導讀：內臟也會變胖嗎？答案是肯定的， 而且內臟變“胖”更可怕， 內臟脂肪含量升高後， 不但容易造成身體發胖， 還會導致心臟病等疾病。 下面教大家一個小測試， 判斷內臟脂肪含量， 看看你用減內臟嗎？
4步小測試判斷內臟脂肪含量：
步驟1：你的腰部囤積了過多脂肪， 各種瘦腰法都無濟於事？
答：這是脂肪超標的首要標誌， 因為內臟脂肪剛好位於腹腔之中， 一旦囤積過多， 腰圍尺碼就會不斷增大！
步驟2：體檢報告顯示， 身體一切正常， 只是營養過剩？
答：這並不是證明你的生活品質有多高， 而是在告訴你， 內臟脂肪已經超標了，
步驟3：你屬於無肉不歡的類型麼？尤其是吃晚餐時。
答：如果長時間如此， 脂肪在體內很難吸收、燃燒， 只能規程在內臟周圍， 最終導致內臟脂肪含量超標。
步驟4：便秘對於你來說早已經不奇怪。
答：顯而易見， 因為無法正常排便， 多餘脂肪就無法自行離開身體， 自然會出現便秘現象！
