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春季養肝護肝牢記這四點
一、適量運動。運動是治療各種疾病是良藥，春季天氣溫和，建議人們紛紛走進大自然，盡情地吸收春的氣息，活動肢體，以助肝氣生髮，使生命之氣從冬 季的潛藏狀態下解脫出來，吐故納新，煥發生機。在春季開展適合時令的戶外活動，如做操、散步、踏青、打
2010-04-27 6 -
乙肝疫苗含汞打還是不打
乙肝疫苗含有“汞”？ 有家長聽說，某些乙肝疫苗含有“汞”防腐劑，大家都很在意“汞”潛在的危害，那麼有沒有不含“汞”的疫苗？ 提出這個問題，說明家長對乙肝疫苗非常瞭解。乙肝疫苗是最安全的疫苗之一。乙肝疫苗是基因工程疫苗，當然比用細胞
2010-04-27 7 -
中醫養生 按摩這五處
每天做好這五個部位的保健時，能夠促進新陳代謝、排毒清體，從而達到強身健體、抗衰老的效果。 一：耳部 養生關鍵字：預防耳部凍瘡，幫助養腎。 中醫講腎開竅於耳，經常搓耳廓可以防治耳部凍瘡，並能起到健腎壯腰、養生延年的作用。 保健方
2010-04-27 5 -
小孩得了手足口病怎麼辦?
消毒隔離 一旦發現感染了手足口病，應將患兒隔離，以免引起流行蔓延。寶寶應留在家中，直到熱度、皮疹消退和水皰結痂。一般需要隔離2周。 寶寶用過的物品要徹底消毒：可用含氯的消毒液浸泡，不宜浸泡的物品可放在日光下曝曬。 寶寶的房間要定
2010-04-27 13 -
老年人補鈣常犯的誤區
老年人補鈣誤區多 許多老年人錯誤地以為，人老了，骨頭脆了，應該多吃鈣片，以防治骨質疏鬆，其實不是這麼回事。以下是不少老年人日常補鈣存在的誤區。 誤區一：補鈣能治好骨質疏鬆 事實上，骨質疏鬆是一種全身性的代謝性骨骼疾病，是人體衰老
2010-04-27 8 -
必知的兩大特殊補水時間
>>>推薦：女人總喜歡生氣易得這些病! ●運動時 長時間訓練會使身體大量排汗，血漿量下降16%，及時補水能增加血漿量， 減少血流阻力，提高心臟的工作效率和運動持續時間。訓練中身體失去的水分應及時補充。 訓練前30分鐘左右適當補水。 若
2010-04-27 8 -
玩耍中培養孩子的自主能力
一兩歲的小孩就會試著自己穿衣服、擺弄玩具，而不少家長會熱心幫助他們完成動作。對此，兒童心理學專家建議，不妨讓孩子們自己完成他們想做的事情。 法國兒童心理學專家阿涅絲·桑托－費德爾指出，給孩子充分的時間，讓他們自己玩耍，這樣才能培養孩子
2010-04-27 5 -
准媽媽孕期如何選擇防曬用品
在肌膚容易敏感的懷孕期，日常的肌膚防曬護理就顯得更重要。准媽媽在選擇防曬品的時候要注意其所含的成分，孕期不要使用同時具有美白功效的防曬品，因為這樣會影響寶寶的發育。 孕育階段充滿著世上所有的美好和歡欣。然而，在滿心期待、歡欣鼓舞地擁抱
2010-04-27 7 -
好丈夫是從哪裡來的？
姐們在選擇婚姻物件時，手中都握有一張網，網眼的大小常常與年齡成反比——年輕時網眼小，年紀大些時條件寬了，網眼大了。隨著年齡的增長，不少人會自覺調整自己的標準，使其更切合實際一些，於是她們走進了婚姻。而另外一些人則堅定地繼續高舉高倍放大鏡
2010-04-27 4 -
80後離婚率暴增的五大原因
本文導讀：女生畏懼高齡難嫁是長年的老顧慮，可現在的男生也開始希望“後方穩定”，也紛紛選擇了短平快的結婚方式。婚後兩人儘管在單位都能獨當一面，但家庭生活中的矛盾還是漸漸顯現出來。 一、缺乏寬容 80後獨生子女之所以成為離婚高發人群。該
