愛美是女人的天性， 年輕美麗是女人一生的追求。 越來越多的女性朋友都在尋求女性養生方法， 希望可以讓自己青春永駐， 讓自己延緩衰老。 今天小編給女性朋友們推薦一些養生小妙計， 無論何時何地都可以， 只要搓揉一下身體您身體的八個部位， 就可以輕輕鬆松的對抗衰老啦!
1、搓額
你可以左右輪流上下搓額頭50下， 如果你可以做到經常搓額話， 可以讓你更好的清醒大腦， 還可以延緩皺紋的產生。
2、搓手
你可以將你的雙手先對搓手背50下， 然後再對搓手掌50下。 如果你做到經常搓手可以促進大腦和全身的興奮樞紐，
3、搓鼻
你可以用雙手食指搓鼻樑的兩側。 如果你可以做到經常搓鼻可以使鼻腔暢通， 並可起到防治感冒和鼻炎的作用。
