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產婦坐月子要注意居家環境
很多坐完月子的媽媽都說,在生產前後考慮最多的是如何快速恢復,如何吃好、睡好,如何有奶水喂寶寶等等。往往忽略了居住環境,對這一方面很少考慮和準備。 其實,環境與能否吃好、睡好、媽媽寶寶身體健康有著密切...
2017-01-06 -
秋季產婦坐月子要如何補
秋季不但氣候宜人,而且在這個收穫的季節,更可以利用應季的蔬菜、瓜果和穀物,盡情享受月子“補身餐”。所以在秋季生產的媽媽最幸福;用秋天新的山藥煲鍋山藥木耳排骨湯,不但能起到補氣健脾、清胃順腸、補血和血...
2017-01-05 -
產後如何做好保健 春天坐月子要注意什麼
春天坐月子要注意什麼1春天氣候轉暖,保持室內空氣流通定時開窗,讓早春的新鮮空氣進入房間,讓寶貝和媽媽呼吸到新鮮的空氣。室溫一般保持在20度左右,濕度在60%左右比較合適。要注意的是,不要讓風直接吹到...
2015-04-10 -
春季產婦坐月子要怎麼吃
養生之道網導讀:春季產婦坐月子要怎麼吃?一年四季當中,坐月子最舒服的季節應該算是春天了。產婦在坐月子期間要特別注意飲食,接下來小編將告訴你春季產婦坐月子要怎麼吃。 春季產婦坐月子要怎麼吃 春季氣候比...
2016-04-27 -
坐月子要忌不刷牙 坐月子的幾個營養食譜推薦
坐月子可以追溯至西漢《禮記內則》,稱之為“月內”,距今已有兩千多年的歷史,為產後必須的儀式性行為。從社會學和醫學的角度來看,“坐月子“是協助產婦順利渡過人生生理和心理轉折的關鍵時期。現代醫學認為產後...
2015-08-11 -
產後坐月子飲食是關鍵 坐月子要堅持5個飲食原則
老人們都說把月子坐好,能夠改善原本不良的體質。其實這種說法確實是有根據的,因為通過保養的過程,可以讓細胞汰舊換新,並且使器官機能回復自然運作。坐月子的禁忌或調養原則,隨著時代的進步而有所修改,但最基...
2015-07-30 -
夏天坐月子要注意三件事 坐月子吃什麼補品好?
隨著現代生活水準的提高,女性們越來越注重自己的身體健康,特別是坐月子中的女性,一定要保證有充足的營養。坐月子吃什麼補品好?這是一個很熱門的話題。對於坐月子的女性來說,飲食應儘量雜。雜才能保證有充足的...
2015-05-04 -
坐月子要注意什麼 吃什麼水果對身體好
一般來講,女性在坐月子期間除了要做好相應的護理之外,為防止在身體上留下一些疾病,其對於坐月子中需要注意的事項也要額外留意,那麼,坐月子要注意些什麼呢?以下便是坐月子要注意的事項:1、一定要休養一個月...
2015-07-08 -
坐月子要注意哪些事項 做什麼運動好
一般來講,女性在分娩過後的一段時間是需要進行身體調養的,而坐月子就是對此種情況的俗稱,通常情況下,如果坐月子的時候女性對一些事項處理的不當,就有可能留下伴隨一生的月子病,因此,坐月子中要注意的事項就...
2015-07-08 -
炎炎夏日坐月子要注意哪些飲食
紅糖、雞蛋加小米是最傳統的月子食譜,但這並不意味著每天都吃這幾樣食物就能滿足新媽媽的營養。專家的建議是廣泛攝取、合理搭配,尤其注意鐵和鈣的吸收。 月子如何吃? 1. 適當飲用紅糖水,補鐵、...
2011-06-08 -
天氣涼了坐月子要注意保暖
1、衣褲應選擇寬鬆、柔軟舒適的全棉或毛布料長衣長褲,為保持心情愉悅和對寶寶視覺發育的良好刺激,也可以選擇一些色澤鮮豔、活潑的居家服。2、產後乳腺管呈開放狀,為了避免乳腺管堵塞,文胸應選擇純棉布料,同...
