進入秋季後， 天氣漸漸轉涼， 早晚溫差大， 受到天氣的影響， 很容易會出現感冒的現象。 很多人一感冒就吃藥打針， 這些方法雖然能夠將感冒治好， 但是由於藥物存在著殘留性會對身體造成傷害。 那麼秋季感冒了該怎麼辦呢?中醫專家認為， 按摩穴位可以有效緩解感冒， 治癒感冒。
一、感冒
【風熱感冒】
是由於風熱之邪侵襲肺衛，
導致衛表不和，
肺失清肅。
風熱感冒多發生於春季、夏季。
春季多風，
氣候轉溫，
所以風與溫熱之邪多相兼致病;夏季室外悶熱，
室內又較為涼爽，
室內室外溫差較大，
也容易患病。
其實從醫學領域上面來看的話，
風熱感冒的典型症狀包括發高燒、鼻流黃涕、咳嗽、痰黏或黃、怕熱、有汗、咽喉紅腫疼痛等。 其症要點為“熱”。
邪熱傷人， 多見高燒;肺失清肅， 則流黃鼻涕， 其經脈循行所經的肺系(咽喉)見腫痛。 因此治療的時候要解表清熱。
【風寒感冒】
只要是我們稍微的注意添加自己的衣服就會受到風寒的影響，
這樣就會讓人出現感冒的現象，
並且還伴有其他的症狀，
比如說流鼻涕、打噴嚏、喉嚨痛、頭痛等不好的症狀。
鼻為肺之竅，
受涼流清涕是衛氣不足的表現，
同時也多為風寒感冒初起時的首要症狀之一。
其症要點為“寒”。
寒為陰邪，
易傷陽氣，
肌表失于衛陽溫煦而寒，
因而怕冷惡寒重;寒性收引凝滯，
因而人體腠理閉塞而無汗、頸項發緊、周身疼痛、氣血運行不暢。
治療的時候當溫陽散寒，
也就是把皮膚表面瘀積的寒氣、邪氣發散出去。
二、輕鬆一點，
趕走感冒
【風池穴】
按摩手法：風池穴位於頸後枕骨的下緣，
距離耳朵後部約兩個手指寬的一凹陷處。
兩手拇指點住風池穴，
用指頭用力揉動數十次。
作用：能起到清熱疏風解表的作用，
特別適合風熱感冒。
【大椎穴】
按摩手法：要想溫陽散寒，
有條件的話， 也可以用艾灸大椎的方法或者用毛巾熱敷， 或者在洗澡時調高水溫， 用熱水對著大椎連續沖五六分鐘。
作用：對大椎進行溫熱刺激， 溫補大椎之陽， 也就溫補了一身之陽， 陽氣充足， 則可驅寒外出， 症狀自然緩解。
【足三裡穴】
按摩手法：小腿外側上端有一個突起的骨頭名叫腓骨小頭，
在這個骨頭突起的前下方約三個手指寬處即是足三裡穴。
用一手食、中兩指，
用力點住同側足三裡穴，
慢慢揉動數十次。
再用另一隻手點揉另一側的足三裡穴。
作用：足三裡是“強壯穴”，
有疏風散寒、扶正祛邪的作用，
可調節機體免疫力，
預防感冒。
【肩井穴】
按摩手法：肩井穴在頸到肩端的中部，肌肉較豐富的地方。兩手拇、食、中三指分別拿對側的肩井穴。拇指在前，食、中指在後，提拿10次即可。
作用：能起到疏風散寒解表的作用，特別適合風寒感冒。
【迎香穴】
按摩手法：屈拇指，用拇指的指間關節按壓穴位，以有酸脹感為宜，鼻酸流淚，效果更佳。每日2~3次。
作用：肺與大腸相表裡，肺開竅於鼻，迎香穴為手陽明大腸經之腧穴，位於鼻旁，根據本穴位置及與其他經的關係，有宣利鼻竅之功。可治療鼻咽乾燥、鼻塞、流涕、噴嚏等症狀。
【肩井穴】
按摩手法：肩井穴在頸到肩端的中部，肌肉較豐富的地方。兩手拇、食、中三指分別拿對側的肩井穴。拇指在前，食、中指在後，提拿10次即可。
作用：能起到疏風散寒解表的作用，特別適合風寒感冒。
【迎香穴】
按摩手法：屈拇指，用拇指的指間關節按壓穴位，以有酸脹感為宜，鼻酸流淚，效果更佳。每日2~3次。
作用：肺與大腸相表裡，肺開竅於鼻，迎香穴為手陽明大腸經之腧穴，位於鼻旁，根據本穴位置及與其他經的關係，有宣利鼻竅之功。可治療鼻咽乾燥、鼻塞、流涕、噴嚏等症狀。