療哮喘健康食譜一：蜜餞核桃仁
主料：核桃500克,蜂蜜500克， 先將核桃仁炒熟搗爛;然後將核桃仁與蜂蜜拌勻即可。 本品具有補肺腎、滋陰潤腸之功效， 適於哮喘兼有便秘者食用。 但是核桃不能與野雞肉一起食用， 肺炎、支氣管擴張等患者不易食之。 核桃不宜與酒同食。 據宋.馬志《開寶本草》記載：飲酒食核桃令人咯血。 可能是因為核桃性熱， 多食生痰動火， 而白酒也屬甘辛大熱， 二者同食， 易致血熱的緣故。 特別是有咯血宿疾的人， 更應禁忌。 如支氣管擴張， 肺結核患者， 飲白酒即可引起咯血，
療哮喘健康食譜二：白蘿蔔胡椒湯
取白蘿蔔1個， 白胡椒5粒， 生薑4片， 陳皮1片。 加清水500毫升， 煎煮30分鐘後， 去渣留液， 再加入水250毫升煎煮15分鐘， 搖均後分別裝在兩個碗中， 備用。 可每天飲用2次， 每次1碗， 早晚各1次。 本湯適用於抑鬱胸痞(情志不暢、痰多以及痰黏難以咳出)者。
療哮喘健康食譜三：蜂蜜白蘿蔔汁
取白皮大蘿蔔1個， 蜂蜜100克。 把白皮大蘿蔔洗乾淨後， 挖空中心， 放入蜂蜜， 放入大碗內， 加清水蒸煮20分鐘， 熟透即可食用。 每天食用2次， 早晚各1次， 適量服用。 本汁適用於急性哮喘之痰多、黏稠以及咯痰不爽者。
療哮喘健康食譜四：姜杏湯
主料：苦杏仁500克;輔料：薑10克,甘草10克;調料：鹽10克。 1.將苦杏仁用溫水浸泡， 去皮、尖，
療哮喘健康食譜五：杏仁粒大米茶
取杏仁120克， 大米30克， 白糖150克。 把杏仁用開水浸泡15分鐘， 去掉外衣， 洗淨， 切成小粒狀， 再用冷水浸泡;大米洗淨， 用冷水浸泡30分鐘;然後將杏仁粒和大米攪均磨爛後， 加入清水600毫升， 過濾去渣， 倒入沙鍋中， 將沙鍋置於火上， 加水500毫升， 再加入白糖， 把杏仁漿慢慢倒入沙鍋中， 邊煮邊攪， 直至煮成濃汁， 蓋上鍋蓋， 熄火悶5分鐘即可。 可隨意飲用。 適用於內傷咳嗽(咳嗽、痰白以及納呆)之久咳者。
