夏季炎熱很多人貪涼會讓腳露在被子外頭或者風可以吹得到的地方， 這樣的做法其實是不好的， 接下來就一起來看看其中的危害都有哪些。
夏季炎熱， 許多人貪圖涼快， 晚上喜歡開窗睡覺， 尤其是喜歡將雙腳朝向窗戶的方向， 讓雙腳沐浴在夜晚的習習涼風中， 感覺既涼快又愜意。 殊不知， 足底迎風熟睡， 對身體有百害而無一利。
夏季貪涼危害大
眾所周知， 人類的雙腳的腳底面積雖然只占人體全身總面積的3.5%， 但是足底卻擁有人體許多重要的神經、穴位和經絡， 並且足底對外界的刺激反應相當敏感， 根據神經反射理論、迴圈理論、中醫經絡理論、生物全息理論， 人體各內臟器官在足底都有相應的反射區。 夜晚， 當人體處於熟睡狀態時， 身體的各個器官都處於放鬆、自然的狀態， 而本身禦寒功能就較差的雙腳很容易受到寒氣、濕氣的侵襲和刺激，
所以， 勸誡大家不能因為貪圖足底涼風， 而讓身體受到不必要的損害。 另外， 有時間可以做一些足底的保健按摩， 可以疏肝健脾， 清熱利濕， 增強足底乃至全身防禦濕氣、潮氣入侵的功能， 保證身體的健康。
足底的保健對於人體的健康影響很大， 很多人或許都會有過這樣的經歷， 晚上貪涼吹風， 早起會發現全身不適， 這就是晚上腳底貪涼惹的禍。