煩躁怎麼辦 治療春季“煩躁症”關鍵在補腎

心情煩躁、容易上火、發脾氣， 晚上睡覺不踏實， 吃飯味覺滯重、口舌潰瘍， 手心、腳心潮熱， 但前胸後背涼。 如果你有前面這些症狀， 那麼， 很不幸的， 你患上了春季“煩躁症”。 患上了也別著急， 小編有妙招， 關鍵在補腎。

為什麼春季會有那麼多人出現上火、煩躁這些症狀呢？從四季養生來講， “春生”這個“生”是陽氣的始發， 就像自然界中大樹到了春天要發芽一樣。 人體在春季各個臟腑功能也處於勃發狀態， 樹要發芽需要冬季根系儲備的水分和養分。 如果這棵大樹沒有吸收到足夠的水分和養分， 就可能發不了芽。

人也一樣， 在春季萬物勃發， 我們的臟腑適應四季也在復蘇功能， 這個時候就需要腎精的支援， 腎陰的滋養。 從中醫的角度講， 冬季我們如果沒有很好的收藏腎精， 就會出現腎陰不足、虧損。 中醫講“腎為身體之根本”， “腎主水”， 我們在春季表現出的煩躁、上火、耳癢、眼睛乾、口舌潰瘍、乾燥以及味覺滯重等症狀，