-
避孕藥
避孕藥(contraceptive drugs)一般指口服避孕藥，有女性口服避孕藥和男性口服避孕藥。實際生活中，以女性採用口服避孕藥的方法進行避孕的情況比較多，20多年的使用經驗，對於不同的女性，有不同的感受，有些女性願意採用這種方法進
2009-06-15 8 -
女性夏天穿絲襪別太馬虎
很多人以為，絲襪只要沒破洞就可以了，何必買好的呢。其實絲襪的功能除了裝扮雙腿外，一雙高品質的絲襪還應考慮到健康，具有優良的使用性能。 高品質的絲襪應具有彈性，收緊腿部贅肉，使腿部線條更優美，還能有效地防止靜脈曲張，特別延伸至腹部的彈性應
2009-06-15 9 -
更年期心理調節至關重要
因此，在婦女更年期綜合征的防治上，不僅要重視生活調理，還要加強精神與心理方面的調節。 更年期綜合征是一種由於大腦皮層功能與植物神經系統功能紊亂引起的臨床綜合征，表現是不明原因地出現全身潮熱、手足心發熱，伴有心率並不增快的心慌、心跳、
2009-06-15 10 -
更年女人當心衰老偷偷來襲
從現實當中看，有的人年歲雖已步入老年，但心理年齡還好像是個年輕的小夥子，往往不顧健康地去勞作運動。也有不少剛剛步入更年期的人們，雖年紀不算太大，可從心理上已經衰老，整天呆在居室，就連散步之勞也不想付出。這些做法都不利於健康。 人過中
2009-06-15 8 -
濫用美容品當心子宮肌瘤來探路
子宮肌瘤患者中有近三成為30歲出頭的年輕女性。患子宮肌瘤人群的年輕化，與女性濫用激素、進行激素美容等延緩衰老的美容產品不無關係。 子宮肌瘤的生長與雌性激素過度刺激有關，因此子宮肌瘤易發生在卵巢功能旺盛的生育期女性，懷孕女性激素水準升高，
2009-06-15 15 -
提神醒腦的最簡單方法
專家認為，這主要是從中醫經絡來說的，因為手指的經絡系統連接著大腦，所以動動手指，就會有刺激大腦神經，使大腦細胞活躍的作用。 折指法：即雙手相互將各個手指向內折彎，再輪換著將手指向後扳的動作，每天堅持早晚各做一遍，每遍數十次。
2009-06-15 8 -
讓你舒適度過經期
除了整天和一塊衛生棉為伴、時不時要跑廁所外，還有可能會脾氣暴躁、肚子痛、小腹墜脹、臉上冒痘痘……更慘的是，萬一哪天該來的沒來，又是另一種煩惱--是懷孕了？還是身體有什麼毛病了？唉！真是來也煩，不來更煩！而且，這種不方便可是要持續好
2009-06-15 7 -
OL春乏它們來幫忙
最近天氣變化反復，人們易患感冒。而上班族更因為工作繁忙、交際應酬多又缺乏運動，身體長期“透支”之下，很容易營養失衡。因此，在這個初春季節，尤其應注意做好日常膳食調理。平衡的膳食、合理的營養是保障健康的前提，有了充分的營養才會擁有健康。
2009-06-15 6 -
孕婦身體鍛煉指南
孕期身體鍛煉以下面幾種方式為宜： 一、做廣播操： 做廣播操也是比較適宜孕婦進行的鍛煉方法。每日可在散步之後或工間操時做幾節。懷孕頭3個月時，不要做跳躍運動，而且每節操可少做幾個節拍，以免運動量太大，造成流產。懷孕4個月之後，可
2009-06-15 10 -
准媽媽趕走失眠之攻略
睡姿不舒服 許多專家都建議，懷孕末期最好採取左側睡，以免子宮及胎兒壓迫到下腹的靜脈，造成血液回流不佳，使得回到心臟的靜脈血液不足，因而使血壓不夠，而影響到媽媽和寶寶的健康。不過，並非所有的孕婦都能習慣左側睡，因此李信謙醫師建議，最
2009-06-15 12 -
破壞健康的10大因素
