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飯後即喝茶 消化“不聽話”
茶葉中含有較多的鞣酸和茶鹼。鞣酸進入胃腸道後，會抑制胃液和腸液的分泌，而胃液和腸液都是消化食物所不可缺少的；鞣酸還會與肉類、蛋類、豆製品、乳製品等食物中的蛋白質產生凝固作用，形成不易被消化的鞣酸蛋白凝固物。吃的蛋白質越多，喝的茶越濃，
2010-11-08 8 -
孩子4種壞習慣絕不能遷就
孩子有些壞習慣，看著可能很小，所以很容易被父母忽視，但這些習慣一旦養成就很難修改了，所以爸爸媽媽要留意一下孩子日常中是否有以下習慣： 1、打斷你講話 孩子可能有時會很興奮想要告訴你一些事情，但如果總是允許他在你講話的時候打斷你的話
2010-11-08 10 -
孤獨寶寶合群策略
已經上幼稚園小小班的原原不喜歡和小朋友玩。平時她不願意出去，甚至不願意走親戚、逛公園；和媽媽外出時，也從來不與別人打招呼。 像原原這種不論是在陌生還是熟悉的情境中表現出來的不願意與人交往，獨自一人消磨時光，而且不向旁人表達自己的需要
2010-11-08 8 -
寶寶聰明過人秘訣
為了孩子將來能聰明過人，一些父母從孕期開始就做好了充分準備;孩子出生後，營養補充更為豐富。可是，就算孩子把這些東西全吃下去，能保證孩子一定聰明嗎？愛子之心雖無可厚非，但有些做法不僅不科學，而且也不夠全面。 養育一個聰明孩子是項“綜合
2010-11-08 13 -
如何為寶寶添加斷乳期食品
一般說來，當每日攝入的奶量達1000ml或每次哺乳量達200ml以上時，即應添加輔助食品，以保障乳兒的健康。 一、為何需要添加輔食? 1、補充乳類營養素的不足 儘管母乳是嬰兒最合適的營養品，但亦非十全十美。譬如其所含的鐵質甚少(
2010-11-08 9 -
餵養寶寶千萬別犯“八宗罪”
罪狀一牛奶過濃過甜 牛奶濃度過高，除了會使嬰兒的血壓上升，導致抽筋外，還會引起寶寶便秘。而糖過多會影響鋅的吸收，引起消化功能紊亂，導致寶寶食欲減退，抵抗力下降，容易生病，最顯著的表現就是腹瀉。 正確做法：一般每100毫克牛奶中加糖
2010-11-08 9 -
如何緩解寶寶長牙期間牙齦癢
寶寶長牙期間牙齦會癢，最明顯的表現是流口水和愛咬人。餵奶的媽媽應該感受最深，餵奶的時候冷不丁被寶寶咬一口，疼得眼淚都要掉下來。其實不乖寶寶，TA只是因為牙齦癢，想咬點什麼緩解一下而已。聰明的媽媽可以參考一下幾個方法，幫助你們的小寶寶。
2010-11-08 39 -
孩子要增高飲食把把關
有研究表明，在內分泌疾病引起的矮身材中，最多見的是直接或間接缺乏生長激素所致。營養障礙，如缺鋅、缺碘、缺鈣、缺鐵等，所造成的缺鋅性侏儒症、克汀病樣矮小症、鈣缺乏綜合症等，便是引起身材矮小的原因之一。 人所需要的一切營養素均來自食物和食
2010-11-08 5 -
注意 不宜在冬天＂造人＂的女性
目前環境污染影響生育功能的研究尚未完善，但空氣中的有毒物質、吸煙等因素，可能對人類生育有負面影響。孕婦懷孕前三個月，就應提前開始做好自我防護。據相關研究發現，冬天採暖期胚胎停孕病例較多。因此專家建議一些發生過自然流產或有過胚胎發育終止
2010-11-08 8 -
懷孕了 這些睡姿要當心
懷孕了，肚子一天一天地大起來，即將成為媽媽，內心充滿了喜悅與興奮。可懷孕帶來的不適也影響了准媽媽的睡眠。懷孕了，該怎麼睡呢？ 左側臥為最佳 懷孕前期，孕媽咪的睡姿還不顯得那麼重要，因為此時的肚子還不太明顯，怎麼睡都挺舒服的，對肚
2010-11-08 5 -
9種心情果茶 女人多喝美顏養生
