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不同類型的幼兒入園後咋辦
幼稚園是幼兒從家庭生活走向社會生活的第一步。幼兒入園前一天還生活在熟悉溫暖的家庭中，受到一家人的寵愛，而到幼稚園後，卻要面對一個完全陌生的環境及素不相識的老師，一切都難以接受。所以幼兒就不可避免的會產生一種惶恐、不安甚至害怕的情緒。並且
2010-06-09 5 -
教你挑選一雙漂亮的孕婦鞋
孕婦在懷孕期間身體的重量一般增加15公斤左右，走路時對腿和腳的壓力就大了許多，重心也發生改變，穿一雙不合腳的鞋會使孕婦感到疲憊，從而影響腹中胎兒的發育。腳的柔韌度主要是靠腳弓來完成，腳弓除了可以吸收人體行走時的震盪外，還可以保持人的身體
2010-06-09 5 -
警惕！夜間安靜痛小心骨肉瘤
範清宇介紹，骨肉瘤好發於青少年，但是家長很少會因為孩子關節疼痛而聯想到腫瘤，所以很多骨肉瘤患者在發現腫瘤以後才回憶起過去一些輕微疼痛，有些誤認為是風濕樣痛，但休息時也疼。有的疼痛劇烈還需服用止痛劑。 當青少年突然出現原因不明的膝關節周
2010-06-09 21 -
夏季美容有些事項須注意
>>>推薦：“帶飯族” 慎防帶來不健康 ☆唇膏塗過厚有些人在喝水或吃飯前不抹掉唇膏，使得唇膏易進入腸胃。由於唇膏內的色素是化學合成物，過多吃入會損害健康。 ☆把膏狀面膜塗在臉上夏天人體毛孔舒張，膏狀面膜的膠質會滲透至毛孔後堵塞毛孔，產
2010-06-09 6 -
番茄炒雞蛋 有效預防癌症
番茄，又名番茄、洋柿子。相傳番茄最早生長在南美洲，因色彩嬌豔，人們對它十分警惕，視為“狐狸的果實”，又稱狼桃，只供觀賞，不敢品嘗。 現在它是不少人餐桌上的美味。番茄含有豐富的胡蘿蔔素，維生素B和C，尤其是維生素P的含量居蔬菜之冠。其中
2010-06-09 2 -
水果餐減肥營養遠不夠
夏季胃口差，吃水果感覺很清爽。重要的是不少人認為吃水果能瘦身，又不會缺少營養。事實並非如此。 水果中確實含有維生素和膳食纖維，但還遠遠不夠。我們每餐都需要一定量脂肪、蛋白質、碳水化合物，總共需要近50種營養物質才能維持健康。水果中含有的
2010-06-09 9 -
長期服用維生素可致慢性中毒
雖然食用新鮮蔬菜和水果是最簡單安全的補充維生素方法，但很多人覺得服用維生素藥物更省事，更有一些人認為維生素可以延緩衰老，降低膽固醇，有助於減肥、排出體內毒素，於是大量服用維生素。醫生提醒，過多攝入維生素不但不會保證營養的均衡，反而會給身
2010-06-09 7 -
多吃香菇可防老人癡呆症
英國牛津大學研究人員對107位年齡介於61歲至87歲之間的老年人進行了5年的跟蹤研究，發現不少老年人血液中維生素B12含量較低。 研究人員稱，維生素B12含量低於正常範圍1/3者，患老年癡呆的可能性要增加3倍。專家給出的建議是，老年人
2010-06-09 10 -
治療妊娠斑的注意事項
第一、祛除妊娠斑後要防曬 此條非常重要!因為妊娠斑最怕日曬。日光的暴曬或X線、紫外線的照射過多皆可促發色斑，並使其加劇。甚至室內照明用的螢光燈也因激發紫外線而加重色斑，所以可以認為妊娠斑是一種物理性損傷性皮膚病。日曬可使黑色素活性
2010-06-09 9 -
妊娠斑如何進行食療？
第一、適當補充紅糖水 孕後每天喝一杯到兩杯的紅糖水，能夠補充血液，促進血液迴圈，從而在良好的血液迴圈中將體內雜物儘快排除。 第二、少食多餐好膚色 在做月子時，並不是無止境的補充營養就是好的調理方式，最好的健康飲食方式應該
