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30秒 握緊拳頭測健康
請將手緊緊握起來30秒，打開後手掌白白的會馬上消失嗎？還是會殘留短暫的時間？ 緊握拳頭30秒就可測知健康 利用這樣簡單的動作，可以檢查一下自己的健康狀況喔！ 當緊緊握拳時，會壓迫到手掌的血管，而這樣的擠壓動作會阻斷血液系統流通，因此手掌
2010-11-08 11 -
尿毒癥要如何治療？
腎臟的主要功能包括： 1、排出機體代謝中產生的多種廢物； 2、維持體內水、電解質與酸堿平衡； 3、產生影響全身的多種激素如紅細胞生成素、活性維生素D3等。尿毒癥是各種腎臟病的晚期表現， 患者的腎功能已基本喪失、且是不可逆的，腎功能喪失後
2010-11-08 9 -
中醫治療尿毒癥的5大優勢
一、通過整體調理提高體質，增強防病抗病能力 尿毒癥患者由於體內毒素、廢物長期侵蝕，代謝嚴重紊亂，各種器官功能遭到破壞，使患者的免疫功能受到嚴重影響，因此，由於免疫功能低下導致的各種感染是尿毒癥患者主要死亡原因，也是影響長期生存的重要
2010-11-08 7 -
尿毒癥患者護理的9個注意
1、積極治療 尿毒癥雖是致命的疾病，但也並不是無藥可醫。對無誘發因素的病例，腎功能不可逆轉時，可考慮做透析治療。透析療法包括口服、腹膜、血液透析(人工腎)三種；口服透析治療僅適用於輕的尿毒癥患者。近年來，由於透析療法的普遍應用，使晚期尿
2010-11-08 11 -
推薦 多吃魚可預防腎病
英國一項研究發現，糖尿病人每週吃上兩次魚，可以降低患腎病的風險，這項研究發表在《美國腎病學報》上，是歐洲醫學研究委員會的流行病學分會的博士和他在劍橋的同事一道研究出來的。 結果顯示：糖尿病患者有22.6%同時伴有蛋白尿，而正常人尿檢
2010-11-08 3 -
生活中急救有哪些注意事項
家庭急救是很重要的，但急救過程中必須注意： 戒因小失大 當遇到急重病人時，首先應著眼於有無生命活動體征，知道現場急救時必須對病人作哪些初步檢查，看病人是否還有心跳和呼吸，瞳孔是否散大，如心跳停止、呼吸停止，則應馬上作口對口人工呼吸和胸外
2010-11-08 8 -
揭秘 晚上吃齋可預防結石
人的排鈣高峰期常在進餐後4～5小時，若晚餐過晚，當排鈣高峰期到來時，人已上床入睡，尿液便瀦留在輸尿管、膀胱、尿道等尿路中，不能及時排出體外，致使尿中鈣不斷增加，久而久之，逐漸擴大形成結石。 所以，晚上6點左右進晚餐較合適。晚餐吃素可
2010-11-08 6 -
老人跳舞的幾個注意事項
老年人不宜到人多擁擠的地方跳舞。應該選擇空氣流暢、人員較少的舞場。 切忌酒後起舞。酒能刺激大腦，使心跳加速、血管擴張，酒後起箅還會誘發心絞痛及腦意外。 不要穿硬底鞋。舞場地面平滑，老的穿硬底鞋跳舞容易滑倒，要當心骨折，同時梗底鞋彈
2010-11-08 10 -
老人用藥的5個注意
1、把藥放在顯眼位置 我自己就有這種情況，為了不忘記服藥，我想了很多辦法。我常把藥放在顯眼的位置，如電視機旁、餐桌上、茶几上、碗筷旁、漱口杯旁等，或者我會貼一些彩色的紙條在顯眼的位置，如臥室床頭、電話旁或者房門上。 2、建用藥“備
2010-11-08 5 -
防卵巢早衰的食療方法有哪些
卵巢早衰的食療有什麼好的方法呢?這是現在許多職業女性關心的問題，在平時看似光鮮的背後卻有著很多的辛酸，卵巢問題困擾著她們的生活，還會引起女性的不孕。 卵巢早衰的一些食療方法： 1、 葉酸 增加富含葉酸的食物，可降低女性卵巢癌的發
