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健康端午節 教你如何選粽子
推薦閱讀：端午節吃粽子的健康指南 一、粽子的鑒別 選購粽子要注意“返青粽葉”。購買粽子時不要貪圖顏色鮮綠好看，用傳統風乾粽葉包制的粽子雖然顏色陳舊暗淡，但更加自然、安全。 選購時，1、要看外觀，“返青粽葉”色澤青綠，看上去很漂亮，而正
2010-06-12 7 -
常做仰臥起坐有利女性健康
婦科病是女性的常見疾病，提高自身抵抗力和身體素質對治療婦科病有非常重要的作用。最近專家研究證明，仰臥起坐有利於預防、治療婦科病。 常做仰臥起坐有利女性健康 仰臥起坐可以通過三個方面改善身體素質，從而預防、治療婦科疾病。 首先，仰臥
2010-06-12 7 -
端午食粽小心吃壞肚
端午節前後胃腸道病人會明顯增加兩成左右，其中有一部分人是基礎病患者，比如糖尿病人或慢性胃炎患者等。 粽子中糯米粘度高，難以消化，容易使消化功能差的人肚腹悶脹，有的人甚至一吃就“滯”，特別是老人、小孩，很容易腹瀉、便秘。另外，甜粽由於含
2010-06-12 18 -
適宜上班族的養生枸杞粥
在中醫的理論裡中，枸杞是一種具有強韌生命力的植物，很適合用來消除疲勞，它含有多種的維生素、氨基酸，還有對人體有幫助的亞麻油酸，可以幫忙促進血液迴圈和新陳代謝。 適宜上班族的養生枸杞粥 枸杞糯米粥是一道十分適合上班族養生的粥品，粥裡還
2010-06-12 8 -
常喝檸檬水塑造好身材
超市里賣的檸檬看上去黃澄澄的非常誘人，但很多人都不知道怎麼吃好。直接食用，味道又酸又苦;又不能像國外一樣，經常吃牛排或烤肉，可以時不時地滴上點檸檬汁。其實，可以將它們買回來切成片泡水喝，不僅能充分吸收其中的營養，還能起到一定的減肥作用。
2010-06-12 9 -
八個飲食要點讓你永不長胖
除了肥肥一族無時無刻嚷著要瘦身外，身材標準的女人們也從不對減肥事業有所鬆懈！想讓吃進去的食物最大限度且有效的消化吸收，是非常關鍵的，其實只要聰明地遵循飲食秘訣，面對餐桌上的各色美食，不再讓你如臨大敵了！ 1 吃個“水亮”早餐 對減肥
2010-06-12 7 -
11個小竅門讓你輕鬆瘦身
“關鍵不在於少吃多少，而在於吃些什麼！”這是一個營養專家給我們的意見。她告訴我們，你的肥胖，有可能就是因為吃“錯”了東西，所以體重就在不知不覺中滋長起來。1、瘦身的瘋狂去年，有12.7%的德國人進行了減肥。他們當中55.6%的人瘋狂節食，
2010-06-12 4 -
陽光好消毒 6樣東西常曬曬
陽光是最好的消毒劑，美國“網路醫學博士”指出，以下6種物品要常曬。 1.毛巾。毛巾一般都放在衛生間裡，由於空氣不夠流通，很難幹徹底，極易繁殖病菌。因此，毛巾要洗淨後經常拿到室外進行“日光浴”消毒。 ${FDPageBreak} 2.
