編者按：哮喘是一種嚴重危害到病人健康的疾病， 患者呼吸困難， 說話吃力。 那麼在日常生活中患者應該如何有效預防哮喘的發作呢?下面就讓小編帶您來詳細瞭解下吧!
生活規律
勞逸結合， 保持心情愉快。 定時飲食， 保持飲食既清淡又有營養;多吃些蔬菜、維生素C亦十分重要。 多痰者應不吃油膩不化之物。
氣功
氣功是調節大腦皮層最有效的辦法之一。 它能有病除病， 無病強身， 在有決心、信心、耐心的基礎上經常不斷地鍛煉， 哮喘基本上可以得到控制。 平時亦需經常控制急躁情緒， 心胸要寬廣樂觀。
醫療體育
在體力許可的情況下， 都可以堅持每天清晨跑步或游泳， 但必須循序漸進。 醫療體育與氣功一樣， 必須不斷地鍛煉， 成為生活中的常規。 病人要擇其適宜的不斷地鍛煉。
藥物預防
對哮喘病人有先兆症狀時， 如過敏性鼻炎、咳嗽及呼吸道感染等， 應明確診斷及時給藥， 減少哮喘的發作。
中醫辯證
祖國醫學治療哮喘有不少經驗， 尤其對調整全身體質有明顯作用。 哮喘患者在哮喘發作緩解期配合進行中醫藥治療。
哮喘的症狀
(1)呼吸困難
陣發性哮喘大都突然而起， 不一定有先兆期， 大都在變態反應的基礎上， 由於受冷、吸入某種刺激性氣體、運動、大哭後或睡眠中突然驚醒而發作。 發作時， 胸悶有窒息感， 胸部似被重石所壓，
(2)咳嗽、咯痰
陣發性哮喘由過敏原引起者， 即外源性哮喘， 發病初起咳嗽不多， 痰量較少。 病情發展二三天后， 咳嗽較多， 痰量增加， 痰色白， 有泡沫， 粘稠如膠， 不易咯出， 並含有水晶樣的小顆粒， 至發病終止前， 痰液鬆動， 或吐出黃痰後終止發作;
(3)胸痛
哮喘發作較重， 時間較久者可有胸痛， 可能與呼吸肌過度疲勞有關;當併發氣胸時， 可突然出現較明顯的患側胸痛。
(4)其他症狀
部分患者， 尤其是發作較重的兒童及青年患者， 哮喘發作時嘔吐， 甚至大、小便失禁， 可能與植物神經功能紊亂有關。 哮喘重度持續發作時， 還可有神經、精神症狀， 如頭痛， 頭昏， 焦慮和病態行為，
先兆期是哮喘治療的最佳時期
權威哮喘專家說， 先兆期是哮喘治療的最佳時機， 然而很多患者往往因為症狀並不明顯而錯過最佳治療時機。 甚至有些患者“三天打魚兩天曬網”， 出現哮喘急性發作了， 才到診療機構治療， 不發作的時候就不治療。
不但哮喘反復發作不見好， 反而越來越嚴重了。 這種不規範治療是哮喘治療過程中的一大禁忌。
據科學最新研究表明治療哮喘的關鍵是要疏通人體經絡、排除病毒， 並修復受損的組織和部位。
為攻破哮喘這一世界性頑疾， 國際專家組進行了為期十多年的研究， 研創的“生物基因三聯療法”，
總結：綜上所述， 哮喘患者平時應該多鍛煉身體， 練練氣功， 對預防哮喘的發作是非常有好處的。 發現自己有了哮喘的症狀， 一定要及早治療!
