夏天幼兒要注意什麼?隨著炎夏的來臨, 家長們瞭解一些夏季幼兒保健知識是很有必要的。 寶寶們的成長需要多多的呵護, 為了孩子愉快的度過炎熱的夏季, 下面就看看夏天幼兒要注意什麼。
夏季幼兒養生要注意 衣
夏天, 寶寶穿的衣服要選擇薄薄的、柔軟的、寬鬆的, 透氣、散熱、吸汗性較強的棉織品;衣服的顏色宜選擇偏淡的, 因為顏色越淺, 吸收太陽的熱量就越少。 由於這時候的孩子體溫調節功能差, 穿衣過多會影響散熱, 夏季更易發生過多出汗而引起體溫升高即脫水熱或出現“痱子”。 夏季穿簿衣褲就可以了,
夏季幼兒養生要注意 食
夏季裡的飲食不宜過於清淡:寶寶出了大量的汗,
不但損耗了大量體液,
而且還損耗了體內的各種營養素。
再加上夏季炎熱,
寶寶容易睡眠不足,
從而導致食欲下降,
所以,
各種高蛋白的食物,
如牛奶、豬肉、雞蛋、鴿肉、鴨肉等要經常給寶寶食用,
牛奶和雞蛋則必須每天食用。
培養良好的進食習慣,
如定時進餐、不吃零食、不挑食、不暴飲暴食等。
及時補充水分,
要勤喂水、新鮮果汁、綠豆湯等,
但不要過甜,
必要時適當地補充些淡鹽水。
不要吃過多的冷飲:首先,
冷飲要選擇符合衛生要求的,
不含色素或含色素少的冷飲。
其次,
寶寶一天最多吃兩根冰棒。
家長要在氣溫超過30℃時才可給寶寶吃冷飲,
天氣轉涼了就不要再吃,
注意補鈣, 據資料, 夏天也是兒童佝僂病的高發期。 天氣炎熱, 孩子食欲差, 進餐量減少, 孩子從食物中攝取的鈣質也相應減少, 加上出汗多, 鈣丟失得也多。 同時, 夏季日光暴曬, 孩子在戶外活動的機會也不多。 這樣一來, 鈣的攝入量少而排出量增多, 易發佝僂病就就不難理解了。 防範的措施是在醫生的指導下服用適量鈣片和維生素D。
夏季幼兒養生要注意 住
充足的睡眠是促進學齡前幼兒體格及神經系統正常發育的必要條件,
家長應給嬰幼兒創造良好的睡眠環境。
炎熱的夏季嬰幼兒可以使用空調,
但不要把室內溫度調得太低,
寶寶的皮膚嬌嫩, 出汗多就容易發生痱子、癤子等皮膚問題,
另外, 夏季裡要防燙傷。 把熱水瓶、熱湯、熱粥、熱油放在小兒碰不到的地方。 洗澡時應先倒入涼水, 然後再加入熱水, 以免小兒誤入而被燙傷。
夏季幼兒養生要注意 行
小孩子的真皮角化層的保護能力很差, 且體溫調節系統功能發育尚不成熟, 極易被陽光灼傷或發生中暑, 造成脫水, 但在早晚陽光適宜的時候, 讓孩子曬上半小時左右太陽也是必要的。
室外烈日炎炎,突然進入有冷氣的場所時,汗毛孔突然關閉,會發生外感風寒。因此一定要注意孩子出汗時不要馬上進入有冷氣的房間,要擦乾身上的汗水,穿上長褲長袖襯衫,到室外後再換上短衣,這樣雖然費事,卻能避免小兒患病。
夏季穿衣較薄,易發生摔傷或燙傷,家長帶孩子時要遠離火源、熱源和電源,也不要將孩子單獨留在浴盆中以免溺水。
室外烈日炎炎,突然進入有冷氣的場所時,汗毛孔突然關閉,會發生外感風寒。因此一定要注意孩子出汗時不要馬上進入有冷氣的房間,要擦乾身上的汗水,穿上長褲長袖襯衫,到室外後再換上短衣,這樣雖然費事,卻能避免小兒患病。
夏季穿衣較薄,易發生摔傷或燙傷,家長帶孩子時要遠離火源、熱源和電源,也不要將孩子單獨留在浴盆中以免溺水。