首先是低氣壓的影響。 客機一般的飛行高度在9000-10000米， 儘管客艙有密閉增壓供氧系統， 其壓力高度也在2000-3000米， 大氣壓由地面時(0米)的760毫米汞柱降至近600毫米汞柱， 是人體生理接近值。 同樣受低氣壓的影響， 有少數人乘機時鼻竇部會發脹、刺痛， 個別嚴重者可能流鼻血， 所以患感冒、上呼吸道感染或鼻腔炎症時， 應緩乘飛機， 如確實需乘機， 可帶瓶滴鼻淨等， 在飛機起降時向鼻腔內滴幾滴， 以保持通暢。
溫濕比例搭配失調的影響。 客艙均配有空調， 溫度控制在20攝氏度左右， 人們感到暖和適宜， 但艙內濕度僅為15%RH， 空氣相當乾燥(人體適宜的濕度為45%RH至65%RH)，
氣流擾動的影響。 飛行中飛機遇到氣流擾動時， 飛機會不同程度地顛簸， 有時甚至劇烈顛簸， 因此， 乘機時應系好安全帶；有暈車、暈船史的人， 登機前30分鐘內還應服乘暈寧等。
時差對人體的影響。 每一個人都有自己的生物鐘， 確定著睡眠、飲食及最佳活動時間等。 跨越時區的飛行， 由於時差和氣候的重大變化常常引起人們生物鐘的紊亂。 表現為到達目的地後頭腦昏沉， 需經好幾天才能調整過來。 為防止或減輕時差的影響， 出差前休息應充分， 登機後爭取時間多睡一會兒，
飲食的影響。 登機前不可空腹， 更不可過飽， 否則會增加心臟和血液迴圈負擔， 常會引起噁心、嘔吐甚至暈機等"飛行病"。 也不要吃難以消化的高蛋白、高脂肪和易產氣的食物， 這些食物消化困難， 胃不易排空， 加重腹脹。 在飛機上應多飲些水、飲料或吃水果， 多吃點高糖易消化的澱粉類食物， 如甜點心、麵包、麵條、米飯、瘦肉、蜜餞等。