2016-12-27 -
產婦坐月子要這樣吃
燉湯類營養豐富,易消化吸收,促進食欲及乳汁的分泌,幫助產婦恢復身體。雞湯,排骨湯、牛肉湯、豬蹄湯、肘子湯輪換著吃,其中豬蹄燉黃豆湯是傳統的下奶食品。雞蛋蛋白質、氨基酸、礦物質含量高,消化吸收率高。吃...
2016-12-27 -
甜食不利睡眠 新媽坐月子要忌口
很多媽媽在坐月子期間會失眠,這不僅影響自身的健康還對寶寶造成了一定的影響。保證睡眠品質是科學坐月子的重要內容之一避免以後落下月子病。產後失眠的媽媽可以從生活調節上改善睡眠品質,以更充沛的精神狀態迎...
2013-08-27 -
解疑:坐月子要如何洗頭?
如果屬於油性發質者,一個月不洗頭不但不衛生,還可能造成頭皮發炎,那麼坐月子多久可以洗頭呢?專家建議:順產坐月子一般一周左右就可以洗頭了,但是剖腹產的新媽應該根據傷口的恢復程度來安排洗頭的時間,傷口...
2012-11-02 -
秋季坐月子要吃補身餐
正在坐月子的新媽媽可以適當吃點野菜。因為野菜養分豐富,與栽培蔬菜相比,蛋白質高20%,礦物質含量也多。以蕨菜為例,其鐵質、胡蘿蔔素、維生素C的含量分別為大白菜的13倍、1.6倍和8倍。又如馬蘭頭,含...
2016-12-23 -
春天坐月子要注意的細節
春天坐月子要注意的細節:第一、春天氣候轉暖,保持室內空氣流通定時開窗,讓早春的新鮮空氣進入房間,讓寶貝和媽媽呼吸到新鮮的空氣。室溫一般保持在20度左右,濕度在60%左右比較合適。要注意的是,不要讓風...
2016-12-22 -
究竟坐月子要剪短髮嗎?
很多懷孕前都留著一頭長髮新媽媽們總擔心坐月子要剪短髮嗎,好不容易留著的怎麼都不忍心剪掉。可是傳統的說法是生完孩子後一個月不能洗頭,必須將長頭髮剪短,主要是考慮到月子裡虛汗多,洗頭後能幹快點。不知道是...
2016-12-22 -
月子餐也要對症選擇 坐月子要一排二調三補
坐月子對於產婦來說是非常重要的,因為在這段時間內,產婦們的身體恢復如何幾乎就是靠坐月子期間的飲食,所以在坐月子的時候飲食一定要重視。那麼坐月子吃什麼好呢,大家一定都想知道吧!今天就給大家推薦幾款坐月...
2016-12-22 -
秋天坐月子要注意滋補適宜
秋季天氣適中,對於在這個季節坐月子的媽媽們來說是非常幸福的。雖說這個季節很好但是老人們都有說過:月子做的好,百病無煩惱。下面就看看在秋季坐月子的媽媽們有哪些需要注意的。秋天坐月子要注意滋補適宜1、產...
2016-12-21 -
坐月子要不要忌口
婦女分娩後的6-8周,醫學上稱為產褥期俗稱“坐月子”。在“坐月子”期間的膳食與營養非常重要。一方面要補充生產的損失,另一方面還要滿足嬰兒的需要。因此,不僅要講究一定的數量,還要求有一定的品質。飲食要...
2016-12-21
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1回答
陽曆十月九號左右坐月子要穿什麼樣的月子服呢
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坐月子要做幾個月啊 能不能做車啊
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飲食疑問 坐月子能吃什麼水果
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坐月子常識 紅薯葉怎麼做下奶
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媽媽的疑問 坐月子奶水涼怎麼辦
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坐月子是要多睡覺的嗎?
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飲食疑問 坐月子可以吃蝦嗎
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坐月子什麼食譜即能催奶寶寶吃了還不油膩
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順產多久可以洗頭洗澡坐月子到底是30天
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我還在坐月子長齜牙寶寶吃奶怎麼辦