1、安靜休養30-40天
產後最重要的一件事即為「休息」, 在這段期間內, 產婦周圍的親戚, 如娘家的母親與姊妹、夫家的親屬、當然還有丈夫等, 都應同心協力的來照顧產婦, 不讓她離開房間、不讓她起身做任何勞動、不分貧富、或者第幾次生產, 甚至是小產, 都一定要同樣的慎重!自然生產者須休養三十天, 剖腹產、自然流產或人工流產者, 更須延長休養的天數至四十天以上!
2、臥床二周
產後二周內為子宮收縮最快速的時候, 此時因懷孕時子宮被胎兒撐得非常大, 一但生產, 子宮成為真空狀態, 內臟因不再受壓迫而變的非常松垮,