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【4個夏季出遊的健康小貼士】
夏季氣候炎熱，外出遊玩容易出現中暑、曬傷等問題，但也不能因此宅在家中錯過美麗的風景。如何才能在夏季健康出行呢?下面小編就為您介紹一些技巧克服旅途不適，以期玩得開心，玩得健康。>>>夏季出去旅遊要注...
2017-02-17 -
孫燕姿：愛玩拳擊的健康小天后
出現在面前的孫燕姿是鮮活的、開朗的、明媚的：她身著一件淺粉色外套，點綴其間的是燦爛的花朵和精美的小花圖案刺繡，開襟上摻上了些許亮珠，再配上動靜兩相宜的牛仔褲，一派“春日何處不飛花”而又不失俏皮可愛的...
2013-06-21 -
痛經程度小測試
方法步驟： 01 1.腹痛難忍(2分)，2.腹痛明顯(1分)，3.坐臥不寧(2分)，4.休克(4分)，5.面色蒼白(1分)，6.冷汗淋漓(2分)，7.四肢厥冷(2分)，8.需臥床休息(2分)，9....
2014-11-18 -
健康小常識:調節生活規律預防亞健康
一要均衡營養。沒有任何一種食物能全面包含人體所需的營養。因此，既要吃山珍海味、喝牛奶，更要吃粗糧、雜糧、蔬菜、水果，這樣才符合科學合理均衡營養觀念。飲食合理，疾病必少發生。 二要保障睡眠。睡眠...
2010-06-29 -
育兒健康小知識 媽媽們看過來
寶寶是我們的心頭肉，也是每個家庭的中心。寶寶如果生了病是讓一家人都發愁的。那麼有沒有育兒健康小知識呢?讓我們在生活中多多注意，更好的呵護寶寶，今天給大家帶來育兒健康小知識，一起來看看吧。 健康育...
2017-02-13 -
健康小常識:步行對骨關節的四大好處
防治頸椎病：步行並伴以抬頭挺胸、頸部後伸、肩背肌肉活動，有助於緩解長期伏案導致的頸肩背部肌肉、韌帶、關節的疲勞，對於預防和治療頸椎病具有明顯的效果。 鍛煉下肢肌肉：俗話講“人老先老腿”，相對強...
2010-06-29 -
健康小知識：塗鴉讓記憶力提升29%
1.傻笑讓血液迴圈增速21%。美國德克薩斯大學最新研究顯示，那些看喜劇時由衷發笑的人，血液迴圈速度會增加21%，並且效果可以持續24小時之久。而當他們看嚴肅的記錄片時，血液迴圈速度會下降 18%...
2010-06-12 -
壓力小測試
請回想一下自己在過去一個月內有否出現下述情況： 1、覺得手上工作太多，無法應付。 2、覺得時間不夠要，所以要分秒必爭。例如過馬路時闖紅燈，走路和說話的節奏很快速。 3、覺得沒有時間消遣，終...
2010-06-18 -
簡單小測試，測測你是否腎虛
下面這個小測試可以幫助你對自己的腎功能狀況做個粗略的判斷： 1、腰痛：你是否有腰痛的情況並經常復發，勞累的時候或遇到陰雨天氣是否會加重？ 2、尿頻：在正常飲水情況下你是否會夜尿3次以上，是吾會小便...
2017-02-18 -
夏季九個健康小常識
1、多喝水 醫生建議少飲酒多喝水，因為酒精可能導致身體缺水，礦泉水或低糖汽水是更好的選擇; 2、避免劇烈運動 劇烈活動將啟動身體能量，增加內部溫度; 3、使用冰袋 可重複使用的冰袋是...
2014-05-24 -
交友小測試 測試你最需要一個怎樣的朋友
測試題目：假設你沒錢繳房租，被狠心的房東趕出來，你一個人孤伶伶的流浪街頭，沒想到巧遇以前的同學，他說可以帶你到他家去先住一晚，你的回答是什麼呢？ A、真是謝謝你！ B、不用了，我先找旅館住下...
2012-11-14 -
健康小測試：你的痛經屬於哪個等級?
許許多多的女性都被同一個問題所困擾，這就是女性痛經!每個月的那幾天對生活、工作、學習都會造成干擾，特別是心理和生理，有時疼痛難忍甚至會造成休克。 尤其在溫度較低的時候痛楚總是揮之不去，難以形容，讓人...
2017-03-06 -
健康小測試：你現在生活得累嗎？
每個人的世界觀是不同的，有些人人在面對困難的時候也能很叢容，而有些人是每到一段時期可能就會有那種對生活麻木的感覺。那麼現在就來看看你生活的累嗎，是不是愛情讓你過於苦惱，又或者是工作的壓力讓你力不重...
2012-07-19 -
小測試：你的戀愛心態健康嗎？
當你的情人滿心歡喜地要求你做一件你可能做不到的事情時你會怎樣？ 1、滿口答應且裝出很願意的樣子 2、稍微遲疑但還是很高興的答應 3、婉轉地回絕請對方諒解 4、一口回絕表示做不到 分析結果...
2012-12-21 -
瞭解自己心臟是否健康 心臟小測試
我們在日常要怎樣才能知道自己的心臟是不是健康呢？就讓小編教大家通過屏氣試驗去測定自己的心功能分級，讓各位在家裡也能知道自己的心臟功能是否正常。 Q1：什麼是屏氣試驗？ A1：屏氣試驗（bre...
2015-05-22 -
健康小測試 你的血氣足夠了嗎？
1.看眼睛：看眼睛實際上是看眼白的顏色，俗話說“人老珠黃”，其實指的就是眼白的顏色變得混濁、發黃，有血絲，這就表明你氣血不足了。眼睛隨時都能睜得大大的，說明氣血充足;反之，眼袋很大、眼睛乾澀、眼皮...
2011-08-19 -
有趣心理小測試 4招測測你的心理健康嗎
女性不但要有健康的身體，更要有健康的心理狀態，那麼健康心理標準有哪些呢？如何保持健康心理狀態呢？心理健康的女性一般有下列特徵：熱愛生活：心理健康的女性，對生活充滿希望和信心，常常是滿懷著希望起床，含...
2015-05-11 -
小測試看你是否亞健康
現在緊張的生活環境，讓不少白領都患上了亞健康，但是大部分人都不瞭解亞健康是一種什麼病。其實亞健康是一種臨界狀態，處於亞健康狀態的人，雖然沒有明確的疾病，但卻出現精神活力和適應能力的下降，如果這種狀態...
2014-01-09 -
健康小測試：看你缺哪種維生素
下面將讓你瞭解自己是否缺乏維生素，以及如何在飲食中獲取。 測試一下：你的身體出現以下狀況了嗎？ 身體疲勞和煩躁可能缺少維生素 如果某條描述符合你現在的身體狀況，請在後面回答Yes。 1、指...
2012-09-24 -
健康小測試 你的內臟需要“減肥”嗎？
下面教你健康小自測，測試你的內臟是否健康？同時分享讓內臟快速“瘦身”方法，還原健康生活。 Test 測試 你需要給內臟減肥嗎？ 你不需要被各種醫學儀器測量，只要通過對身體和生活習慣的觀察，就...
2012-09-27
