春季，男人要重視的保健常識

保健常識 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=328 height=392>

這種說法到底有沒有道理？男性科主任荀建甯解釋， 春季為何大家都會“春心蕩漾”？這是因為春季主生髮， 肝氣旺。 而如果能讓肝氣疏泄， 則能使人舒暢， 心情調達， 相應地也會春情萌動。

人們也應順著春季生髮的這種特點， 讓身體生髮， 和諧房事， 從而使身心調暢， 而不必如冬季那樣， 禁錮房事。 “春季陽氣生髮， 人們也開始從冬季的懶動中恢復過來， 這個季節是適合房事生活的。 ”優生專家吳得生告訴小編， 春季適合房事， 同樣人的欲望也會變得比冬季更旺盛， 特別是男性， 大家都沒必要為此而感到害羞。

點此瞭解：春季男性怎樣過好房事生活？>>>

在春季， 是肝氣旺盛、陽氣生髮的節氣， 房事生活也是一種疏泄肝火的方式， “因為春季容易受肝氣影響而情緒波動， 所以有的人就會出現抑鬱、情緒不佳的表現， 這可能就是電影中所謂的‘發瘋’吧。 如果能保持和諧的房事生活， 對改善情志也是有很大幫助的。 而夫妻雙方之間美滿的房事生活， 也能增進夫妻的感情， 避免‘發瘋’。 ”荀建寧說。 如何擁有和諧房事生活?>>>

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“在最近兩個月， 前來男性科諮詢的市民也多了起來， 從冬天的每天五六十個號， 到這兩周的150多個號， 增加3倍。 估計也是春天來了， 大家春意都勃發的原因吧。 ”荀建寧笑著說道。

春季的房事生活比冬季由少變多了， 可醫生也提醒大家，

春意再怎麼勃發， 也得注意適度的原則。 “房事的頻率怎麼掌握？一般來說， 每週在1~3次， 但是， 最主要的是以個人的身體承受能力為標準， 無論多少次， 最主要是第二天得精力旺盛， 否則就是‘過’了。 春天天氣剛由寒轉暖， 這時房事生活還需要適度， 否則會損傷精氣， 因房事過度反而會引起陽痿早洩。 ”荀建寧說。 房事生活頻繁引發陽痿早洩怎麼辦？>>>

最後專家提醒， 如果男性是因為頻繁房事引發了陽痿早洩， 也不用慌張， 及時暫停房事休養生息， 並輔以一些保健品來調理改善， 這個問題很快就會自動消失。 比如說現在國際上公認的男性保健佳品——瑪卡， 因為富含鐵， 蛋白質、氨基酸、礦物質鋅、牛磺酸等高單位營養素，

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