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春季中醫減肥法
隨著人們生活水準的提高,肥胖的人日益增多了。血脂高、膽固醇高、脂肪肝、肥胖型高血壓、心血管病、腦血管病等為臨床所常見,發病率有上升趨勢。運用中醫中藥辨證施治,降脂減肥能獲得良好的效果。現將近年各地...
2017-02-17 -
中醫減肥 想減肥就按這幾個穴位
減肥一直都是我們夢寐以求的事情,誰都想擁有一個完美的身材,中醫穴位按摩減肥法是一個不錯的選擇,可能很多人並不清楚中醫如何減肥,那麼其實穴位按摩減肥法還是很不錯的,下面就跟小編一起來瞭解一下吧! ...
2017-02-04 -
減肥食譜 上班族吃這物排毒又瘦身
上班族缺少運動,長期的食物堆積很容易導致肥胖。那麼,上班族減肥的方法有哪些呢?上班族減肥食譜怎麼做呢?接下來,帶著這些疑問,跟著小編到文中看看,上班族減肥的最好方法吧! 越來越多的上班族都出現...
2016-03-07 -
中醫調理易胖體質 中醫減肥法幫你快速瘦身
現代人因為飲食結構比較油膩,越來越多的人成為了一個十足的大胖子。在日常生活中,用中醫調理易胖體質效果是比較明顯的。那麼到底適合胖子的減肥方法有哪些呢?中醫減肥法幫你快速減肥瘦身。 中醫調理易胖體...
2016-11-04 -
冬季減肥食譜 吃不胖的營養美食
冬季減肥食譜有哪些?冬季因為天氣比較冷,對於減肥人士來說,運動減肥的難度有所升高,而飲食減肥仍是一個不錯的選擇,那麼,冬季減肥食譜有哪些呢,吃什麼吃不胖呢?一起和小編來看看冬季減肥食譜的做法吧! ...
2017-02-19 -
減肥食譜 4款湯譜冬季照樣能甩走贅肉
冬季天氣寒冷,很多人喜歡穿很多衣服把自己包裹的嚴嚴實實,殊不知這樣雖然暖和,卻減少了你運動的機會,如果每天都不運動,長期下來,贅肉就找會上門!那麼冬季該如何減肥呢?有哪些減肥小妙招?大家跟著小編一...
2017-02-19 -
四個方法將產後減肥進行到底 7個產後減肥食譜推薦
十月懷胎,一朝分娩,多數女性存在著產後發胖的情況,專家提醒各位新媽媽,產後正確瘦身,能讓體形儘快恢復,但如果不當瘦身,不但會影響母親健康的恢復,也會影響哺乳。四個方法將產後減肥進行到底找個同盟一起減...
2015-06-04 -
每逢佳節胖三斤 4款春季減肥食譜
現在春節剛剛過完沒多久,而在這個時候基本都胖了,真的是每逢佳節胖三斤啊。所以今天小編就要在這邊跟大家講解關於春季減肥必備的幾款減肥食譜,讓在春節裡面累積的脂肪全部走開。 春季減肥食譜 干貝...
2017-02-05 -
無饑餓感的速瘦減肥食譜
韓國泡菜一直被認為是健康食物,其特點:酸辣、微甜。 製作方法: 在超市即可買到正宗的韓國泡菜,當做開胃菜,或是配飯吃均可。還可嘗試不少明星都鍾愛的泡菜豆腐。將150g韓國泡菜和半塊豆腐涼拌或煮成湯...
2012-09-28 -
燕麥減肥食譜有哪些?
一、優酪乳燕麥減肥法 材料:優酪乳200ml、燕麥粥1碗 用法:攪拌均勻,當早、午、晚餐食用,一天3次。 二、芋頭燕麥粥 取芋頭50克,燕麥米50克,蜂蜜少許,淨水適量。 1.將芋頭洗...
2017-02-22 -
驚人的健康減肥食譜!
想要減肥除了堅持鍛煉之外還要控制口腹,可是減肥往往都是因為控制不住食欲而讓減肥事業半途而廢。為此小編為大家推薦一些健康減肥食譜,讓你快速減肥。 兩周減10斤的健康減肥食譜 早餐:一小袋雜糧(100...
