坐月子要注意些什麼？孕婦生完小孩後便開始坐月子， 這時候身體還是很虛弱的， 而且坐月子要注意的事項有很多。 那麼坐月子要如何預防產後風呢？下面就一起來看看吧！
什麼是產後風
產婦產褥期間， 由於風寒濕邪稽留， 出現肢體關節酸楚、疼痛、麻木， 重著者稱為產生風， 又叫“月子病”。 是因婦女在生產孩子時期， 筋骨腠理大開， 身體虛弱， 內外空疏不慎風寒侵入， 客於經絡、關節、肌肉， 經脈痹阻， 氣血動行不暢， 瘀滯作痛。 主要症狀是肢體關節酸痛、麻木、重著、惡風惡寒、關節活動不利， 甚則關節腫脹， 病久不愈者可見肌肉萎縮， 關節變形， 治療上同風濕性關節炎類似。
坐月子要注意風濕寒邪侵入人體
1.產後大汗淋漓，
而未保暖，
感受了風寒之邪。
2.產婦所住房屋潮濕陰冷。
3.產婦感受門窗過道之過堂風的侵襲。
4.產婦過早勞累或使用冷水洗衣。
5.產婦過早行房事。
6.產婦淋雨受濕。
產後風的臨床表現有哪些
1.婦女在月子裡筋骨腠理之門大開，
氣血虛弱，
內外空虛，
不慎風寒濕邪侵入，
它在臨床症狀是：渾身怕冷，
怕風、出虛汗，
活動關節疼痛，
遇冷、遇風、疼痛症狀加重，
好著衣，
嚴重的病人夏熱天穿棉衣，
中醫理論為 “ 寒邪入骨 ” 它難治的一個原因是：婦女在月子裡 100 天一個自然恢復期，
筋骨與腠理一個合閉，
可以把風濕寒邪包入體內，
不得排出，
病邪長期滯留於體內，
損壞腠理與筋骨組織，
導致嚴重的筋骨病。
2.情緒憂鬱，
容易引起肝氣鬱結，
導致氣血不暢，
氣血受滯容易失去營養，
不慎風邪可以侵入，
它的臨床反應症狀是：怕冷、怕風、活動關節疼痛之外還伴有麻木、抽搐、脹痛等因素。
3.婦女在月子裡禁動房事生活，
過多房事傷陰、傷精，
陰精兩虧導致筋骨空虛，
風邪可乘虛侵入，
它的主要臨床症狀是：除渾身怕冷、怕風，
關節疼痛之外，
主要是渾身沉重，
無力，
腰酸、困、疼、不耐疲勞，
部分病人伴有風濕與類風濕症狀。
4.好急燥之人，
易生志火，
多思多想之人暗耗陰血，