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健康小常識
臭豆腐不要多吃，因為臭豆腐含有蛋白質的腐敗物——胺類，它可與亞硝酸鹽作用生成亞硝胺強致癌物。在吃臭豆腐時，最好多吃新鮮的蔬菜和水果，因為它們富含維生素，特別是維生素C，可阻斷亞硝胺的生成。
2017-03-11 -
6道健康小菜清走腸胃負擔
假期中連續的大魚大肉，讓腸胃首當其衝受到傷害。專家提醒，假期中飲食不節對人體胃腸道造成了負擔，假期後應注意調整飲食、清理腸胃，讓“不堪重負”的腸胃得到休息和調整。這些清腸菜，雖然很清淡，但是味道很贊...
2016-08-24 -
上班族的六個健康小貼士
上班族的生活永遠充滿著工作和忙碌，在這些忙忙碌碌不得休息的生活之中，我們該怎樣保養自己的身體呢?工作是我們生存的必須，然而健康的身體才是工作下去的基礎，下面小編列出幾個上班族必備的健康小知識，我...
2010-12-09 -
健康小知識 食欲增減能看出你的健康狀況
每天食欲怎麼樣真的不好說，今天不想吃東西，明天突然胃口大增，後天說不定就吃幾口，不要不關注食欲的變化，其實它的變化可以看出身體健康狀況! 食欲突然減退怎麼回事 某一天，沒什麼食欲，不怎麼想吃東西...
2016-12-22 -
亞健康的測試指標
1、起床時 盜汗：盜汗是發燒的徵兆，要查明原因; 口臭：常常口臭，可能是胃病。 2、洗臉時 臉色帶黃，若身體疲倦，不排除是黃疸; 眼睛的顏色改變，充血，呈黃色，馬上看醫生。 3、刷牙...
2012-06-11 -
小小測試 看看你對金錢的欲望
若你參加一場宴會，當服務生端著果汁給你，而託盤裡的杯子有著不同分量的果汁，你會選擇哪一杯? 1.全滿。 2.半杯。 3.七分滿。 4.空杯，正準備要倒入。 測試結果： 選1：你非常貪婪，對於所有...
2010-05-28 -
應對女性更年期的健康小貼士
靜心：保持情緒穩定，心情愉悅是臨近更年期女性必須做的一件事。要記住，不管遇到什麼事情都不要著急，試著讓自己平靜。有研究證明，在頻臨發怒的時候，喝一杯涼開水有很好的穩定情緒的作用。 戒煙戒酒：煙...
2012-10-26 -
夏季健康小常識
炎熱的夏季已經到來，您做好迎接的準備了嗎?俗話說心靜自然涼，所以夏季養生重在養心，保持愉快而穩定的情緒是最主要的。另外生活中多注意以下幾點健康小常識。 1、少吃多餐 一頓飯吃的東西越多，為...
2014-05-27 -
10個健康小習慣讓女性快速減壓
生活中，壓力不僅僅源自你面對事業、重要關係、錢財和健康時的重大決定和挑戰，很大程度上，壓力是關於你每週每天所做的事。當那些你可能忘記或忽略的小習慣累加起來時，它們將對你產生巨大的影響。 這裡有1...
2012-07-16 -
做辦公室健康小腰女
OL很忙，比牛仔還忙。忙得沒時間去踏青，沒時間同許久未見的朋友聯絡感情，忙的顧不上去健身，顧不上在家給BF做頓愛心大餐。當你發現自己因為熬夜而發黑的眼圈和日漸黯淡的膚色，你甚至連晚間保養的時間都...
2011-04-21 -
健身運動 冬季運動的健康小常識
生命在於運動。想要讓自己的身體健康長壽，最好的方式就是進行健身運動。冬季運動比其他季節來說健身效果更加明顯，對身體更有好處。那麼在冬季運動的時候需要注意些什麼呢?有哪些運動適合冬季鍛煉呢?今天就...
2016-01-06 -
上班族的健康小秘書 炎熱天氣預防空調病全攻略
炎熱的天氣，空調給人們帶來了陣陣清涼，同時也帶來了讓人困擾的空調病。有人說自己有“空調病”，其實是誤解了這個“病”。實際上“空調病”並不是指自己對空調吃不消，會讓身體產生病狀反應，而是指過長時間...
2011-08-11 -
熟男亞健康小心疾病纏身
曾經，我可以連續做50個引體向上;曾經，我可以連續打一上午籃球;曾經，我牙好、胃口好、睡眠好…… 當從男孩變為男人，當曾經成為過去，或許你早成了大肚男，或許你已經禿頂，或許你在壓力下輾轉難眠…...
2010-11-26 -
選對牙刷牙膏 讓寶寶長出健康小白牙
小白牙 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" border=0> 每位家長都希望自己的寶...
2011-01-21 -
選對兒童牙膏 幫助寶寶長出健康小白牙
小白牙的秘訣 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=385> 每位家長都...
2010-12-01 -
肝腹水的4個健康小提示
肝硬化患者一旦出現肝腹水就表明了疾病到了很嚴重的地步。肝腹水容易出現肝昏迷、腎功能不全、中毒性休克等併發症，提示預後兇險，千萬不要掉以輕心。肝硬化患者出現肝腹水要注意什麼呢？ 1.瞭解腹水的性質...
2012-04-18 -
產婦坐月子的2個健康小貼士
1、安靜休養30-40天 產後最重要的一件事即為「休息」，在這段期間內，產婦周圍的親戚，如娘家的母親與姊妹、夫家的親屬、當然還有丈夫等，都應同心協力的來照顧產婦，不讓她離開房間、不讓她起身做任...
2012-08-03 -
夏季健康小常識：晚間7祕訣讓你身心清爽
盛夏來襲，怎樣的夏季養生保健方法，能夠讓你夏季防暑，順利度過清爽夏日？編輯在這裡分享幾個夏季養生小常識，還您輕鬆一夏天。晚間清潔1整天的污垢，徹底消除汗臭味。1、殺菌、除臭的沐浴劑，也是另一項新選擇...
2013-07-25 -
春季旅遊健康小常識
自古春遊踏青備受人們喜愛，在這樣陽光明媚的季節，外出遊玩無疑是最好的選擇，同時也要注意一些春季旅遊的保健措施，不要在遊玩中，忽視了自身健康。 1、最好提前取得旅遊目的地的氣候資料，出行時穿著以...
2011-04-02 -
指甲的15個健康小秘密
1、指甲是健康狀況的窗口。 有的醫生僅通過指甲就能大致判斷人的健康狀況：發青也許有肺部疾病；角質層中存在毛細血管可能有自體免疫性疾病等。當指甲出現異常，要及時就診。 2、指甲上的白斑並不表明...
2014-01-27
