穴位按摩可以更有效的去除病痛, 對付日常的一些身體小毛病, 它的功效也很大哦!醫學專家認為, 人們若經常對身體的五個部位進行刺激, 就能有效地防治疾病, 健身強體, 益壽延年。 下面, 分別對這五個部位做簡單介紹。
一、前胸
摩擦前胸可增強身體免疫力。 科學家發現, 前胸的胸腺是主宰人體整個免疫系統中最重要的免疫器官之一, 胸腺分泌出來的免疫活性肢物質, 能監視體內變異細胞, 並毫不留情地將其消滅;同時又有抗感染的功能和抗病能力;對延緩衰老也有一定的作用。 每天堅持用手掌上下摩擦前胸,
二、脊柱按摩
脊柱可滋養全身器官。 脊柱是養生學家極為關注的區域, 它是人體兩條最大的經脈中督脈的行經之地。 脊柱兩側的經絡與五臟六腑的關係極為密切。
三、腋窩
刺激腋窩可促進血液迴圈。 腋窩是血管、淋巴、神經最多、最豐富的地方。 它的健身奧秘之處, 在於受刺激後會使人大笑;笑時使各器官都能得到運動, 促進血液迴圈, 並使各器官充分得到養分和氧氣的交換, 使大腦、心臟以及肺都受益匪淺。 故專家們稱之為“腋窩運動”。
四、肚臍
肚臍常被養生學家營為保健“要塞”。 肚臍為神團穴, 中醫常用藥物貼敷肚臍, 治療心絞痛、消化不良等病。 經常按摩肚臍有預防和治療中風的作用, 能玄病健身、益壽延年。
五、腳底
人的腳底有70多個穴位, 6條經絡起止於腳上。 科學家還認為, 人的腳底有成千上萬個末梢神經,