2012-09-28 -
中醫推薦三款苦瓜減肥食譜
很多人因為苦瓜比較苦而不喜歡吃苦瓜,其實正因為這種“苦”,讓其成為減肥食物中的佳品。苦瓜的營養價值十分豐富,具有利尿涼血、清熱解暑以及益氣壯陽的功效。除此之外,苦瓜的減肥功效是大家有目共睹的。下...
2016-08-12 -
減肥食譜 最適合老年人控制體重的中醫藥膳
年輕人減肥是為了漂亮為了帥氣,老年人不同,老年肥胖不僅是外在,更加影響老年人的健康和生活,因此老年人更加要健身,否則也會“三高”隨之而來。 中醫認為肥胖的病因多為痰濕所聚,氣虛所造成。有“肥人...
2014-01-03 -
中醫減肥六款食譜 減肥又調理身體
想要減肥,一定要有恒心,三天打魚兩天曬網,就算你天天喊著要減肥也是減不下來的,飲食、運動二者缺一不可,下面為大家介紹幾款中醫減肥食譜。 中醫減肥食譜 一、清宮仙藥茶 組成:上等茶葉3克,紫...
2014-12-10 -
中醫減肥的四大藥膳食譜
粉紅蒟蒻絲 靚補食材:蒟蒻(即魔芋)、山楂、小黃瓜、小蕃茄 專家點評:此道菜有活血消積、清熱利濕的功效。 蒟蒻:即魔芋,含有豐富的膳食纖維,能加強腸道蠕動,縮短食物停留時間,減少腸胃對食...
2013-04-27 -
中醫推薦三大苦瓜減肥食譜
苦瓜減肥原理: 熱量超低,還能抑制子房的吸收,每100g的苦瓜只有18卡,比減肥美眉最喜歡的番茄,還少了7卡,只比小黃瓜多了3卡,但卻更有飽足感。而且其中所含的苦瓜素,根據實驗發現,1mg就可...
2013-03-02 -
中醫推薦五款紅薯減肥食譜
紅薯減肥原理: 紅薯中含有多種人體需要的營養物質。每500克紅薯約可產熱能635千卡,其中維生素B1、B2的含量分別比大米高6倍和3倍。特別是紅薯含有豐富的賴氨酸,而大米、麵粉恰恰缺乏賴氨酸...
2013-02-04 -
中醫養生減肥食譜有哪些呢
中醫養生是華夏人民智慧的結晶,中醫講究一切疾病雜症都需要通過飲食調理,人體肥胖問題也不例外。中醫中提到“肥胖為百病之源”,糖尿病、高血壓、高血脂等常見疾病全與肥胖有關。按照中醫學還講肥胖要控制飲食...
2015-10-10 -
特效中醫的減肥食譜
減肥食譜一: 早餐:豆漿一碗、全麥麵包兩片、雞蛋一個 中餐:腐乳空心菜、皮蛋拌豆腐、醋烹綠豆芽,米飯半碗 晚餐:素炒西胡蘆、蝦米燒冬瓜、腐竹拌黃瓜,紅豆粥一小碗 減肥食譜二: 早餐:紅...
2011-07-18 -
中醫減肥食譜有哪些
減肥食譜一: 早餐:豆漿一碗、全麥麵包兩片、雞蛋一個 中餐:腐乳空心菜、皮蛋拌豆腐、醋烹綠豆芽,米飯半碗 晚餐:素炒西胡蘆、蝦米燒冬瓜、腐竹拌黃瓜,紅豆粥一小碗 減肥食譜二: 早餐:紅...
2012-02-28
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中醫減肥的關鍵什麼?
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中醫減肥有什麼好處?
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中醫減肥的最好方法是什麼
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一般中醫減肥有哪些注意事項嗎?
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中醫減肥有副作用嗎?
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中醫減肥吃什麼好?
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中醫減肥到時是不是真的有效?
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秋季減肥食譜
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中醫減肥適合單純性肥胖嗎?
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中醫減肥有用嗎