2010-06-09 9 -
妊娠斑的治療誤區
第一、長斑初期，盲目祛斑 很多女性在面部剛剛出現色斑，還不是很嚴重的時候，不在意，在沒有專業人員的指導下，很隨意地去使用具有祛斑功能的化妝品，自行祛斑。結果是斑越來越嚴重，治療難度越來越大，耽誤了祛斑的最好時機。其實色斑越在早期
2010-06-09 3 -
長期服藥也會得妊娠斑
第一、長期服用口服避孕藥(尤其是避孕一號、二號)的女性黃褐斑的發生率為9%——20%，因為藥品中含有孕酮，容易引發黃褐斑。有人甚至在口服避孕藥一個月後就出現面部斑點。不過緊急避孕藥，比如媽富隆、毓婷，不大會引發黃褐斑。 第二、服用
2010-06-09 10 -
妊娠斑的中醫分型
妊娠斑產生的真實原因在西醫上還沒有得到明確。祖國醫學多認為黃褐斑是由於腎功能失調，或沖任不和所致，是腎之本色上形於顏面。類型被認為主要有三種： 第一、肝鬱氣滯型 患者容易覺得腹部兩側氣脹、飽滿。常用的調養方式是理氣活血。 第
2010-06-09 8 -
痱子應當如何治療？
第一、一般治療。 保持室內通風涼爽，勤洗澡；保持皮膚清潔、乾燥；小兒要勤洗澡，及時擦乾汗及更換衣服；發熱、臥床病人，勤翻身，經常洗擦皮膚。可進食清涼解暑藥膳，如綠豆糖水、綠豆粥、清涼糖水等。 避免搔抓，勿用肥皂洗擦。 第二、可
2010-06-09 9 -
如何預防痱子的發生？
痱子的形成是由於夏季氣溫高、濕度大，身體出汗過多，不易蒸發，汗液浸漬表皮角質層，致汗腺導管口閉塞，汗腺導管內汗液儲留後，因內壓增高而發生破裂，汗液滲入周圍組織引起刺激，于汗孔處發生皰疹和丘疹，發生痱子。也有醫家認為：汗孔的閉塞是一種汗
2010-06-09 8 -
小兒痱子的家庭護理
第一、室內空氣流通，以使室內溫度涼爽。 第二、洗衣物：衣服要寬大、乾燥，避免穿化纖內衣。 第三、時保證每日用溫水洗浴2～3次，以保持皮膚清潔，浴後擦上痱子粉。孩子從外邊回來後不要用冷水洗浴，因為經冷水一澆，原先張開的汗孔會突
2010-06-09 4 -
靈芝的功效與吃法有哪些？
靈芝的功效： （1）治支氣管哮喘：小兒患者每日肌肉注射1～2毫升（每毫升含0．5～1克生藥），連續注射1個月左右。 （2）治急性病毒性肝炎，比傳統的“護肝”藥物療效好。此外，還用於治療萎縮性胃炎，惡性腫瘤等。 （3）治慢性支氣管
2010-06-09 9 -
火龍果的食用功效與保健作用
火龍果的功效： 1.排毒解毒、保護胃壁； 2.抗衰老、預防腦細胞變性，抑制癡呆症發生； 3.美白皮膚、養顏；減肥、降血糖、潤腸滑腸、預防大腸、預防大腸癌發生等。 4.火龍果果實汁多味清甜、除鮮食外、還可釀酒、制罐頭、果醬等。花
2010-06-09 29 -
羅漢果的養生功效和保健作用
羅漢果的功效： 羅漢果味甘性涼，歸肺、大腸經，有潤肺止咳，生津止渴的功效，適用於肺熱或肺燥咳嗽，百日咳及暑熱傷津口渴等，此外還有潤腸通便的功效。羅漢果確實有清熱潤肺的功效，但中醫文獻中未記載羅漢果有養陰之功效，也無要回避何種食物的記
2010-06-09 5 -
山竹的功效與作用都有哪些？
山竹的功效與作用： 普通人都可食用。體弱、病後的人更合適，雖然普通人都可食用山竹，但天天吃3個足矣。因含糖分較高，肥壯者宜少吃，糖尿病者更應忌食。它亦含較高鉀質，故腎病及心臟病人應少吃。 山竹富含纖維素，在腸胃中會吸水膨脹，過多食用
2010-06-09 7
