(1)你是否每天吸煙超過5支？
(2)你是否每天喝酒？
(3)你是否長時間使用手機？
(4)你是否正在服用處方類藥物？
(5)你是否居住在繁忙、密集的建築區？
(6)你是否長期置身於汽車和交通工具的尾中？
污染物和毒素一旦在體內積聚過多， 會影響我們清醒和睡眠時體內神經傳導素之間的微妙平衡。 如果上述問題你回答"是"的有兩個以上， 那麼說明你的體內可能積聚很多的污染物和毒素， 這些都會給身體和肝臟帶來過多的負擔， 因此， 你需要儘量減少體內的污染物和毒素積聚。
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