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老人手腳無力可補點鉀
天氣漸熱，不少老人會感到心慌胸悶、四肢倦怠，這是什麼原因呢？原來，氣溫升高，人們出汗較多，血鉀隨著大量汗液排出體外，使血液中必需的鉀離子儲備減少。鉀是人體內重要的微量元素，鉀能維持神經和肌肉的正常功能，特別是心肌的正常運動。人體一旦缺
2012-05-14 15 -
五種方法延緩老花眼
穴位按壓法 每日晨醒後，閉眼以雙手的中指按太陽穴，無名指按眉毛中部的魚腰穴，小指對準眉毛內側的攢竹穴，適當按壓。每次5分鐘，能緩解眼肌疲勞。 冷水洗眼法 每天晨起和睡前用冷水洗眼洗臉。將眼睛浸泡在潔淨的冷水中1到2分鐘或用手潑水
2012-05-14 3 -
摔傷後注意三個問題
一、摔倒損傷後，用不用看醫生？ 答：一位70歲的大媽滑倒右腕摔傷，自己在家熱敷，以為養幾天就會好，沒想到患處越來越痛，手腕不能活動，而且睡不好覺。自己擦了活血藥也不見效。後來經過門診拍片檢查，發現右腕橈骨骨折錯位，後經醫生及時手法復
2012-05-14 5 -
孕婦能用無煙蚊香嗎
孕婦能用蚊香嗎？孕婦不可以用蚊香。有煙蚊香的煙中含有超細微粒，一盤有煙蚊香釋放出的微粒與點4到6包香煙的量相同。而蚊香燃燒的煙裡含的超細微粒一旦被人們吸進肺裡，短期內可能引發哮喘，出現呼吸困難、頭痛、眼睛痛、窒息、反胃等現象。 孕婦
2012-05-14 6 -
孕婦能做X線檢查嗎
懷孕期間為什麼不宜做X線檢查？在懷孕期間要避免接觸X線。對發育中的胎兒，沒有已知的對胎兒安全的放射劑量。X線會使患先天缺陷的危險性增加，以及在今後的生命中患癌症的危險性增加。 在懷孕第8到15周時，X線對胎兒的危險性最大。如果可能的
2012-05-14 5 -
孕婦乘車如何系安全帶
很多職業女性即使懷孕了也得外出奔波，對於以車為交通工具的孕媽媽如何乘車，如何系安全帶是個重要的問題。這關係到大人和胎兒的安全。有的孕媽媽怕安全帶傷著胎兒，乾脆就不系。這種做法可不能採取，不系安全帶對大人和胎兒更危險。 孕婦系安全帶
2012-05-14 8 -
孕婦害喜嚴重怎麼辦
孕婦害喜嚴重怎麼辦？孕婦持續嘔吐，會導致孕婦體內的水和電解質平衡失調。對肝臟產生不良影響，加重肝臟的損害。當長時間嘔吐吃不下飯，肝糖原的合成和貯備減少，會使肝臟實質受到傷害。肝臟受損嚴重者，會出現黃疸。 出現妊娠劇吐的孕婦平時要注意
2012-05-14 7 -
喝茶也可降心臟病死亡率
美國哈佛大學醫學院的研究人員共對一千九百名心臟病患者進行了跟蹤調查，這些患者主要是些六十歲以上的老人。 調查結果發現，那些平均每週喝茶超過十四杯以上的患者，其在心臟病發作後約三年半時間內死亡的風險，比不喝茶的患者要低百分之四十四。研
2012-05-14 7 -
預防耳鳴每週3次紫菜湯
耳鳴的發生有很多的原因，主要的症狀就是耳朵中總是有一種聲音。而它的音量可以高達70分貝，這就等於是一架真空吸塵器在腦袋裡不停地運轉。想想是怎樣的一種情形。 合理的飲食 因此合理的飲食可以幫助人們很好的預防耳鳴。專家建議年齡超過45
2012-05-14 3 -
哪些疾病會引起耳鳴
中耳疾病中，少數慢性中耳炎患者可有耳鳴，但程度輕微。鼓室負壓、聽骨鏈粘連等，均可引起耳鳴。耳硬化症的耳鳴較為明顯，開始為間歇性低音調，以後逐漸加重，並可轉變為持續性，這類患者甚感痛苦。 內耳疾病所引起的耳鳴，多屬高音調，呈間歇性或持
2012-05-14 3 -
噪音與耳鳴的關係
