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治療哮喘？推薦幾個健康食譜
治療哮喘?推薦幾個健康食譜 療哮喘健康食譜一：蜜餞核桃仁 主料：核桃500克,蜂蜜500克，先將核桃仁炒熟搗爛;然後將核桃仁與蜂蜜拌勻即可。本品具有補肺腎、滋陰潤腸之功效，適於哮喘兼有便秘者食用。...
2017-02-27 -
男士養生 輕鬆戒煙守護健康法則
編者按：煙是人類最大的敵人，人們都知道吸煙有害健康，但是有的人卻獨擋不了煙的誘惑，尤其是大多數的男人們。男士養生指南告訴你戒煙勢在必行。那麼，男人戒煙方法有哪些呢?男士養生常識告訴你。 男士養...
2012-08-02 -
【辦公室一族常見的幾種健康法寶】
網路在改變我們生活方式的同時，也帶來了新的健康隱患。一些IT工作者很容易患上不同程度的肩背肌肉酸痛等症狀，如果不及時採取措施，很容易引起病變。以下幾種健身操是我們特別為IT人士編排的。您不妨一試：...
2017-03-07 -
【辦公室保健：辦公室健康法則】
常喝綠茶。茶葉中含有的茶多酚等活性物質，有助吸收放射性物質。其中含強效的抗氧化劑以及維他命C，不但可以清除體內的自由基，還能使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙，對於情緒暴躁有很大改善。 勤洗臉...
2017-03-07 -
過敏性哮喘健康飲食
過敏性哮喘食療 1、白蘿蔔麻黃湯 原料：新鮮白蘿蔔1000克，麻黃5克。 制法：(1)將蘿蔔去皮，洗淨，切成小方塊;(2)麻黃打成細絨去灰，煮熬30分鐘後，其藥湯同蘿蔔入粉碎機攪拌成泥狀，用幹紗布...
2017-03-08 -
熬夜必備三補給 白領的健康法寶
目錄 第一章：上班族必備三補給 熬夜不再辛苦 第二章：OL聰明熬夜健康攻略 第三章：幾款熬夜一族的食譜 編者按：忙碌的白領們每天都有大量的工作，熬夜加班那更是，常有的事，熬夜的壞處有很多...
2012-02-10 -
上班族對抗亞健康法則
目錄 第一章：上班族亞健康習慣調理法 第二章：上班族亞健康飲食調理法 第三章：白領預防亞健康吃什麼好 編者按：亞健康已經是大多白領的隱患，隨著社會進步市場競爭的激烈，白領們每天生活工作在...
2011-12-22 -
中醫提醒 春季養生防病的10大健康法則
春季是一年之中的最佳時節，可是由於氣候的變化無常又使得我們會深受各種疾病的困擾。春季是淨化調養身體的最佳季節，也是舊病易發的季節。春季怎樣養生才能達到防病健身之目的呢？中醫提醒 春季養生防病的1...
2011-03-29 -
掉地上的食物可以吃 12條健康法則打破也無妨
每天喝八杯水，吃五份果蔬，保持八小時的睡眠，這些聽起來都會覺得累，那麼就不用那麼累的一定要遵守了，下面的這12條健康法則也許打破也無妨： 1.不要吃掉在地上的食物 在地上的食物也許會有很多細菌...
2012-05-31 -
秋冬防哮喘健康小貼士
編者按：哮喘是一種嚴重危害到病人健康的疾病，患者呼吸困難，說話吃力。那麼在日常生活中患者應該如何有效預防哮喘的發作呢?下面就讓小編帶您來詳細瞭解下吧! 生活規律 勞逸結合，保持心情愉快。定時...
2012-11-02 -
老人飲食有什麼健康法則
有著健康的身體才能更長壽，因此對於老年人來說，日常生活中，合理的安排飲食，才能讓你身體更健康，從而更加的健康長壽。 1.食物多樣，穀類為主，粗細搭配。不要吃的單一，多吃稻米、小麥、玉米、高粱、...
2013-08-07 -
健康法則：睡前一小時回憶美好時光
在白天夫妻雙方都是各自忙碌的情況下，每天在睡前１小時騰出點時間一起交流，真的可以促進你們的感情。 回味美好時光 埃克塞特大學心理專家採訪了２００對關係親密的夫妻，發現他們有個共同點：即使兩人...
2011-10-18 -
另類健康法：改名有益長壽？
1.更改姓名有益長壽。調查發現，擁有“積極向上”姓名的人比擁有中性姓名的人長壽近4.5歲，而擁有“負面姓名”的人則減壽近3年。專家表示，姓名的心理暗示作用對健康長壽有一定的影響。 2.冰敷腋下、...
2012-01-17 -
哮喘健康教育的6點內容
哮喘健康教育的內容包括以下6點： 瞭解可以誘發哮喘的各種因素，結合每位元病人具體情況，找出各自的誘發因素，以及避免誘因的方法。告知病人有條件時，可以查找過敏原，脫敏注射疫苗等。 瞭解哮喘的本質...
2013-07-29 -
吃米飯的四大健康法則
第一大法則儘量讓米“淡” 一方面，儘量不要在米飯當中加入油脂，以免增加額外的能量，也避免餐後更多地升高血脂。因此，炒飯最好能夠少吃，加香腸煮飯，或者用含有油脂的菜來拌飯，也應當儘量避免。另一方...
2011-07-26 -
你所不知的另類健康法
1、更改姓名有益長壽 調查發現，擁有“積極向上”姓名的人比擁有中性姓名的人長壽近4.5歲，而擁有“負面姓名”的人則減壽近3年。專家表示，姓名的心理暗示作用對健康長壽有一定的影響。 2、骨折了用厚...
2009-09-07 -
這12條健康法則打破也無妨
每天喝八杯水，吃五份果蔬，保持八小時的睡眠，這些聽起來都會覺得累，那麼就不用那麼累的一定要遵守了，下面的這12條健康法則也許打破也無妨： 1.不要吃掉在地上的食物 在地上的食物也許會有很多細菌...
2010-12-13 -
輕生活健康法則 10個簡單技巧給生活減減壓
導語：生活總是有一些不如意讓我們失去對生活的希望，那樣是不行的。面對工作的壓力還有私生活帶來的困擾，我們應該如何糾正自己的心態過好每一天，現在健康達人為你列出10個簡單生活技巧，讓你輕鬆減壓心情美好...
2016-05-27 -
色彩女人健康法則 五招調理身心健康
【私密健康——粉生活】 ●粉色最代表女性健康：粉色，是只屬於女人和女孩的顏色。我們可以將它理解為純真、慈愛、溫柔……它提醒女人關愛自己的身體，尊重自己的生命。當然，也包括關心我們的母親，女兒...
2016-05-27 -
指甲易斷是怎麼回事 從指甲看健康法則
指甲可以看出一個人的健康狀況，就如有些人的指甲比較容易斷裂，其實這種情況是反應出身體缺乏營養，跟著小編一起來看指甲看健康吧。 指甲易斷裂 中醫師表示，指甲易斷裂又可分為指甲質地偏軟和偏硬兩...
2016-05-27