泡上一壺清甜微香的水果茶，當陽光從玻璃窗外斜斜地射進來，心情也會隨之靚麗起來。在茶中加入各種新鮮水果材質，不但可以品嘗到清爽多變的天然風味，而且還可兼收美顏養生之功效。 不妨根據自身的體質來選擇不同的果茶配方，動手試一下簡單方便又
2010-11-08 10 -
四杯茶寵愛“夜貓子”的眼睛
面對電腦時間長了不好，那該怎麼辦?其實每天四杯茶，不但可以對抗輻射的侵害，還可保護眼睛。 1.上午一杯綠茶： 綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素C，不但可以清除體內的自由基，還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。綠茶中所含的少量咖啡因可以
2010-11-08 6 -
啤酒的5種美容妙用
一、滋養頭髮 啤酒裡面有很多的營養物質，這些物質可以幫助我們的頭髮變得柔順有光澤，還可以除去惱人的“小雪花”。值得注意的是，不可以頻繁使用啤酒洗髮，容易對發質造成傷害。 使用方法： 1、準備一瓶由小麥或者穀物發酵而成的啤酒，滋
2010-11-08 9 -
經期喝玫瑰花茶 緩解抑鬱
中醫認為，玫瑰花藥性溫和，具有鎮靜、安撫、抗憂鬱的功效。因此，經期情緒低落的朋友不妨取一個透明的玻璃杯，放入15克玫瑰花，加入開水，浸泡5分鐘後即可代茶隨意飲用，具有“解鬱聖藥”美譽的玫瑰花茶肯定會讓您的心情“多雲轉晴”。當然，在飲用
2010-11-08 4 -
心臟瓣膜可常疾病
心瓣毛病一般就是指心瓣的開合有問題，例如張開的幅度不夠闊（即「心瓣狹窄」），又或者關閉時並不完全封閉了通道，仍留有空隙（即「心瓣關閉不全」）。 病因可分為先天性及後天性兩大類 先天性的心瓣疾病就是病人出生時已發現的心瓣毛病，大多沒
2010-11-08 5 -
哮喘為什麼偏偏“鍾愛”小兒
兒童哮喘的臨床表現 典型的哮喘每次發作均很突然，多在夜間或淩晨發作，發病前多有吸入花粉、蟎塵、冷空氣或刺激性氣體等，發病時先出現鼻癢、流涕、打噴嚏、乾咳，繼而出現胸悶、喘息、呼吸困難，雙肺可以聽到哮鳴音，嚴重者常常被迫取端坐位，兩肩
2010-11-08 5 -
小兒哮喘的七種科學治療方法
1．支氣管擴張劑 （1）茶鹼類 可以鬆弛氣道平滑肌，並有興奮心臟和中樞神經系統的作用，使呼吸道分泌物易排出，還能恢復呼吸肌疲勞。目前使用的有氨茶鹼、喘定、定喘止咳片及茶鹼緩釋片、控釋片等，今後主要是小劑量，長效控釋製劑為其發展方向
2010-11-08 12 -
冬季小兒哮喘要怎麼樣護理
如何照顧小兒哮喘 1、接受過敏測試：分為皮膚測試或血測試，用於確定導致過敏原反映的因素，繼而加以避免。 2、忌吃生冷食物：因冷縮熱脹的原理，所以進食生冷食物後，很容易令到氣管收縮而復發。 3、適當運動：能夠提高心肺功能、增強耐力
2010-11-08 7 -
冬季小兒哮喘“雙六”食療法
注意6大飲食原則 1、食物不宜過鹹、不宜過甜、不宜過膩、不宜過於刺激。具體視個人過敏情況而定。 2、鎂、鈣有減少過敏的作用。可多食海帶、芝麻、花生、核桃、豆製品、綠葉蔬菜等含鎂、鈣豐富的食品。 3、補充足夠的優質蛋白質，以滿足炎
2010-11-08 9 -
嬰幼兒哮喘你到底知道多少？
嬰幼兒哮喘不易發覺 根據國內外資料顯示，兒童支氣管哮喘僅有20％到成年後完全沒有症狀。約50％以上患者于3歲以前發病，而嬰幼兒期確診率僅占20％，其原因是由於有些嬰幼兒哮喘發作並不頻繁，很容易和其他具有相同症狀、體征的呼吸系統疾病相
2010-11-08 9
