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柳枝的妙用
四月的早春仍有一絲寒意，暖暖的春風依然吹綠了柳枝，給人以美的享受，很多人卻不知道，柳樹全身都是寶。具有較高的藥用價值。 在這裡給大家推薦兩個利用柳樹治療皮膚病的良方： 柳皮：性寒，味苦，具有祛風利濕消腫止痛的功效。用水煎柳皮，取煎液
2010-04-18 21 -
早春請遲一點脫護膝
春天到了，氣溫上升，很多人急著脫去冬裝，，中醫講究“春捂秋凍”，特別是一些關鍵部位，如：膝蓋，不能急著脫掉護膝。 據研究，健康類護膝主要採用的是遠紅外材料，除了對人體有保暖的作用外，還能在很大程度上改善人體體表微循環，促進新陳代謝，
2010-04-18 4 -
骨病重在預防
俗話說“預防勝於治療”，廣大的中老年人由於生理機能的退化，非常容易發生骨關節退行性疾病，因此，早期的預防就顯得尤為重要，根據臨床經驗結合日常實際。老年人要注意以下幾方面。 1食物應多樣化，可適當增加牛奶，海產品等富含鈣質的食品，補充
2010-04-18 8 -
伸別樣懶腰防腰疼
疲乏的時候，伸個懶腰，頓覺渾身舒展、精神暢快。專家指出，腦力勞動者不妨有意識地多伸懶腰，對健康大有裨益。 在日常伏案工作中，人的腰部骨骼經常處於不自然的曲度，容易造成腰肌勞損、腰間盤突出等。 伸懶腰通常是腰往前、手往後的拉伸過程，
2010-04-18 8 -
不同油溫做不同菜
乾炸帶魚用“熱鍋熱油”炸花生米用“冷鍋冷油” 鍋裡放油，油熱之後再放菜開始烹調……這是一般人做菜的程式。可國家級烹飪大師屈浩告訴《生命時報》記者，做不同的菜，對放油的時機和油溫的要求也不一樣。油多熱的時候該放菜呢？常見的情況有三種，即
2010-04-18 5 -
高血脂的中醫學問
我們已經聽了很多西醫關於高血脂的病因，但還是沒有知其所以然，其實我們的老祖宗，早已對高血脂有了詳細的闡述，主要是從飲食、心理狀態、臟腑功能狀態幾個方面來闡述的。 首先，中醫認為高血脂與飲食的關係密不可分，所謂民以食為天，可見飲食是
2010-04-18 9 -
為何饅頭比麵條更營養？
同樣是麵食，可發酵後的饅頭、麵包就比大餅、麵條等沒有發酵的食品營養更豐富。為什麼呢？研究證明，酵母不僅改變了麵團的結構，讓它們變得更鬆軟好吃，還大大地增加了饅頭、麵包的營養價值。 酵母可以保護肝臟 讓麵粉發酵有很多辦法，如小蘇打發酵
2010-04-18 7
