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問題 【常識大全】 9

寒性體質的人如何改善

問題描述

我特別怕冷,還很廋,不愛吃冷的食物,寒性體質的人如何改善?

網友回答
最佳答案

病情分析:這種情況大多是微循環不好.因此對腿和腳的保護尤為重要!你要注意在每晚睡覺前將腳泡熱水,盡可能多泡一會,也可適量加點鹽泡;平時出門不要讓腿部受凍,要經常活動腰部和腿腳,運動可以讓自己血液迴圈好一點.

指導意見:建議寒性體質的人應該多吃溫性食物,溫性食物能使身體生熱,機能興奮,增加活力,適合寒性體質者吃,可改善其衰退沉滯、貧血萎縮的機能,如:荔枝、當歸、薑、龍眼、大蒜、蔥白、杏仁、花生等

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