2010-11-08 8 -
走出“避孕藥美容”誤區
現在流行一種吃避孕藥美容的方法。很多女生買避孕藥來對付自己臉上的青春痘。一藥店營業員介紹說，來藥店購買避孕藥治療青春痘、美容的多是學生，還有一些年輕白領女性。另外，有一些個體診所和美容院也把某些避孕藥當作秘方用於治療青春痘、痤瘡等。避
2010-11-08 7 -
薰衣草 精油界裡的萬金油
最具平民氣質的精油 如果你從來沒有聽說過芳香療法，也不知道任何一種植物精油，即便如此，你也極有可能知道薰衣草，因為它常常不經意地出現在你的周圍。例如：在超市貨架上陳列著的薰衣草空氣清香劑、薰衣草沐浴乳、薰衣草潤膚霜……總之，它是最容
2010-11-08 25 -
如何有效對抗痘痘肌
額頭 額頭是容易出油的T字部位的一部分，如果額頭有劉海的話更加顯得不透氣，這便是形成青春痘的溫床。所以長青春痘時，要將劉海向上撥，不要遮住額頭。 臉頰 這個部位較乾燥不易長痘痘，如果特意為此處補充油分的話，反而會長出痘痘。要保濕
2010-11-08 11 -
天然食物輕鬆除雀斑
在天然食品中，具有保養皮膚和消除雀斑功效的食物有許多種。現介紹幾種經臨床驗證確有實效的食療方法。 番茄汁：每日喝1杯番茄汁或經常吃番茄，對防治雀斑有較好的作用。因為番茄中含豐富的維生素C，被譽為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制皮膚
2010-11-08 9 -
秋冬人氣豐潤面膜膏
豐潤面膜膏為何是大補首選？ 面膜具有集中護理的功效，但在秋冬季面膜膏的優勢絕對大於紙面膜，因為進入秋季的天氣開始變乾燥、寒冷，人體抵抗力下降，皮膚的油分和水分都降低，濕敷的紙面膜在瞬間補水的功效上比較優越，但這個季節的肌膚乾燥不是單
2010-11-08 7 -
效果驚人的10大古老美容秘方
(一)小黃瓜敷臉 作用：美白消炎舒適及方便指數-->80% 小黃瓜應該是最常見的古老保養法，由於小黃瓜含豐富的維他命C及鎮靜保濕物質，算是不錯的保養方式，可用來鎮靜曬傷後的肌膚，也具有收斂毛細孔、美白、保持肌膚水份的功效。 然而
2010-11-08 6 -
注意 老人中風前的4個徵兆
1、一側的臂部、腿部、臉部有麻木感 有個老年網球愛好者，在一次打球時，突然覺得手臂發麻而造成發球失誤。他趕到醫院去檢查，醫生在腦血管中發現了輕微的破裂出血，及時進行了處理。此外，這名網球好手再沒發生什麼意外。 2、瞬間失明 這個
2010-11-08 12 -
老人預防癡呆的8個小秘訣
1、勤用腦 要注意智力訓練，勤於動腦，以延緩大腦老化。有研究顯示，常做用腦且有趣的事，可保持頭腦靈敏，整日無所事事的人患癡呆症的比例高。老年人要經常給大腦以知識刺激和訓練，如閱讀書報、學習電腦、學習外語、進行各種計算等。而且要主動學
2010-11-08 8 -
老人體育鍛煉的5個注意
一、忌負重練習 由於老年人的肌肉有所萎縮，肌肉力量明顯減退；神經系統反應較慢，協調能力差，對刺激的反應時間延長，因此老年人運動宜選擇動作緩慢柔和、肌肉協調放鬆、全身得到活動的練習，如太極拳、步行、慢跑等都很合適。 二、忌屏氣使勁
2010-11-08 6 -
男性陰囊潮濕的原因有哪些
1.精索靜脈曲張 精索靜脈曲張發生後，可造成陰囊及睾丸處的靜脈回流受阻，靜脈血淤積在血管內，會使陰囊溫度過高，為了保持睾丸處於低溫狀態，陰囊皮膚就必須代償性地加速排汗，這樣就容易造成陰囊皮膚汗液增多。 2.慢性前列腺炎 慢性前列腺炎可
2010-11-08 11