近日，美國《預防》雜誌總結出了10個破壞免疫力的“魔鬼”，並給予了相應對策。 1.吸二手煙。 每年由於吸二手煙，約有3000個不吸煙的美國人死於肺癌，有30萬兒童患上呼吸道感染。對策：遠離吸煙者。 2.缺少友情。 研究表明，
2009-06-15 7 -
周慧敏的不老神話
看到她你會驚歎,因為,你在她的臉上和身體上,完全看不到一點四十一年女人歲月留下的痕跡。 那天在某新品發步會上,再次見到周惠敏時，她穿了一件肉色紗質珠片吊帶連衣裙，依然是那麼年輕,體態纖細柔軟,皮膚很白，性情很溫和（沒有四十歲名女人常
2009-06-15 16 -
清潔劑黑心 讓你長斑又不孕
免疫功能受損。 各種清潔劑中的化學物質都可能導致人體發生過敏性反應。有些化學物質侵入人體後會損害淋巴系統，引起人體抵抗力下降；使用清除跳蚤、白蟻、臭蟲和蟑螂的藥劑，會致人體患淋巴癌的風險增大；一些漂白劑、洗滌劑、清潔劑中所含的螢光劑
2009-06-15 10 -
想擁有玉女周慧敏的電眼嗎
眼膜讓她感覺眼部皮膚特別滋潤，連細紋都看不見了，而且急救效果比較好，能夠幫她消除眼睛水腫的問題。“我還發現一個好處，前不久我回臺灣，見到好多好朋友，我哭了很久，晚上趕緊用了眼膜，第二天竟然發現眼睛一點也不腫了！” TIPS：7招讓眼
2009-06-15 8 -
30至40歲 “假性衰老”來偷襲
這種“假性衰老”實際上是人體一些器官細胞的過度疲勞。研究發現，女性的青春活力和容顏皮膚與腎臟、卵巢功能和雌雄激素平衡等直接相關，30～40歲的女性由於生兒育女、家庭和工作等負擔導致身體“超限損耗”，使腎臟、卵巢功能和雌雄激素的平衡發生
2009-06-15 4 -
“久坐族”卵巢易缺氧致不孕
專家指出，據臨床統計，育齡婦女中10%左右的人群患有不孕不育症，尤其是經常在辦公室的女性，久坐不動導致“卵巢缺氧”；缺少鍛煉使病毒侵襲致婦科炎症增多；營養不平衡和肥胖成了現代女性不孕增多的三大原因。 現代辦公室女性，上班時間多是處於
2009-06-15 16 -
教你洗襪一妙招
如何能將襪子洗得又乾淨又清新呢?加醋去味法洗襪洗，那是既殺菌又乾淨，還能防脫色。 具體怎麼操作呢？其實很簡單，在洗襪子時，滴上兩滴醋，然後將襪子浸泡一會再清洗。醋能深入到襪子纖維深處，徹底清除污垢，同時給襪子殺菌，防止真菌傳播。
2009-06-15 7 -
應進冰箱存儲的六大藥品
外用藥品：滴眼液、滴鼻液、滴耳液、洗劑和漱口液等。 搽劑：使用後應擰緊瓶蓋，放置於冰箱中冷藏。 針劑：主要是胰島素。如果患者外出攜帶，胰島素可在室溫25℃以下保存大約6周。 栓劑：栓劑在氣溫過高時會因變軟而不易使用。夏天可放
2009-06-15 4 -
頸部四步放鬆法讓你15分鐘消除壓力
美國壓力研究協會認為，90%就診的病人患壓力相關性疾病。 當你面臨巨大的壓力時，頸部常常是第一個感到不適的部位。嘗試一下前世界級田徑運動員赫爾左格在《15分鐘消除壓力》一書中推薦的頸部四步放鬆法： 1.右手繞至左耳後，手指握頸部，
2009-06-15 4 -
測試一下你的身體是否處於亞健康狀態
專家認為，從職業上分析，教師、企業管理者等以腦力勞動為主的女性，因為競爭壓力大，日常工作量較多，自我要求也較高，難以自我放鬆，因此更容易影響身心健康，導致亞健康的出現。 女性的亞健康多表現為身體和精神上的不適，例如神疲乏力、四肢
2009-06-15 7