雜訊與耳鳴有何關係? 雜訊，是一種沒有一定規律的混亂嘈雜聲音。一切吵鬧的響聲或令人煩躁的響聲，都可以稱為雜訊。由於現代工業高速發展，在生產和生活環境中，處處都可以產生大量的雜訊。例如，工廠機器的轟鳴聲，各種工具叮叮噹當的撞擊聲，馬路
2012-05-14 4 -
精神緊張會使耳鳴加重
耳鳴的常見原因和注意事項： 1、雜訊：暴震聲和長時間的雜訊接觸，均能導致聽力下降和耳鳴產生，對高危人群(工作在高強度雜訊環境中)要注意雜訊防護。如減少噪音源或佩戴防護耳罩、耳塞等。此外，要注意不要長時間，大音量在有雜訊的環境中使用隨
2012-05-14 14 -
預防耳鳴的5大原則
以下是一些預防和減少耳鳴的飲食指南。 1.要減少脂肪的攝入 大量攝入脂類食物，會使血脂增高，血液黏稠度增大，引起動脈硬化。內耳對供血障礙最敏感，出現血液迴圈障礙時，會導致聽神經營養缺乏，從而產生耳聾。 中年人每日脂肪總攝入量應控
2012-05-14 6 -
保護耳朵遠離噪音
第一點：遠離噪音 人耳在噪音環境下時間過長，會不知不覺地導致內耳聽毛細胞的損傷而發生耳鳴耳聾。巨大聲響會因機械及聲音振動波等震傷內耳神經細胞從而造成耳鳴及重聽。因此，避免接觸強烈的雜訊，或避免長時間的與雜訊接觸，減少噪音源或佩戴防護
2012-05-14 4 -
怎麼預防噪音性耳鳴
噪音性耳鳴的預防措施 對於預防噪音性耳鳴的發生，首先需控制雜訊來源，在建築廠房，安裝機器時就應採用各種隔音、防震、吸聲的措施;其次減少接觸時間，如在隔音室裡進行工間休息，或減少每日、每週的接觸雜訊時間，也可降低發病率;再者耳部隔音，
2012-05-14 8 -
耳鳴的飲食調養
補充含鐵量豐富的食物：動物肝臟，如豬肝，羊肝;動物血，如豬血，羊血，鱉血以及瘦肉，蛋黃，菠菜等? 補充含鋅量豐富的食物：黑米，魚類，牡蠣，瘦肉，粗制麵粉，洋蔥等? 補充含鎂豐富的食物：黑棗，核桃，芝麻，香蕉，海帶，紫菜和雜糧等?
2012-05-14 4 -
中醫治療不同種類型神經性耳鳴
瘀阻脈絡型 症見持續性、高音調耳鳴、耳聾，多因外傷所致，戎耳聾日久，耳內或有堵塞感，舌暗紅或淡紅， 邊有瘀斑或痰點，苔薄白，脈弦。治宜活血通竅。藥用赤芍、石昌蒲各15克，桃仁、當歸、紅花各12克，川芎、柴胡、 蔓荊子各10克，甘草6
2012-05-14 4 -
戴著耳機聽音樂小心耳鳴
嘈雜環境中聽音樂易致耳鳴 王大爺是一名戲曲愛好者，因為嫌家裡孫子吵，就經常帶著耳機聽戲。最近，王大爺總是感覺耳鳴。起初他並未在意，以為就是最近感冒引起的。但耳鳴並沒有減輕反而加重了，尤其是在夜深人靜時耳鳴更厲害，甚至影響睡眠。 王
2012-05-14 19 -
耳鳴的四大因素
四大因素“製造”耳鳴 1、壓力 近年來，白領階層人群耳鳴的發生率明顯增加。耳鳴不但在公司高級管理層人員中多見，許多年輕白領也被耳鳴困擾，主要表現為高頻耳鳴，類似蟬鳴聲。中青年人(特別是白領人士)出現耳鳴，主要是由於工作壓力大、睡眠
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預防耳鳴首先保證睡眠
五大策略緩解耳鳴 1、勞逸結合 注意調整工作節奏，不要過度疲勞，特別是工作壓力大的人，更要學會自我調節，適當放鬆。 2、保證睡眠 儘量不要熬夜，每天睡覺前，可用熱水泡腳，以舒緩情緒，促進睡眠。失眠者可以服用一些安神的中藥，必要
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