被不如穿衣 初秋的天氣,早晚涼,白...
2010-10-29 -
中醫教你日光養生 重點曬曬四部位保長壽
初夏,日光暖而不曬,正是享受“太陽進補”的大好時機,享受日光養生不妨重點曬曬4個部位。 曬頭頂:補陽氣 中醫認為,“頭為諸陽之首”,也就是所有陽氣彙聚的地方,凡五臟精華之血、六腑清陽之氣,皆...
2011-06-13 -
秋季養生 秋季少露5個部位可防病
隨著入秋的腳步逐漸加深,身體的雖然早已適應了秋天,但是卻容易因自身的忽視以及天氣的突然改變而出現疾病。秋季氣溫雖然還很高,但是會因為延續了夏季的穿著習慣和飲食習慣,而導致一些疾病的發生,雖然古人...
2016-09-11 -
呵護好人體八大養生部位 想不健康都難!
中醫養生講究按摩以及合理的飲食,今天小編就要給大家來講講人體上的八個養生部位,你還不趕緊接著往下看,瞭解一下到底有哪些部位可以養生。人體有這八大養生部位一:頭部養生關鍵字:勤曬、梳頭、多動。頭部是人...
2016-06-09 -
中醫說睡前按摩這4大部位 養生健體祛病延年
中醫說睡前按摩這4大部位 養生健體祛病延年(圖)。其實達到養生保健、強身治病的方法有很多,今天中醫養生專家向大家推薦有關睡前要按摩的四個部位--腹、背、脊、腋。或許很多人在睡前都沒有這樣的習慣,但是...
2013-07-08 -
這些部位常按可抗衰養生
人體身上有很多保健特區,如果你時常留意,經常按摩就能達到養生保健的效果哦! 一、頭部——人病腦先病,腦好身體好 頭部是人體的第一保健特區。這是因為無論是從中醫還是西醫的角度權衡,頭部都...
2015-08-16 -
中年人養生常按摩4大部位
專家指出,中年人一般有五臟虧虛的表現,尤其是心、肝、腎功能下降,氣血不足,容易出現失眠、便秘、腰腿痛等。因此,中年人養生應重點強化心肝腎功能與補益氣血,同時疏通身體內部經絡上淤滯的氣血,要想達到此...
2012-11-30 -
秋冬揉身體6大部位 9個動作助養生
揉身體6大部位助養生 在有著幾千年歷史的中醫保健中,有相當多的人癡迷於穴位按摩。但認准穴位是個“技術活”,按准了,保健長壽;按不准,則可能適得其反。如果能掌握以下6個保健區,就算只是隨便揉揉,也...
2012-11-23 -
男性養生搓搓三個部位
現代男性,生活和工作壓力齊下,經常會感覺各種不適。隨著年齡的增長,身體各種機能明顯加快,尤其是經常有應酬的男性,身體所承受的壓力更大。養生專家建議,男性經常搓三個部位,可利於身體健康。 搓面部 ...
2012-10-16 -
冬季養生 防寒保暖著重注意三大部位
近段時間天氣越來越冷,我們正在經歷一年來最寒冷的時候,此時草木凋零,萬物生機皆閉藏潛伏,晝短夜長,人的養生活動也要順從這一特點進行。冬季養生,防寒保暖永遠是第一要務,其中,務必注意“三暖”。第一暖:...
2016-02-02 -
春捂養生注意:捂好四大部位不生雜病
立春過後就進入了早春時節,正所謂是“咋暖還寒”時候,氣溫變化又大,所以中醫講究人們不要過早脫掉棉衣,要適當“春捂”。那麼,哪個部位最該捂呢?春捂有什麼養生講究呢?接下來為你說說春捂的養生知識。春捂要...
2014-02-22 -
按摩腹臍防便秘 女人按摩養生五部位
女人以氣血為本,因此要駐顏不外讓氣血充足,運行順暢。人體有五處通過按摩可以讓這種功效事半功倍,今天就跟小編一起來學習一下吧。 特區一:腹臍 養生關鍵字:消除腹部脂肪,防治便秘。 腹臍部是養生...
2012-12-09 -
初秋養生 三大部位要捂好
雖然剛剛進入秋季天氣的變化並沒有多明顯,天氣還是很炎熱,但是對於身體不太好的女性就要開始進行秋季的保健了,雖然沒感覺到寒冷,但是三個身體部位可要捂好了。捂肚臍——拒絕露臍裝,蓋被不如穿衣初秋的天氣,...
2013-08-23 -
中醫養生強調經絡疏通 常敲4部位調理氣血不足
氣血不足,一般情況下都會選擇中醫來調理。中醫調理氣血不足的方法有很多,今天要為大家介紹的是敲打經絡來起到調理氣血不足的方法,快來一起瞭解瞭解吧。什麼是中醫經絡中醫經絡養生就是根據中醫經絡理論,按照中...
2017-03-31 -
拍打經絡竟有養生奇效 不同部位各有功效
經絡養生是中醫養生很重要的一部分,人體經絡通暢,身體就沒有病痛。很多人可能不知道,經常拍打身上不同經絡可以幫助我們排毒、減肥。那麼,我們該怎麼拍打經絡呢?拍打養生法有什麼用?首先,它可以疏通經絡,調...
2017-02-23 -
冬季養生 三大部位保暖為先
在寒氣逼人的天氣裡,專家提醒人們,首先要根據氣候的變化適當增減衣服;其次,患有心腦血管病、關節炎、消化系統疾病的人更要注意防寒保暖,身體不舒服應該主動到醫院檢查,通過中醫的調理預防疾病的發生。最...
2009-11-30 -
養生的重點部位手指小腹
捏揉手指疏通經絡 沒事的時候可以經常捏揉手指頭,因為在手指頭的兩側,分佈著人體經絡的井穴,井穴一般是經絡的端點。 捏揉手指頭能夠疏通經絡、調節陰陽。 小腹養生三妙招 小腹是人體的中心,所...
2012-04-12 -
女人特殊部位的養生保健
關注女人身體五大養生特區 特區一:耳部 養生關鍵字:預防耳部凍瘡,幫助養腎。 中醫講腎開竅於耳,經常搓耳廓可以防治耳部凍瘡,並能起到健腎壯腰、養生延年的作用。 保健方法: 提拉耳垂:雙...
2011-05-24 -
40歲女人養生,這些部位最關鍵!保護好了全身健康!
40歲的女性朋友需要做好養生保健工作,這樣才能讓自己的身體更健康,看起來也更年輕。對於這個年紀的女性朋友來說,要特別注意身體重要部位的護理,那麼,40歲女性養生保健的重點是哪幾個部位呢?接下來,就...
2017-04-07 -
常搓8個部位 養生更抗衰
小編推薦:傳說中的美容穴在哪? 30歲後的她們開始走入了生命的“多事之秋”:皮膚慢慢失去彈性,色斑、皺紋布滿額前眼角,身材也開始走樣……衰老如洪水猛獸般吞噬著她們的美麗與健康。那麼,有沒有什麼簡...
2010-02-24