關於自我按摩方法的話題

治療近視的自我按摩方法

現在電子產品的興起，使得很多青少年的生活都離不開電腦、手機等。而在使用這些電子產品時，如果不注意用眼，就是造成近視。近視怎麼辦呢？下面為你介紹治近視的自我按摩方法。治療近視的自我按摩方法 ...

如何治療近視近視怎麼辦近視吃什麼

2016-11-25

失眠的自我按摩方法

一、先取坐位，全身放鬆，全神貫注。 1.雙手握拳，用拇指關節沿脊柱旁兩橫指處，自上而下慢慢推按。 2.用右手中間三指摩擦左足心湧泉穴；然後換成右足心。二、然後脫衣仰臥于被蓋內，雙目自然閉合。 1....

神經衰弱

2017-02-19

面癱簡易自我按摩方法

面癱是一種嚴重的面部神經疾病。那麼對於這樣的疾病我們有什麼比較好的方法治療呢?下面給大家介紹面癱簡易自我按摩方法，供大家參考。 1.準備。取臥床位者枕好;若坐位者頭靠牆壁。患者思想集中排除雜...

2014-10-31

前列腺炎患者的自我按摩方法

前列腺炎是一種常見的男性疾病，患者除了積極配合臨床治療以外，還應做好必要的自我按摩，以達到有效輔助治療的目的。那麼，前列腺炎患者的自我按摩方法有哪些呢？ 1、頭部按摩人體的額部有很多穴位，...

2013-05-27

肩周炎的自我按摩方法是什麼

患上肩周炎以後，按摩也是一種重要的治療方法。自我按摩不受時間和地點的限制，簡單易行，而且對縮短病程和減速患肩的功能恢復也有積極的意義。一、自我按摩的常用手法有拿、按、揉、擦幾種：拿法：將拇...

肩周炎自我按摩按摩

2013-03-15

頸部自我按摩方法

頸部按摩不僅可以有效地幫助我們大大降低自身出現關節炎，風濕骨科疾病的幾率，還可以有效地幫助我們達到一個美顏護膚的效果，我們可以將雙掌手心放在我們的頸部用力磨擦，摩擦發熱就可以達到很好的按摩效果，為...

2015-12-27

面癱的自我按摩方法，中醫教你按摩法

在生活中我們有時候會看見有的人臉上呈現眼歪口斜、肌肉不受控制的地抽搐的狀態，這是面癱的症狀。面癱即面神經麻痹，對於人們的外形形象和心理健康有很大的影響。面癱可以通過按摩的方法來進行治療，具體怎麼做呢...

2016-10-17

腰腿痛的自我按摩方法

腰腿痛是生活中常見的一種疾病，又發腰腿痛的原因有很多，那麼我們在積極治療的同時，能不能自我調理呢?下面給大家介紹相關的腰腿痛的自我按摩法供大家參考。推腰臀腿部先左弓箭步站立，叉腰。用右...

2014-09-27

頭部自我按摩方法有哪些

在生活中其實大家對於頭部按摩的保健效果還是認同的，但是很多人都認為一定要到正規的醫療機構才能去進行，費用比較高，在經濟方面自己承擔不了。其實在生活當中可以通過頭部自我按摩的方法來達到保健的效果，有...

2015-12-27

近視的8種自我按摩方法

近視，中醫病名。是眼在調節鬆弛狀態下，平行光線經眼的屈光系統的折射後焦點落在視網膜之前。古代醫籍對本病早有認識，稱為目不能遠視，又名能近怯遠症，至《目經大成》始稱近視。由先天生成，近視程度較...

2015-11-18

胃炎疾病的自我按摩方法有哪些

患有胃炎的人在平時的生活中和工作中不僅要養成良好的生活習慣和飲食習慣，在平時閒暇時間更要學會有效治療胃炎的按摩方法，這對緩解胃炎的發病很有幫助。那麼，胃炎疾病的自我按摩方法有哪些? 1.太陽神經叢...

2016-03-11

“滑鼠手”的幾個自我按摩方法

防治“滑鼠手”有以下幾種自我按摩方法： 1.預備式取坐位，腰微挺直，雙腳平放與肩同寬，左手掌心與右手背重疊，輕輕放在小腹部，雙目平視微閉，呼吸調勻，全身放鬆，靜坐1～2分鐘。 2.捏揉腕...

什麼是滑鼠手

2013-01-13

三叉神經痛的自我按摩方法

原發性疼痛呈陣發性燒灼樣或鑽刺樣疼痛，每次持續數秒或1～2分鐘，每日可發作數次；繼發性通常由其他疾病引起，疼痛呈持續性，伴有面部感覺障礙或咬肌癱瘓、萎縮。中醫認為，此病是由於氣血阻滯、肝胃實熱上...

三叉神經痛

2013-02-27

自我按摩方法治療面癱

現在有很多人，在夏天吹空調，可以會因此受涼，或是在平時做車時，開窗被冷風吹了，就有可以會患有面癱，接著就會表情不自然的症狀發現，專家建議，可以用自我按摩的方法對面癱進行有效的治療，下面我們一起來學...

2016-03-11

適合面癱患者的自我按摩方法

面癱患者應該經常做面部按摩，以鍛煉臉上的肌肉功能，主要的按摩方法如下： 1、取臥床位，患者排除雜念，按摩前先做熱敷或中藥煎湯浸濕毛巾熱敷;以兩手食指及中指的紋面為術端，分別從眼內眥向外均衡刮上下...

面癱桂枝

2013-04-08

中醫教你腰腿痛自我按摩方法

腰腿痛是生活中的常見病，很多人都選用藥物治療。其實治療腰腿痛，中醫按摩有很好的療效。中醫按摩能調理機體氣血陰陽、疏通氣血、活血化瘀、消腫止痛，還可解除局部肌肉痙攣，促進局部血液、淋巴迴圈，改善皮...

2016-08-09

頸椎病如何自我按摩方法

1、注意改善不良的睡眠習慣：正常人仰臥位枕高應在12釐米左右，側臥與肩等高、枕頭的高低因人而異，約與個人拳頭等高為好。頸椎病患者與正常人大致相同，椎體後緣增生明顯者，枕頭可相應偏高些;黃韌帶肥厚...

頸椎病

2013-07-27

專家教腰腿痛自我按摩方法

白領要對“流行病”提高警惕，以下為大家講解如何遠離骨科病：腰腿痛是生活中的常見病，很多人都選用藥物治療。其實治療腰腿痛，中醫按摩有很好的療效。中醫按摩能調理機體氣血陰陽、疏通氣血、活血化瘀、...

腰腿痛腰腿痛怎麼辦按摩方法

2011-08-02

面癱的自我按摩方法是什麼

面癱是一種神經性的疾病。俗稱面部神經麻痹，在民間也有很多種稱呼，它是一種非常常見的神經性癱瘓疾病，而且發病年齡不受限制。一般在治療起來也比較的困難，不過面癱也可以通過自我按摩來輔助治療。 ...

2017-02-26

頸椎病的典型症狀及自我按摩方法

頸椎病已經逐漸的年輕化，長時間工作保持一個動作，頸部缺少應有的鍛煉，是導致頸椎病的一大原因，而大部分人覺得脖子酸痛時都是選擇忍受的態度，等到受不了才引起重視，這是錯誤的，發現自己有頸椎病症狀時...

頸椎病的症狀

2014-11-06