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春季保健要吃些什麼
方法步驟： 01 春季的時候要多喝水，其中清晨的第一杯水特別重要，在起床後空腹喝一杯溫開水，補充一晚上缺失的水分，還可以起到潤肺養膚、加快腸蠕動促進排便的功效。另外，很多人喜歡喝茶，建議仍然選擇紅...
2015-01-28 -
預防精神分裂症的保健常識
方法步驟： 01 1容易患精神分裂症的人飲食建議不宜飲酒。因為酒精會增加谷氨酸的產生，谷氨酸是興奮性的神經遞質，可引起氧化應激的，引起神經的氧化的損害。精神分裂症，不宜吸煙的，因為煙草中，含有的有...
2016-06-30 -
乘機旅客保健常識
首先是低氣壓的影響。客機一般的飛行高度在9000-10000米，儘管客艙有密閉增壓供氧系統，其壓力高度也在2000-3000米，大氣壓由地面時(0米)的760毫米汞柱降至近600毫米汞柱，是人體生理...
2017-02-18 -
春季保健 幼兒春季如何發育成長
春季保健 幼兒春季如何發育成長1多補鈣，個兒高高春天是孩子長個的好季節，孩子長高主要是骨骼發育的結果。骨的主要成分是鈣，因此，春季應供給孩子充足的鈣。孩子每天適宜的供給量是每日不少於1000毫克。補...
2017-01-24 -
春季保健首選食療養生粥
芹菜粳米粥 芹菜100克連根洗淨，加水煮，取汁與粳米100克同煮成粥，早、晚食用。春季肝陽易動，常使人頭疼、眩暈、目赤，常吃此粥可平肝降壓。 菊花粳米粥 菊花50克，粳米100克，先將菊花煎...
2012-08-10 -
口腔保健常識
方法步驟： 01 一定要每天堅持刷兩次牙，並且一定要用溫水。每次刷牙都要儘量保持在三分鐘以上，這樣才能保證能把牙刷乾淨。同時沒牙膏時，儘量買量少的，每三個月就得換一次牙膏。 02 飯後要...
2014-12-18 -
秋季保健常識有哪些
想要讓身體健康就離不開對身體的保養，一年的四個季節的天氣情況都是不同的，我們在調理身體的時候也要根據天氣的變化等進行調理，但是秋季天氣變冷對身體的保養也是有很多的禁忌的，我們只有掌握好保養身體的禁...
2016-01-11 -
【春季兒童保健常識】
衣：春季氣溫變化大，而且多風，要注意兒童衣物的增減，雖然原則上要“春捂”，但也不宜內三層、外三層，穿得密不透風。因為這樣做限制了孩子的運動，而且孩子新陳代謝旺盛，出汗多，穿多了不利於汗液蒸發，風一...
2017-03-07 -
牛皮癬春季保健常識有哪些
春天是萬物的開始，給人新的希望。但是同時在寒冬中隱藏的疾病也會在這時候發 病給人帶來痛苦。牛皮癬是一種由多種病因引發 的疾病，而且極易復發，它的誘發因素可以說無處不在。牛皮癬患者病症複雜，治癒緩...
2014-03-07 -
關愛兒童 瞭解幼兒春季保健常識
一、鹽的妙用 家長可以為幼兒用鹽刷牙，也可以用鹽水為幼兒漱口，以保持口腔清潔，也還以在早晨讓幼兒喝點鹽水，對腸胃有清潔和清熱解毒的功效。 二、姜水的妙用 姜水可以浸腳，也可以用毛巾蘸姜水趁...
2015-04-26 -
糖尿病人秋季保健常識
秋天對很多人都感傷的季節。秋天白露以後，雨水減少，氣候乾燥，晝熱夜涼，氣候冷熱多變，很不穩定，不少人都會感到很難適應這樣多變的氣候，如若調攝不慎，則會使疾病紛至遝來。尤其是對於糖尿病患者，如果在...
2013-09-06 -
春季，男人要重視的保健常識
保健常識 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=328 height=392>...
2012-05-14 -
春季保健常識有哪些
春季本來就是一個非常容易患上疾病的季節的，所以在春天養生是必不可少的一部分的，特別是體質比較虛弱的老年，或者是小孩的一定要特別的注意這一點的，並且還要注意不要去人多的地方的，容易引起感染的，那麼到...
2015-08-31 -
夏季保健常識 夏季手脫皮怎麼辦
一、保持手清潔衛生 日常要經常清潔手，但是在清潔手的時候要儘量選擇中性的洗滌劑，千萬不要用含酸，堿或者其它其它含有腐蝕成份的洗滌劑，要保持乾淨，如果是經常在潮濕的環境中工作的話，要注意做好隔水...
2014-06-23 -
兒童秋季保健常識
首先，飲食要講究平衡注意衛生。相對於其它季節而言，秋季是兒童食欲比較好的季節，這一時期是兒童調節營養狀況的關鍵時期。 對於一般兒童而言，秋季應該增加各種營養素的攝入。因此，應該堅持兩點： 1、保證...
2011-08-24 -
老人春季衣食住行保健常識
衣 春天氣候忽冷忽熱，老人抵抗力差，要根據天氣變化及本人條件增減衣服，寧可穿暖一點，也不要因減少衣服而受涼。 食 “藥補不如食補”。日常多吃些瘦肉、禽蛋、魚類、豆類等含優質蛋白的食品，避免吃肥...
2012-04-05 -
幼兒冬季保健常識有哪些？
隨著秋天慢慢而逝,冬天即將到來,現如今早晚溫差較大,氣溫開始下降,天氣也變得乾燥起來。瞭解幼兒冬季保健常識更是刻不容緩的事情，如何做好幼兒冬季保健，大家隨著小編一起來瞭解一下幼兒冬季保健小常識吧...
2012-11-28 -
牛皮癬患者須知春季保健八常識
春天是萬物的開始，給人新的希望。但是同時在寒冬中隱藏的疾病也會在這時候發 病給人帶來痛苦。牛皮癬是一種由多種病因引發 的疾病，而且極易復發，它的誘發因素可以說無處不在。牛皮癬患者病症複雜，治癒緩...
2011-06-12 -
春季保健小常識 教你如何用衣食住行保健康
每當到了春天到來的時候，大多數的人也會因為天氣的好轉而喜歡適當的去參加一些戶外活動，以鍛煉一下身體，而關於春季保健的相關小常識，也是人們極為關注的事情，為此，本文特為大家就春季時節，家長對於幼兒的衣...
2016-04-28 -
夏季保健常識 夏季雷雨天如何飲食調養
陰雨天氣不但讓人感到不便，更重要的是容易被濕氣侵入。中醫認為濕氣是衍生各種疾病的根源，祛濕是一件很重要的事，一起來看看如何祛濕保健吧！ 飲食調養祛濕防病 多雨潮濕的季節很適宜腸道病菌和黴菌生長，因而...
2016-05-01
