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辦公一族注意4大部位保養 冬季吃2種食物更養生
到了寒冷的冬天,是不是穿上厚厚的衣服,就能避免疾病的侵蝕了呢?當然不是,上班一族如果想要一個好的體魄,就不可忽視養生工作。冬季應該注意哪些部位的保養,以及吃什麼最養生呢?小編來告訴你。保養部位一:腹...
2015-01-22 -
秋季養生需保暖六個的部位
秋季的時候,許多人由於沒有做好保暖工作身體容易出現問題,那麼在秋季我們身體哪些部位最需要做好保暖工作呢?下面為大家介紹秋季養生需保暖六個的部位,供大家瞭解。 秋季養生需保暖六個的部位 頭部...
2015-10-09 -
春季養生重點按揉四大部位
雖然已過春分節氣,但是寒意仍然很濃,老話說“春捂秋凍”,在此時節有些部位最需要“捂一捂”。 肚臍 中醫稱肚臍為神闕穴,溫暖這個穴位可以鼓舞脾胃陽氣,特別是一些胃部怕冷、易腹瀉的人,要特別注意這...
2010-04-02 -
女人每天搓8個部位竟然能養生
女人每天搓8個部位竟然能養生 搓耳 用手掌來回搓耳朵50下,通過刺激耳朵上的穴位來促進全身的健康,並可以增強聽力。 搓手 雙手先對搓手背50下,然後再對搓手掌50下。經常搓手可以促進大腦...
2016-01-04 -
男人養生最需要護理的6個部位
男人養生最需要護理的6個部位 胃 不少男性喜歡抽煙喝酒,還喜歡在餐桌上狼吞虎嚥或暴飲暴食,因此,男人胃病的發病率比女性平均高出6.2倍。 肝臟 男性普遍社交頻繁,更容易感染肝炎病毒。此...
2016-01-11 -
【養生小秘訣:刺激人體五個部位可增壽】
醫學專家認為,人們若經常對身體的五個部位進行刺激,就能有效地防治疾病,健身強體,益壽延年。下面,分別對這五個部位做簡單介紹。 一、前胸可增強身體免疫力 摩擦前胸可增強身體免疫力。科學家發現,前...
2017-04-11 -
【養生指南:刺激人體五個部位可增壽】
醫學專家認為,人們若經常對身體的五個部位進行刺激,就能有效地防治疾病,健身強體,益壽延年。下面,分別對這五個部位做簡單介紹。 一、前胸 摩擦前胸可增強身體免疫力。科學家發現,前胸的胸腺是主宰人...
2017-04-11 -
享受日光養生應要曬曬這幾個部位
眼下為春夏交替,陽光溫暖宜人,此時節正是享受“太陽進補”的最好時機,享受日光養生應要曬曬這幾個部位。 曬頭頂:補陽氣 中醫有語,“關為諸陽之首”,即是陽氣彙集之地,凡五臟精華之、六腑清陽之氣...
2013-07-06 -
春季養生要呵護身體五大部位
人體有五大保健特區,分別在背部、脊柱、前胸、腹臍和耳部。每天做好這五個特區的保健時,能夠促進新陳代謝、扶助正氣,從而達到強身健體、祛病延年的效果。 特區1、耳部 養生關鍵字:健腎壯腰、養身延...
2011-03-22 -
老人常按身體什麼部位益於養生
老年人隨著年齡增長和自然衰老身體會出現很多的疾病和狀況,因此老年人對於養生的意識都是很強烈的,其實一些按摩也能夠有益於養生的,那麼老年人常常按身體的什麼部位對於養生有好處呢?我們一起來看看。 ...
2013-02-05 -
人體有這八大養生部位 你知道幾個
人體有這八大養生部位 一:頭部 養生關鍵字:勤曬、梳頭、多動。 頭部是人體第一保健特區,中醫認為,頭為“精明之府”,人體五臟六腑的精氣匯於此,有50多個穴位與全身器官關係密切。現代醫學也指出,大腦...
2016-03-29 -
春季養生的六個身體部位
春季是一個氣候多變的時節,在這個季節的養生也要掌握科學的方法。中醫認為,春季是養生最重要的季節,春季中醫養生重在七個部位,分別為“陰、陽、氣、腦、脾、胃、腎”,中醫專家提醒,春季養生要注重這七“...
2011-04-14 -
老人養生 搓8個部位有助健康
老人搓8個部位有助健康 搓額 左右輪流上下搓額頭50下,經常搓額可以清醒大腦,還可以延緩皺紋的產生。 搓鼻 用雙手食指搓鼻樑的兩側。經常搓鼻可以使鼻腔暢通,並可起到防治感冒和鼻炎的作用。 搓耳 用...
2016-05-20 -
重點曬曬4個部位,養生長壽
4個部位。 曬頭頂:補陽氣 ),是百脈所會之處。 1點之間。 後,不妨走到室外,讓陽光灑滿頭頂,可以通暢百脈、調補陽氣。 曬後背:調氣血 )均分佈在後背。曬這些穴位能起到調理臟腑氣血...
2013-08-09 -
養生妙計 揉身體8部位抗衰老
愛美是女人的天性,年輕美麗是女人一生的追求。越來越多的女性朋友都在尋求女性養生方法,希望可以讓自己青春永駐,讓自己延緩衰老。今天小編給女性朋友們推薦一些養生小妙計,無論何時何地都可以,只要搓揉一下...
2013-06-02 -
【秋季養生不能露出來的幾大部位】
秋捂肚臍———拒絕露臍裝,蓋被不如穿衣。初秋的天氣,早晚涼,白天暖,沒有夏天的汗流浹背,也沒有冬天的寒風瑟瑟,愛美的女性自然不會放過如此秀身材的好時機,於是,露臍裝成了街上一景。肚臍歸屬任經,對女...
2017-04-16 -
常按摩四大部位 養生又抗衰
青春是沒有回程的小船,我們在不知不覺中就要面臨衰老的問題。雖然自然的規律無法扭轉,但合理的方法卻可以幫助我們調節身體的機能,將一部分問題成功消除,讓我們的青春走得慢一點。下面就讓我們看看這方面的內容...
2017-05-01 -
洗澡時別忘了這一步驟,搓這4個部位更能養生延壽
洗澡是一天下來最輕鬆和享受的事情,然而你以為洗澡就只是清潔身體就完事了?NO!洗澡的時候多加一個步驟還能養生延壽呢。來看看搓哪些部位對健康最有益吧! 一、清洗小腿肚 洗澡時也清洗一下自己的小...
2017-06-10 -
人體這5個部位經常保健能養生
人體這5個部位經常保健能養生 1.腋窩保健區 腋窩人們平時很少觸及,但它不該被忽視。中醫認為,腋窩是心經所過之處,其頂點是極泉穴,經常按摩可以寬胸寧神、調氣和血。從現代醫學角度講,腋窩處淋巴組織豐...
2017-09-08 -
中醫養生 按摩身體這四部位可健康長壽
眾所周知,按摩是傳統的中醫養生方法中常見的一種,而通過按摩身體上不同的穴位,還可以幫助人們祛除疾病,總的來說,中醫按摩養生方法,是幫助人們強身健體和延年益壽的一道良方。 按摩四肢 先用左手搓摩...
2016-04-28