肥胖給人們帶來的煩惱與日俱增， 雖然減肥的方法五花八門， 但結果不是達不到減肥的目的， 就是引起不良反應。 下面幾種中藥減肥方法既有較好效果， 又不會帶來副作用。
1、枸杞子每日30克， 沖茶服， 早晚各1次， 連用7周， 用藥無禁忌， 一般1個月後體重可下降2.6千克。
2、馬尾連、茯苓、白術、忍冬藤、大腹皮、生大黃。 此方適用於肥胖者濕熱互結在腸胃， 以化濁利濕通便。
3、幹荷葉100克， 山楂250克， 浙貝母100克， 皂夾（火制）圖克， 生大黃50克， 陳皮50克， 上藥研細末為1療程劑量。 每日取幹藥50克， 用開水浸泡， 取汁300毫升， 每日分2次服， 1個月1療程。
4、茵陳40克， 首烏20克， 金櫻子30克， 黃精30克， 生山楂15克， 丹參20克， 大黃10克， 三七粉5克， 澤演15克， 葛根20克。 水煎服， 每日2次。
5、決明子30克， 澤演、郁李仁各15克， 火麻仁、山楂各10克， 研末， 每袋20克， 每日3次， 每次1-2袋， 飯前半小時服。
6、番瀉葉、桃仁、豬苓、枳殼、黃芪各10克， 研末。 每次10克， 開水沖服， 每日1-3次， 30天為1療程。
7、黃芪、茯苓、陳皮、澤瀉、半夏、生大黃。 此方益氣健脾利濕， 適用於氣虛痰濁甚之肥胖。
8、龍膽草、金錢草、茵陳、桅子、郁金、草決明、澤瀉、荷葉。 此方用於肥胖者痰濕化熱、肝熱上沖之肥胖， 以清肝利膽化濁。