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平時吃什麼食物可以改善睡眠障礙？
1、核桃：核桃是一種滋養強壯品，可治神經袁弱、健忘、失眠、多夢和飲食不振。 2、紅棗：性味甘平，養胃健脾，補中益氣。 3、小麥：其性味甘平，有養血安神的作用。 4、桑椹：性味甘寒，有養血滋陰之功。 [詳細答案]
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銀屑病患者怎樣提高睡眠品質
1、銀屑病患者的臥室溫度以15攝氏度為最佳，睡覺前房間應徹底通風。2、銀屑病患者睡覺前應該先泡個熱水澡，既有利於皮損的軟化，又有利於擺脫失眠。3、銀屑病患者睡前不喝茶，不喝含咖啡因的飲料。4、銀屑病... [詳細答案]
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如何改善小兒體寒的保健
應該屬於這種情況，建議你給孩子子適當服用中藥調理，日常配合捏脊治療。 [詳細答案]
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長期手☆禁☆淫導致…陽痿早洩～陰☆禁☆莖短小…體力不支…睡眠品質不好
您好：手☆禁☆淫是屬於一種個人性行為，手☆禁☆淫的行為不會直接導致性功能障礙，但是如果手☆禁☆淫過度的話就非 常容易引起一些器質性或功能性疾病然後出現性功能方面的異常，如神經敏感度高、前列腺炎等。所以建議您到醫院詳查... [詳細答案]
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如何提高精子品質
人體內的礦物質和微量元素都是對男性的生育力有著重要的影響，比如，鋅、錳、硒等元素。如果體內卻鋅會導致男性性腺功能下降，睾丸變小、很難硬得起來，精子生成量減少，缺硒會使精子的活動力下降，缺錳則會造成男... [詳細答案]
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糖尿病患者中風後左腿行動不便這種情況如何改善?
糖尿病人患有中風一般比沒有糖尿病的患者恢復相對來說慢點，首先必須嚴格的控制血糖，規律服藥，把血糖控制平穩，這是基本的，也要規律服用中風方面的藥物。現在看您的症狀就是中風遺留的後遺症需要慢慢康復，建議... [詳細答案]
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寒性體質的人如何改善
病情分析：這種情況大多是微循環不好.因此對腿和腳的保護尤為重要!你要注意在每晚睡覺前將腳泡熱水,盡可能多泡一會,也可適量加點鹽泡;平時出門不要讓腿部受凍,要經常活動腰部和腿腳,運動可以讓自己血液迴... [詳細答案]
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磨牙為什麼睡眠品質不是太好
您的孩子晚上睡覺經常咬牙，考慮是有蛔蟲引起的，這都是需要適當的給孩子驅蟲為好。建議可以給孩子吃腸蟲清，這都是有不錯的效果。同時飲食上飲食山多吃富含蛋白質的大豆、動物內臟、瘦肉、牛肉 [詳細答案]
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孕晚期為何睡眠品質還是如此好
一般在懷孕晚期有增大的子宮膀胱，所以會導致小便次數有點多，但是一般情況下是不會出現其它不良症狀的，建議你可以採取側臥位，不完仰臥位減輕對脊柱的壓迫。 [詳細答案]
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我孕34周產檢羊水最大深度只有4.1cm了如何改善
臀位可以做膝胸位，貧血建議補充鐵劑加維生素c，多吃優質蛋白飲食羊水正常的 [詳細答案]
