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趣味小測試：你對自己有信心嗎
當你到醫院做體驗，醫生如果告訴你說：“你營養有點失調，注意為要”時，你會如何？請從以下四項，選出你的反應。 a 今後注意每天的膳食。 b 服用維他命之類的補藥。 c 認為醫生誤診，再去看別...
2012-10-23 -
夏季口腔健康小貼士 口腔健康需重視
夏季口腔健康小貼士之夏季多發口腔問題 口腔潰瘍 從中醫的角度看，情緒、睡眠、飲食欠佳都是口腔潰瘍的好發因素。夏天天氣炎熱，人情緒容易煩躁激動，進而胃口不好，睡眠也易受到困擾，不是睡不著就是易醒。這...
2017-03-05 -
一個小測試看出您的性格魅力
每個人都有自己獨特的性格魅力，只是自己不知道而已，您想知道自己的性格魅力嗎，就做一下下面的性格測試吧。 假設你面前有一瓶能預測未來的魔法藥水，喝掉一整瓶就會知道自己一生所有的事情，你會如何對待這...
2017-03-06 -
小測試看出你的內心是否脆弱
有時候連自己都不知道自己的內心世界，想要瞭解自己多一點嗎?你的內心是否脆弱呢?讓這個小測驗來告訴你答案吧。 問題： 如果你走在路上被工地的鐵條絆倒， 你第一直覺會怎麼做? A.找工地主管理論。...
2017-03-06 -
辦公室小測試：看看你是不是能賺更多的錢
辦公室小測試怎麼看自己是不是能賺更多的錢呢?如果你是一個上班族，最不能忍受坐在你對面的同事有什麼怪癖呢? 1.喜歡東張西望 2.喜歡咬指甲 3.喜歡盯著你看 4.愛轉頭髮或轉筆 1. 選...
2017-03-06 -
飲食和作息的十五大健康小知識
在生活中有很多的小常識都是需要瞭解的，尤其是對健康小知識，更是要進行很好的認識，這樣對身體各方面，都是有著很好的幫助，使得增強身體體質，也都是有著一些效果，不過對這方面知識，很多人都不是很瞭解，而...
2013-12-18 -
【辦公室必備的健康小技巧】
辦公室人群常見高發的慢性病症：頭暈腦脹、“滑鼠腕”、頸椎病、肩膀僵硬、痔瘡等，這與他們長期採取坐姿。面對電腦工作不無關係。要想改善這些不良狀況，保持旺盛精力，健康專家送您兩件“法寶”。 健康法寶...
2017-03-07 -
吃河鮮的營養價值和健康小常識
螃蟹，又稱河蟹，是洄游性甲殼類水生動物（螃蟹在海洋中繁殖，生長在淡水的江、河、湖中，成熟後螃蟹再回到海水中繁殖）。螃蟹作為美味佳餚，自古以來備受人們的青睞。明代李時珍贊雲：“鮮蟹和以薑醋，侑以醇酒...
2015-08-09 -
電腦族健康小秘書 拿什麼拯救你我的肌膚
你進辦公室第一件事情是什麼？估計多數上班族都會回答是打開電腦。每天七八個小時面對電腦螢幕，許多人都有或多或少的“電腦綜合症”，這其中，電腦肌膚是最讓愛美的OL（Office Lady）煩惱的了。...
2011-05-23 -
痔瘡自我檢查小測試
想不想知道自己到底有沒有患痔瘡呢？不妨做個小小的自我檢測，下面就請回想一下你在日常生活中，有沒有下面這些狀況？ 1、經常吃辛辣、油炸的食品或者長期飲酒。 2、便秘時有發生，便後常有不盡感或有墜...
2012-11-06 -
健康小常識 如何防止冬季皮膚瘙癢
市民王先生諮詢：皮膚癢，經常洗澡泡熱水澡也不行，有什麼好辦法。 答：建議冬天洗澡次數不易太頻繁，每週最好洗一次。每次洗澡時間不宜太久，以20~30分鐘為宜。水溫也不宜太高，洗澡水越熱，皮膚瘙癢的症...
2017-03-08 -
10個健康小秘訣 提高免疫力
我們常說的“生病”是指身體上的疾病，例如感冒、發燒，甚至癌症。可能有人會疑惑：為什麼有些人經常生病，有些人卻身體強壯?不少人會認為這是個人身體素質問題或是基因遺傳問題，一個人是否健康在她出生的時候...
2013-01-16 -
腦血栓前兆——健康小知識普及
引導語：腦血栓，離我們遠嗎? 腦血栓不但影響患者身心健康嚴重的甚至導致癱瘓。 那麼，腦血栓的前兆都有哪些呢? 得了腦血栓又會有哪些症狀呢? 為家人，看一眼! 內容 一、哈欠不斷 患缺血性腦血栓病者...
2017-03-08 -
健康小體操 拯救上班族
一、拯救頸椎、腰椎看過來： 1、“米字”操。頭中立位，前屈至極限，回復到中立位；後伸至極限，回復到中立位；左旋至極限，回復到中立位；右旋至極限，回復到中立位；左側屈至極限，回復到中立位；右側屈至...
2012-12-26 -
健康小體操 拯救你的腰椎
一、拯救頸椎、腰椎看過來： 1、“米字”操。頭中立位，前屈至極限，回復到中立位；後伸至極限，回復到中立位；左旋至極限，回復到中立位；右旋至極限，回復到中立位；左側屈至極限，回復到中立位；右側屈至...
2012-08-28 -
判斷內臟脂肪含量的小測試
導讀：內臟也會變胖嗎？答案是肯定的，而且內臟變“胖”更可怕，內臟脂肪含量升高後，不但容易造成身體發胖，還會導致心臟病等疾病。下面教大家一個小測試，判斷內臟脂肪含量，看看你用減內臟嗎？ 4步小測試...
2011-11-25 -
【健康小貼士】老年人如何搭配豆漿更營養？
老年人由於生理、疾病等多方面因素，平時吃的食物比較少，有的是身體因素，不喜歡做，嫌麻煩，也有的和疾病有關。但如果長期如此，老年人容易營養不良，慢慢也會導致免疫力下降。 那麼如何吃的既方便，又能食物...
2017-03-08 -
痘痘擠擠並不健康小心留瘢痕
痘痘“擠擠更健康”？ 大錯特錯 對於患者來講，絕對不可自行擠壓。因為患者一般不具備良好的消毒條件，多是以手擠壓皮疹，又不知道哪些皮疹適合擠壓，結果不是造成繼發細菌感染，就是由於擠壓不徹底或是過...
2013-07-29 -
上班族養生寶典 不得不知的六大健康小常識
養生寶典一：辦公桌上擺一些小植物好處多多 研究發現，當室內溫度處於18℃-25℃，濕度為45%-65%時，人的身體、思維處於最佳狀態。因此，在辦公桌上擺一些植物很有好處，綠蘿、富貴竹、水仙等水生...
2013-01-15 -
健康小常識 胰島素治療糖尿病方案
常用胰島素治療方案 的臨床評價 大部分2型糖尿病患者確診時，胰島功能僅為正常人的一半，並以每年以3%—4%的速度下降，隨著病程的延長，也需要補充外源性胰島素，甚至需要以胰島素為主來控制血糖。 最合...
2017-03-08
