中醫排毒保健,還你健康身體

從《黃帝內經》開始就已經對"毒"有了介紹, 不過當時所指的"毒"主要是藥物、蟲獸之毒和疫毒。 後來中醫中提到的毒多是熱毒, 即火熱之盛。 也就是當你情緒不佳、肝氣鬱結日久火化或者嗜辛辣厚味食物過多, 時間一久, 火毒內生。 因此有熱毒、胎毒、火毒, 到後來擴大到濕毒、血毒、邪毒、痰毒等。

中醫上所說的毒其實就是指人體無法排泄掉的、對人體有害的物質。 中醫中藥多以發汗、利尿、通便等方式排毒, 會根據不同人的不同體質將其體內積累的毒素排出來。 不同種類的毒, 比如熱毒、火毒, 所用的藥物組合不同;體質不同的人,

排毒的過程中需要採取的排毒措施不同。

一般情況下, 中藥都是通過排便的方式排出熱毒, 因此排毒中藥一般都含有輕瀉成分, 體質較差的人容易由於服用不當出現嚴重腹瀉、惡化、削弱體質。 如果出現此現象, 應當停止服藥, 以免誘發嚴重後果。

一般人都可食用利尿清熱食物, 如西瓜、柳丁等;或是吃些潤腸通便食物, 如芝麻糊、杏仁糊等, 同時減少肉類食物的攝入, 均利於排毒。

對於肝腎功能較弱, 並且經常攝入受污染食物的人來說, 短期服用排毒保健藥物可以減少體內毒素的積累。

下面就來具體為大家介紹一下中醫上的排毒之法。

一、 排汗排毒法

通過排汗的形式排毒的具體做法為:運動、服用排解寒邪的湯藥, 或是溫泉沐浴等。

二、 利尿祛濕排毒法

平時喜歡吃厚味的人容易生濕化濁, 水濕內停, 痰飲生出, 久而久之就形成了毒。 主要表現:面黃而腫, 頭暈目眩, 身重懶動, 小便不利等。 可以服用澤瀉湯利尿排毒。

三、 下法排毒

胃腸道中有一些食物或毒素殘留,

可以通過以下的方法排毒, 如急性腸炎, 可以以泄制泄, 這樣就可以最有效、最直接地排毒。 身體火旺, 便秘, 煩躁易怒, 頭痛, 牙痛, 咽喉腫痛, 容易感冒的人可以選擇防風通聖藥來改善病情。

四、 嘔吐排毒法

有的時候, 胃中有炎症不能泄下時可以通過嘔吐排毒, 如誤食有毒藥物、食物等, 可以服用適量食鹽水助嘔吐。

五、 和法排毒

患感冒時, 疾病多半表半裡, 會出現口苦、咽幹、目眩等寒熱症, 對於此類情況, 多採用小柴胡湯。

六、 溫法排毒

用於脾胃、胃腸虛汗, 可以借助暖水袋、飲用熱水、服用暖胃藥物等方法治療上述症狀。

七、 清法排毒

即清熱解毒之法, 患者的主要表現為:高燒、口幹唇燥、咽喉腫痛、身體疼痛, 可以通過服用黃連解毒湯來改善上述症狀。

八、 補法排毒

患者多氣血虛弱, 主要表現為:手腳麻木、身體虛弱、消痩、乏力, 可以服用些參湯改善上述症狀。 不過採用補法要看清身體虛實。 很多補藥都是溫熱性質, 亂服補藥易導致人體陰陽失衡, 誘發疾病。 所以, 服用補藥前一定要先確定自己究竟是什麼體質、缺什麼, 對症下藥。

九、 消法排毒

人攝入過量的食物後, 胃消化不了或身體出現浮腫, 可以用消導製劑助消化, 如山楂丸。

中醫治病的過程中更強調內因, 可能同樣的條件, 有的人病倒了, 可有的人卻沒有任可不適。 如今, 市面上出現了很多排毒產品, 而這些產品大都以通便、健脾益腎為主, 其實就是在總結前人經驗的基礎上補瀉兼施,

扶正排毒。

相關用戶問答
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示