面癱的自我按摩方法是什麼

面癱是一種神經性的疾病。 俗稱面部神經麻痹， 在民間也有很多種稱呼， 它是一種非常常見的神經性癱瘓疾病， 而且發病年齡不受限制。 一般在治療起來也比較的困難， 不過面癱也可以通過自我按摩來輔助治療。

1、準備式

坐位或仰臥位， 一手心與另一手背相重疊。 輕輕的放在小腹的位置， 雙眼微閉， 呼吸調勻， 全身放鬆， 用一兩分鐘平緩心情。

2、按陽白穴

陽白穴位於前額眉毛中點上1寸處。 用雙手食指指腹放在同側陽白穴上， 適當用力揉按0.5～l分鐘。

3、揉按翳風穴

翳風穴位於兩耳垂後， 乳突與下頜骨之間的凹陷處。

4、揉牽正穴

牽正穴位于兩耳垂前方0.5～l寸處。 用癱肌側的食指按在同側的牽正穴上， 適當用力點揉0.5～l分鐘。

5、按顴髎穴

顴髎穴位於顴骨下緣凹陷處。 用雙手分別按在同側顴髎穴上， 適當用力揉按0.5～l分鐘。