2010-06-12 5 -
紅斑狼瘡的診斷標準是什麼？
第一、蝶形紅斑或盤狀紅斑 遍及頸部的扁平或高出皮膚固定性紅斑，常不累及鼻唇溝部位，盤狀紅斑，隆起紅斑上覆有角質性鱗屑和毛囊損害，歸病灶可有皮膚萎縮。 第二、光敏感 日光照射引起皮膚過敏。 第三、非畸形性關節炎或多關節痛
2010-06-12 10 -
紅斑狼瘡的西醫治療
第一、非甾體類抗炎藥 這些藥能抑制前腺素合成，可做為發熱、關節痛、肌痛的對症治療。如消炎痛對SLE的發熱、胸膜、心包病變有良好效果。由於這類藥物影響腎血流量，合併腎炎時慎用。 第二、糖皮質激素 是治療該病的主要藥物，適用於急性
2010-06-12 7 -
凹陷型疤痕修復方法大全
痤瘡、手術、外傷、感染、水痘及天花等是常見的引起凹陷性疤痕原因，這些病因導致皮膚真皮層及皮下組織缺損，而在隨後的癒合過程中膠原蛋白、彈力蛋白缺失則會留下永久凹陷性疤痕，目前，凹陷性疤痕修復的主要方法有以下幾種： 凹陷型疤痕修復1.藥
2010-06-12 35 -
紅斑狼瘡患者的飲食需要注意什麼？
第一、食用或少食用具有增強光敏感作用的食物 如無花果、紫雲英、油菜、黃泥螺以及芹菜等，如食用後應避免陽光照射。磨菇、香菇等蕈類和某些食物染料及煙草也會有誘發系統性紅斑狼瘡的潛在作用，也儘量不要食用或少食用。 第二、高蛋白飲食
2010-06-12 8 -
產後疤痕怎麼辦？
其實，之所以有的產婦疤痕難看是源於剖腹的手法，橫切較為自然，縱切略顯醜陋。小腹皮膚的自然紋路是水準的，剖腹產後橫切傷口的張力最小，縫合後疤痕會比較好看;直切的傷口張力最大，疤痕就會顯得醜一些。通常，婦產科醫生都會選擇橫切，只要醫生縫合
2010-06-12 12 -
紅斑狼瘡患者的心理護理
第一、要體貼病人疾苦，做好思想開導工作，解除患者恐懼心理和思想壓力，增強戰勝疾病的信心。 第二、向患者普及狼瘡知識，幫助患者正確對待疾病，積極配合治療。 第三、重症患者應臥床休息。 第四、發熱時，按發熱病人常規護理，避免
2010-06-12 10 -
治療面部痤瘡疤痕最新方法
專家介紹，目前採用非手術和手術療法去面部痤瘡疤痕如：複合彩光,注射填充等綜合方法取得重大進展。操作精細，風險小。具體治療方法如下： 痤瘡瘢痕：對於過高的瘢痕採用詞Q鐳射治療降低其高度;而過低的瘢痕則先用小針刀去除瘢痕下的粘連後注射生
2010-06-12 8 -
炎炎酷暑，曬傷怎麼辦？
炎炎酷暑，時間騎車旅行、游泳很容易受到強烈的自然日光暴曬，可以引起皮膚急性紅腫，甚至起水泡形成。 曬傷後的症狀有哪些？ 常受曬後數小時至十余小時，於暴曬部位皮膚首先出現界線清，彌漫潮紅，甚至腫脹，其程度因發病部位及受曬時間而異，常
2010-06-12 8 -
專家傳授治療腳氣的秘方
一到夏天辦公室裡必須每天噴香水，不然臭氣熏天，實在讓人受不了。但腳臭的同事也同樣在苦惱，苦苦尋找除腳臭的辦法。在我們祖國醫學中留下來許多治療腳氣、腳臭的偏方，方便實用，有這類苦惱的朋友不妨試試。 （一）巧用白蘿蔔 用法：白蘿蔔半個
2010-06-12 5 -
如何經濟有效治療灰指甲？
手部患有灰指甲很是影響美觀，患者甚至與人握手都自慚形穢，感到尷尬，更不用說其他更親密更親近的動作，而且指甲受損的後果並不只限於觀賞本身，而將累及甚至危及患者的工作，使患者在日常交際生活中會產生極大的心理壓力。常會有無法擺脫的窘迫感和受
2010-06-12 8 -
如何避免夏季長痱子
平時注意皮膚清潔，勤洗澡，保持皮膚乾燥，清洗後撲撒痱子粉可預防痱子發生。 痱子的形成是由於夏季氣溫高、濕度大，身體出汗過多，不易蒸發，汗液浸漬表皮角質層，致汗腺導管口閉塞，汗腺導管內汗液儲留後，因內壓增高而發生破裂，汗液滲入周圍組織
2010-06-12 3 -
紅斑狼瘡有哪幾種分類？
第一、盤狀紅斑狼瘡 主要侵犯皮膚，是紅斑狼瘡中最輕的類型。少數可有輕度內臟損害，少數病例（約5%）可轉變為系統性紅斑狼瘡。皮膚損害初起時為一片或數片鮮紅色斑，綠豆至黃豆大，表面有粘著性鱗屑，以後逐漸擴大，呈圓形或不規則形，邊緣色素
2010-06-12 19
