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問題 【美容整形】 18

男性有肌肉的人如何減肥

問題描述

男性有肌肉的人如何減肥 怎樣才能達到最好效果?

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最佳答案

蔬菜減肥一般是有一定效果的,經常進食蔬菜,可以促進排便,避免毒素在體內堆積,具有減肥的功效,在平時需避免吃辛辣食物和高脂肪食物。對於減肥,常可以吃些芹菜、油菜、苦瓜等食物,多進行體育鍛煉,適當用些針灸減肥.

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