2010-04-27 6 -
10種容易誘發頭疼死亡的植物
據美國《生活科學》21日報導，不要小看某些生長在你庭院甚至居室裡的外表誘人的花草植物，它們可能會引發頭痛、抽搐甚至會致人死亡。據2007年《有毒植物手冊》介紹，6歲以下的兒童更易受此傷害，在因中毒就醫的比例中占到了85%。 第一位，柴
2010-04-27 10 -
四季豆黃花菜吃前要焯水
蔬菜是很大家關係最密切的食物，人們在每天都跟他們打交道，我們應該是注意有毒食物，不要讓它們來損害自己的健康，這些菜有毒，一定要焯水...... 按《本草綱目》記載，不少食物有毒，如燒酒，性大熱，有毒;葫(大蒜)有小毒，久食損人目;蜀椒
2010-04-27 6 -
季節交替易上火中醫食療方
導讀：現代生活，最容易食火。食物引發的火氣，主要侵犯脾胃，表現出的也是胃腸部位灼熱、疼痛，或便秘等脾胃不適症狀。 現在是四月下旬，算是暮春時節，進入5月份，就到立夏。立夏，一般人們習慣作為夏季的開始。 這季節時段，忽冷忽熱，天氣變化
2010-04-27 13 -
八種生活方式致癌指數
導讀：隨著人們生活方式的改變，癌症越來越多地出現在我們的身邊。專家指出：以下的八種生活方式是導致癌症多發的主要原因。 1、吸煙。 致癌種類：肺癌、喉癌、食管癌等超過三成以上的癌症發生與吸煙密切相關 吸煙 危險係數：吸煙者比不
2010-04-27 22 -
熱水器安裝要注意位置
熱水器的安裝在很多人看來是比較簡單的，但是判斷起來卻也有很多注意事項。 首先，燃氣熱水器須直接固定於牆面，對於空間的通風條件要求也比較高。 事實上，夏季是熱水器的使用高峰期，同時也是熱水器事故的高發期，在安裝的時候最關鍵是要固定牢靠
2010-04-27 5 -
每天1橘子2綠茶有效抗輻射
對於和電腦“朝夕相處”的人們來說，輻射的確是個讓人憂心的“副產物”。即使每天塗隔離霜、吃大量的抗氧化劑，再加上防輻射的顯示幕罩，許多人還是覺得不安心。不過，英國科學家研究發現，每天喝兩杯綠茶、吃一個橘子，就可以幫助常用電腦的人抵禦電腦輻
2010-04-27 8 -
頭髮受損枯黃的飲食療法(圖)
頭髮枯黃的主要病因有：甲狀腺功能低下，高度營養不良，重度缺鐵性貧血和大病初愈等，導致機體內黑色素減少，使烏黑頭髮的基本物質缺乏，黑髮逐漸變為黃褐色或淡黃色。 另外，經常燙髮、用堿水或洗衣粉洗髮，也會使頭髮受損發黃。下面是針對幾種病因所
2010-04-27 7 -
藥膳好處多，選用有宜忌
藥膳是以中藥材為原料，按照一定的組方配伍，經過特殊的炮製加工，然後與特定的食物相配合，再經過烹調而成的，既是藥物又是食物的特殊形式。 祖國醫學有“醫食同源”之說。選擇使用藥膳時，應注意藥物與食物之間的搭配禁忌，即每種藥物及食物均有各自
2010-04-27 6 -
孕期水腫為何不容忽視？
孕婦久站或久坐後，下肢可以出現凹陷性水腫，但經臥床後即能消退，這是妊娠期的生理現象。如果休息後水腫亦不消退，且有加重趨勢，水腫由腳或踝部向全身發展，這就是異常現象。 懷孕後出現這類情況應到醫院就診。首先要考慮是否為妊娠高血壓綜合征，診
2010-04-27 9 -
精油非乳癌禍首可適當使用
近日有報導指出，濫用精油會導致乳腺癌。對此專家指出，這是過於誇大了導致乳腺癌的各種可能性，適量使用合格的精油是不會導致乳腺癌的。 有報導指出，芳香迷人的精油其實是一種危險係數很高的化妝品，使用後可提高人體內的激素水準，而雌激素水準升高
2010-04-27 8
